Boa Noite Florzinhas...

Sera que encontro alguém aí?

Depois de 1 ano e 7 meses, resolvi voltar. Ainda um pouco indecisa, sobre o assunto que vai predominar, mas pretendo falar de tudo um pouco, coisas que eu gosto, como por exemplo, moda, receitas, viagem, dietas, exercícios físicos...

Mas inicialmente, vim compartilhar um momento com vocês, resolvi fazer a dieta da proteína -que é famosíssima na França também pelos nomes "Dieta Francesa", "Dieta Dukan". Essa dieta consiste em aumentar o consumo de proteínas e diminuir o de carboidrato, sendo essa divida em quatro fases. 

Fase 1: ataque 

Fase 2: Transição

Fase 3: Consolidação

Fase 4: Estabilização

Nesse post citei apenas as fases, pois cada fase merece um post. Estou lendo também o livro dessa famosa dieta "Eu Não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan" para que eu possa manter um controle na dieta e trazer melhores informações.