Meu Deus, faz quase um mês que eu não posto. O trabalho anda muito corrido. Estou preparando as coisas para a minha ausência daqui a 2 meses e meio. Não quero deixar pendências para a Professora que vai me substituir.
Eu sou Coordenadora de TCC do Curso de Direito da Faculdade Educacional Araucária - FACEAR. Adoro meu trabalho, principalmente a parte de organização. Sou hiper mega super organizada e fico um pouco apreensiva em pensar em alguém mexendo e bagunçando as coisas que eu organizo de forma tão metódica.
Mas enfim... o que importa agora é o meu pequerruxo. Por falar nele, anda hiper sapeca. Mexe bastantão, especialmente a noite quando deito e após as refeições.
Quarta-feira tive consulta do pré-natal. Estou com 56,5 Kg (apenas 3 kg acima do meu peso normal).
Dia 17/08 - 4ª consulta - 25 semanas e 4 dias
Peso: 56,5
Pressão arterial: 10X6
BCF - Batimentos cardíacos do feto: 160 p/ min.
AU - Altura do útero: 26cm
HIDROGINÁSTICA
Estou frequentado a hidroginástica. Mas peguei uma gripe e uma tosse daquelas e tive de ficar uma semana sem ir para a academia. Volto na 2ª feira. Mas já percebi as pernas mais firmes.
DRENAGEM LINFÁTICA
Estou fazendo uma vez por semana há um mês e meio. Não estou nenhum pouquinho inchada. Super recomendo. Além de fazer bem, é muito relaxante. Adoro.
ALIMENTAÇÃO
Estou firme e forte com a minha dieta. Substitui o refrigerante (que tomava só nos finais de semana) por suco de soja, que por sinal é muito gostoso. Tomo iogurte com granola diariamente, como muitas verduras e frutas. Vez ou outra faço vitamina de banana com morango e coloco colágeno em pó (aquele que tem um gosto pavoroso, mas que na vitamina nem se percebe). No final de semana é mais difícil se manter na linha, mas não passo vontade não, se tiver porcaria eu como, mas pouquinho. Não voltei a gostar de churrasco por enquanto. Prefiro uma banana no lugar da carne...
VESTUÁRIO
Desenfurnei altas roupas que ganhei da patroa da minha mãe e não serviam para ninguém. Amarro uma fita abaixo dos seios e fica ótimo. As únicas peças de roupa que comprei foi uma calça jeans e uma calça de sarja. O resto estou usando minhas próprias roupas.
HABILIDADE
Ainda não tenho tido problemas para me virar na cama, reclamação corriqueira entre as grávidas. Ontem fiz faxina no quarto e banheiro, arrastei cama, lustrei móveis, esfreguei o vidro do box etc, mas confesso que passar aspirador embaixo da cama e passar pano no chão do banheiro tá ficando tenso. Para secar os meios dos dedos do pé eu coloco o pé em cima da pia do banheiro (ainda bem que tenho elasticidade).
PELE
Meus cuidados com a pele da barriga, seio, bumbum e coxas são: hidratante por baixo e óleo por cima. To usando a linha Mamy bella, do Boticário. Já para o rosto é protetor solar mesmo. Mas já percebi que as manchinhas que já tinha no bigode ficaram mais escuras e minhas sardinhas tb, e sairam umas manchinas claras na bochecha. O dermatologista me receitou uma fórmula clareadora, mas ainda não mandei manipular (a bufunfa tá curta).
BICOS DOS SEIOS
Já comecei uma maratona contra as temíveis rachaduras nos bicos dos seios.
1) não passo hidratante no bico e nem lavo com sabonete. Nos seios é só água mesmo.
b) meu médico me recomendou cortar dois pedaços de bucha vegetal e usar dentro do soutien. Mas fala sério, não dá para suportar a dor. Talvez quando a bucha ficar velha quem sabe eu tento novamente, mas bucha nova sem chance. O que estou fazendo é passar a bucha nos bicos durante o banho. Ardia um pouco no começo, agora já calejou.
c) tomo sol nos seios nús por dez minutos duas vezes por semana.
d) diariamente faço movimentos torcendo cada um dos bicos para um lado e outro, e tb puxando para fora.
NOVIDADES
Nesse meio tempo que fiquei sem postar nasceu a Alana, filha da minha prima Crislaine (uma das 4 primas que estavam grávidas)
Olhem que linda:
Sábado passado eu fui com a Danny levar a Nathalia tomar vacina. Tava um dia lindo e um calor daqueles.
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| Nathalia, Andressa e Esther |
Agora algumas fotinhas da pança (tiradas hoje 19/08 - com 26 semanas):
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| Barriga de 6 meses e meio |
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| 6 meses e meio |
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| De costas ainda ninguém diz que to grávida |
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| 6 meses e meio |
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| 6 meses e meio |
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| 6 meses e meio |
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| 6 meses e meio |
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| 6 meses e meio |
