26 semanas (6 meses e meio)

Meu Deus, faz quase um mês que eu não posto. O trabalho anda muito corrido. Estou preparando as coisas para a minha ausência daqui a 2 meses e meio. Não quero deixar pendências para a Professora que vai me substituir.
Eu sou Coordenadora de TCC do Curso de Direito da Faculdade Educacional Araucária - FACEAR. Adoro meu trabalho, principalmente a parte de organização. Sou hiper mega super organizada e fico um pouco apreensiva em pensar em alguém mexendo e bagunçando as coisas que eu organizo de forma tão metódica.
Mas enfim... o que importa agora é o meu pequerruxo. Por falar nele, anda hiper sapeca. Mexe bastantão, especialmente a noite quando deito e após as refeições.
Quarta-feira tive consulta do pré-natal. Estou com 56,5 Kg (apenas 3 kg acima do meu peso normal).


Dia 17/08 - 4ª consulta - 25 semanas e 4 dias
Peso: 56,5
Pressão arterial: 10X6
BCF - Batimentos cardíacos do feto: 160 p/ min.
AU - Altura do útero: 26cm


HIDROGINÁSTICA


Estou frequentado a hidroginástica. Mas peguei uma gripe e uma tosse daquelas e tive de ficar uma semana sem ir para a academia. Volto na 2ª feira. Mas já percebi as pernas mais firmes.


DRENAGEM LINFÁTICA


Estou fazendo uma vez por semana há um mês e meio. Não estou nenhum pouquinho inchada. Super recomendo. Além de fazer bem, é muito relaxante. Adoro.


ALIMENTAÇÃO


Estou firme e forte com a minha dieta. Substitui o refrigerante (que tomava só nos finais de semana) por suco de soja, que por sinal é muito gostoso. Tomo iogurte com granola diariamente, como muitas verduras e frutas. Vez ou outra faço vitamina de banana com morango e coloco colágeno em pó (aquele que tem um gosto pavoroso, mas que na vitamina nem se percebe). No final de semana é mais difícil se manter na linha, mas não passo vontade não, se tiver porcaria eu como, mas pouquinho. Não voltei a gostar de churrasco por enquanto. Prefiro uma banana no lugar da carne...


VESTUÁRIO


Desenfurnei altas roupas que ganhei da patroa da minha mãe e não serviam para ninguém. Amarro uma fita abaixo dos seios e fica ótimo. As únicas peças de roupa que comprei foi uma calça jeans e uma calça de sarja. O resto estou usando minhas próprias roupas.


HABILIDADE


Ainda não tenho tido problemas para me virar na cama, reclamação corriqueira entre as grávidas. Ontem fiz faxina no quarto e banheiro, arrastei cama, lustrei móveis, esfreguei o vidro do box etc, mas confesso que passar aspirador embaixo da cama e passar pano no chão do banheiro tá ficando tenso. Para secar os meios dos dedos do pé eu coloco o pé em cima da pia do banheiro (ainda bem que tenho elasticidade).


PELE


Meus cuidados com a pele da barriga, seio, bumbum e coxas são: hidratante por baixo e óleo por cima. To usando a linha Mamy bella, do Boticário. Já para o rosto é protetor solar mesmo. Mas já percebi que as manchinhas que já tinha no bigode ficaram mais escuras e minhas sardinhas tb, e sairam umas manchinas claras na bochecha. O dermatologista me receitou uma fórmula clareadora, mas ainda não mandei manipular (a bufunfa tá curta).


BICOS DOS SEIOS


Já comecei uma maratona contra as temíveis rachaduras nos bicos dos seios.
1) não passo hidratante no bico e nem lavo com sabonete. Nos seios é só água mesmo.
b) meu médico me recomendou cortar dois pedaços de bucha vegetal e usar dentro do soutien. Mas fala sério, não dá para suportar a dor. Talvez quando a bucha ficar velha quem sabe eu tento novamente, mas bucha nova sem chance. O que estou fazendo é passar a bucha nos bicos durante o banho. Ardia um pouco no começo, agora já calejou.
c) tomo sol nos seios nús por dez minutos duas vezes por semana.
d) diariamente faço movimentos torcendo cada um dos bicos para um lado e outro, e tb puxando para fora.


NOVIDADES


Nesse meio tempo que fiquei sem postar nasceu a Alana, filha da minha prima Crislaine (uma das 4 primas que estavam grávidas)
Olhem que linda:

Sábado passado eu fui com a Danny levar a Nathalia tomar vacina. Tava um dia lindo e um calor daqueles.

Nathalia, Andressa e Esther

Agora algumas fotinhas da pança (tiradas hoje 19/08 - com 26 semanas):

Barriga de 6 meses e meio

6 meses e meio

De costas ainda ninguém diz que to grávida

6 meses e meio

6 meses e meio

6 meses e meio

6 meses e meio

6 meses e meio

22 semanas + caminhada medida certa do Fantástico

Olá meninas, como foram de final de semana??? Eu fui ótima. Semana passada foi uma semana intensa, muito trabalho mas também muita determinação para continuar com a minha rotina de caminhadas e hidroginástica. Na quinta-feira, 21/07, tive minha segunda sessão de drenagem linfática. A Elisandra começou a drenar meu rosto também (não queria que meu nariz ficasse igual a uma barraca, sei que é quase impossível a missão, mas vamos tentar). Semana passada, com exceção da quinta e sexta-feira, que choveu, caminhei meus 4 km certinho.
No sábado, 23/07, eu fui caminhar no Parque Barigui com ninguém menos do que o Zeca Camargo, ehhehe, isso mesmo, eu participei do caminhada medida certa do Fantástico, e de quebra apareci no jornal local de maior circulação.
É muita empolgação. Tava um frio de lascar (7 graus). Minha mãe, que também é super empolgada (tenho a quem puxar), foi comigo. Fizemos uma mala de frutas e acordamos às 6:30 para chegar lá bem cedo e pegar um lugar legal. Deu certo. Olhem só onde ficamos...

Caminhada medida certa Curitiba: Auriana, Mami e Andressa

Caminhada medida certa Curitiba: Zeca Camargo e Márcio Atalla

Caminhada Medida Certa Curitiba: eu fui

Caminhada medida certa Curitiba: super frio

Mami e Drê

Sábado a noite foi o chá de bebê da Emanuelle, filha dos nossos amigos Fernanda e Clebaum (cunhados da minha mana Rafa). Dae enfiei o pé na jaca, comi de tudo e mais um pouco: 1 cachorro-quente, 1 copo de pinhão, 1 saco de pipoca, 2 copos de canjica, 1 pedaço de bolo e até um golinho de quentão (bem pouquinho, só para não passar vontade). Não dá para manter a dieta com tantas gostosuras.

Drê, Camila, Tati, Rafa, Tia Mila, e Camila prima

Fer com a Emanuelle e eu com o Fabrizio nas barrigas

Fer, Emanuele, Rafa, Drê e Fabrizio

Hoje, 25/07, é o niver da minha irmã Danny. Parabéns maninha, te amo muitão.

Danny e Nathalia

21 semanas - altas novidades

Olá minhas flores, estou meio ausente... é que, apesar das férias no emprego nº 2, estou a mil por hora no emprego nº 1. Na última sexta-feira, dia 15/07, entrei na 21ª semana da minha gestação, ou seja, já passei da metade do percurso rumo ao parto.
A barriguinha demorou a beça para crescer, mas parece que de uma semana para cá ela dobrou de tamanho, é uma coisa inacreditável.
Quarta-feira passada, dia 13/07, tive minha consulta do pré-natal.
Não havia comentado sobre os resultados das consultas anteriores para analisar a evolução da gestação, então vamos lá.
Na semana do meu casamento (26/03/2011) eu estava com 49kg, 4 kg abaixo do meu peso normal que é 53kg. Já estava grávida de 5 semanas e não sabia. A perda de peso não decorreu dos enjôos e vômitos típicos do início de gravidez, pois eu não tive nada disso. A secada foi por causa da correria e do stress mesmo.
Acho que quase recuperei meu peso normal já na lua de mel, ehehhehe.
Descobri a gravidez um mês e meio depois do casório, mas já com 10 semanas (2 meses e meio).


Dia 11/05 - 1ª consulta - 11 semanas
Peso: 52,4
Pressão arterial: 10X6 (minha pressão é baixinha baixinha)


Dia 08/06 - 2ª consulta - 15 semanas e 4 dias
Peso: 53,5
Pressão arterial: 10X6
BCF - Batimentos cardíacos do feto: 160 p/ min.
AU - Altura do útero: 12cm


Dia 13/07 - 3ª consulta - 20 semanas e 4 dias
Peso: 55,5
Pressão arterial: 10X6
BCF - Batimentos cardíacos do feto: 160 p/ min.
AU - Altura do útero: 21cm (quase dobrou em relação ao mês anterior)


O médico chamou minha atenção, já que eu engordei 2kg do mês passado para este. Mas vamos dar um desconto né, só comendo e dormindo e proibida de me exercitar, ele queria o quê? A boa notícia é que ele me liberou para os exercícios físicos e para a drenagem linfática uhuhuhu. Ele analisou minha ecografia do dia 29/06 e meus exames de sangue do dia 06/07 e concluiu que estou ótima de saúde.
No dia seguinte, 14/07, quinta-feira, trabalhei em ksa pela manhã e a tarde fui ao parque Bacacheri fazer caminhada. Andei + ou - 4 km.
Na sexta-feira andei em média 6km (fui na hora do almoço buscar as provas de exame final dos meus alunos com um colega que trabalha na sede da OAB-Curitiba, que fica há quase 3km do meu emprego nº 1). A tarde tive minha primeira sessão de drenagem linfática (e é uma delícia, super recomendo).
Sábado, 16/07, fui com minha irmã, mais a Nathalia, mais a vizinha e a filha dela Esther, no parque onde eu jogava volley. Bati uma bolinha com meus amigos de volley (não na rede, de rodinha mesmo), e depois fui para minha caminhada. Andei pouco, só 2km.
Ontem, 18/07 comecei a hidroginástica e amei.
Na hora do meu almoço fui a pé do Shopping Müller comprar maiô, touca e meia anti-derrapante. Nesse vai e vem andei meus 4km (minha meta diária).
Hoje, 19/07, tenho minha consulta no dermatologista, que fica a 1,5km do meu serviço e adivinhem.... vou e volto a pé, claro.
Sério mesmo, eu sou super empolgada com atividades físicas e mudei completamente minha alimentação para garantir uma gestação mais saudável. Não vou colocar aqui a dieta que estou seguindo porque o post já está gigante, mas comecei ontem um diário de gestante onde anoto tudo o que como durante o dia. A intenção é levar na minha consulta com a nutricionista no dia 27/07 para ver se estou fazendo certinho. Depois eu conto para vocês o resultado.
Por hoje é só. Para fechar o post, umas fotinhas básicas...

Eu e a Luci

Eu e a Danny, minha irmã