rosa blomning på balkongen

Det blommar så fint på balkongen. Min rosa pelargon har äntligen tagit sig ordentligt. Trodde ett tag att det inte skulle bli några blommor. Men det blev det.

De är så himla vackra. Särskilt på nära håll tycker jag. 

Mycket går i vitt och blått på balkongen. Men jag gillar rosa också. Det hade nog varit mer rosa hemma hos oss. Om jag hade fått bestämma helt själv ;)

Helt slut idag efter jobbet. Men har piggat upp mig med en träff med en av mina allra bästa vänner och hennes lilla Teodor, 4 månader. Mysigt som alltid! 

Ikväll blir det bio med sambon. Känns nästan som jag har lite semester fortfarande :)

KRAM

om att trivas i vardagen

Proteinpannkakor med kesella-grädde och färska jordgubbar blev det till lunch idag. Mums! En mini-pannkaka fick agera modell ;)

Sista semesterdagen. Just nu känns det inte alls så roligt. Men på ett sätt ska det bli ganska skönt. Skönt att komma in i rutiner igen. 

Lägga sig i tid på kvällen. Komma upp på morgonen. Äta regelbundet. Utvecklas på jobbet. Träna. Umgås med familj och vänner.

Jag gillar vardagen. Hur livet flyter på. Och känslan av att trivas i nuet. 

En semester är härlig. Det ska den vara. Men den varar inte för jämnan och därför måste vi lära oss att gilla vardagen också.

Det är så himla viktigt! 

KRAM 

från mig

semesterminnen här hemma

På vårt sidebord i vardagsrummet står nu ett fat med semesterminnen. 

Stenarna är plockade på stenstranden i Byxelkrok. (Vilket namn va? Jag och sambon fnissade mycket till det)

Det var kärlek vid första ögonkastet när jag hittade det lilla blå-vita fatet. Lite kantstött och slitet. Men så fint. Det var min gammelfarmors. Men nu är det mitt. På så sätt blir det mer än bara ett semesterminne.

Jag gillar de små glasflaskorna. Jag gillar glas i överhuvudtaget. Flaskorna är fyndade på loppis. Närmare bestämt på Loppisen på skolan, några inlägg ner. För några kronor fick dessa följa med hem.

Det är härligt när de olika fynden tillsammans kan bilda en helhet.

De senaste dagarna har vi njutit ordentligt av den svenska sommaren. När den är som bäst. Många bad och många soltimmar har det blivit. Tillsammans med släkt och vänner. Härliga sista dagar på semestern. För på måndag börjar jag att jobba igen... Och nej, så kul känns det faktiskt inte!

KRAM

semesterträning

Under vår åtta dagar långa semestertripp har vi faktiskt hunnit med en del träning. Träning i olika former.

Egentligen handlar det bara om att använda sin fantasi. Du kan skapa dig ett bra träningspass var som helst. Med väldigt enkla medel.

Vi har sprungit intervaller på Åhus fina strand. Simmat någon kilometer i poolen på Böda. Löprundor på Öländska grusvägar, kantade av vackra sommarblommor. Och studsat studsmatta tillsammans med mina söta syskon. Ja , det är träning det med.

Lite situps, plankan och armhävningar på det. 

Så är man i hamn!

KRAM

ölandsdagarna

Idag är vi hemkomna från Öland. Oj vad bra vi har haft det!

Vi började med att bo på ett mysigt hotell i Borgholm. Deras trädgård var så otroligt fin.

Vilken blomsterprakt. Med väldoftande lavendel. Så gott det luktar!

 Vi flyttade oss uppåt. Mot Böda. Där det bjöds på varierad kost. Vinkokta musslor på kvällen. Havregrynsgröt lagad på stormkök på morgonen efter.

 Böda-bukten. Oj oj oj. Vilken strand. Man kunde tro man var utomlands. Vid Medelhavet. Typ.

Vi tog en mysig kvällspromenad längs stranden.

 Byrums raukar. Ett måste att se. Otroligt fint ställe. Maffigt på många sätt och vis. Maffigt var det med att se hur regnvädret var på väg in. Vi hann som tur var in i bilen innan det bröt ut.

Magiska kvällar i Byxelkroks hamn. En riktig pärla. Här satt vi länge. Tävlade om vem som kunde få flest studs när vi kastade macka. Jag vann inte.

Min Rikard.

Och fler dagar på stranden fick vi. Ensamma och tillsammans med några av våra bästa vänner. 

Härliga dagar att minnas när hösten smyger på.

Jag har plockat stenar. Min handväska är alldeles tung. De ska få en egen plats här hemma tror jag. Semesterminnen.

Byxelkroks hamn i vackraste solnedgången. Nästan längst upp på ön.

Till Öland åker vi gärna igen. Tror vi har fått lite mersmak. Det var inte så svårt kan jag säga.

Men det är ganska skönt att vara hemma. Faktiskt!

Hur har ni det kära vänner?

KRAM

full koll på instagram

Tycker du det är dålig uppdatering här?!

Följ mig på Instagram: emiliasblogg

Det är där det händer först ;)

KRAM

loppisstopp på semestern

Vi är mitt i semestern. Semesterlunken har infunnit sig och jag trivs.

Efter några dagar hos syskonen är vi nu på Sveriges näst största ö.

Hade loppisögonen med mig på vägen hit. Plötsligt svischade vi förbi en vitmålad gammal skola. Loppis på skolan stod det på en skylt. Vänd!

Och det ångrar jag inte. Vilket ställe alltså. Klart värt ett stopp. Jag låter bilderna tala för sig själv.

Detta är bloggat från mobilen, därav layouten. Hoppas ni mår bra!

KRAM

jag utomhustränar

Gymträning i alla sin ära. Men på sommaren är det tråkigt att stänga in sig på ett gym.

Jag och sambon har kört mycket utomhus träning den här sommaren. Kondition som styrka.

Här är två toppenövningar:

Grodhopp. En av mina favoriter. Du får både upp flåset och riktigt känner hur benmusklerna får jobba.

Sätt dig på huk och tryck ifrån riktigt ordentligt. Hoppa ett stort hopp framåt så du hamnar på huk igen.

Kör sisådär 10 stycken. Upprepa några gånger med lite vila emellan.

Uteträning hos mormor och morfar. Vi värmde upp med sprintar i backe. Körde sen grodhopp, utfall och upphopp. Vilade medan den andra körde och fick på så vis in ett bra tempo på passet. Jag hade träningsvärk i fyra dagar efteråt.

Mormor tittade på från solstolen :)

Bålen och magen fick sig en omgång de med. Med en form av plankan.

Spänn magen och bålen ordentligt och ställ dig på armbågarna. Hoppa med benen från sida till sida.

Vi körde så många vi orkade. Vilade lite och körde två gånger till.

Plankan går att variera i det oändliga och det här är ett sätt.

Och glöm inte cykeln. Ett utmärkt transportmedel just nu. Och tänk. Motionen får du på köpet!

Nu i dagarna ser jag fram emot sköna löpturer på stranden i Åhus. Kanske något intervallpass i sanden med. Ja det tror jag det får bli! 

Löpträning är nästan ändå härligast av allt!

KRAM

lasse w, dop och scones

Åh. Lars Winnerbäck. Han var så bra så bra. När han klev in på scenen på Trädgårdn sprack himlen upp. Det är sant. Det var nästan lite magiskt. Vi hade en härlig dag i Göteborg. Jag och min R. Vår 5 års dag hade inte kunnat firas bättre! 

Sen åkte vi vidare på dop. Min bästa väns lilla Teodor döptes. Så mysigt.

Man känner sig visst lite gammal när ens kompisar börjar få barn. Men det gör inget. Det är på ett väldigt bra sätt.

Och efter gårdagens party. Ja det hann jag också med, har jag bakat mig en limpa scones till frukost. Lätt som en plätt.

Havregryn, dinkelmjöl, solrosfrön, bakpulver, lite salt och kardemumma. Ett ägg och mjölk tills det blir en bra deg. Och så in i ugnen. Serveras med bregott och marmelad.

Nu packas det för nya äventyr. 

Semestern fortsätter!

KRAM

kom änglar - imorgon i göteborg

Åh imorgon. Den dagen har jag väntat på länge.

Jag och R ska på Trädgårn i Göteborg. Se Lars Winnerbäck live. Underbara Lasse.

Men vi ska inte bara på konsert. Vi ska också fira vår årsdag. 5 fantastiska år tillsammans.

Så mysigt ska det blir!

Hoppas ni har det fint!

KRAM 

Emilia

våra första dagar på semestern

Vi har tillbringat våra första semesterdagar hos min mormor och morfar i norra Västmanland. Här, i lillstugan har jag och R huserat. Eller nej. Inte första natten. För då hade morfar eldat i spisen så det rökte in i hela stugan. Då sov vi på bäddsoffan inne i storstugan istället.

R kontrollerar temperaturen i poolen. 23 grader. Några snabba dopp blev det i alla fall.

I måndags, när det regnade som värst, tog vi en tur till en mysig hembygdsgård. Fina gamla hus. Pallkragar med diverse planteringar...

...och en riktig gammaldags handelsbod.

Till och med lite gamla kläder hände på tork på en lina. Skapade en härlig stämning tycker jag!

 Vi fikade på ett mysigt litet café med Mårbacka pelargoner i fönstren. Mys det också!

Vi har grillat med. Och träffat min gammelfarmor, Maj-Lis som i år fyller 90 år. Det är härligt att få ha så gamla släktingar kvar i livet!

Ett besök på Norbergs välkända konditori blev det med. Elsa Anderssons konditori närmare bestämt. Jag åt deras klassiska mandelring. Som vanligt!

Och mellan varven har jag beundrat mormor och morfars vackra golv. Lika charmiga målade som omålade.

Bra första dagar på semestern har det varit!
Lite semester blir det härifrån med. Från bloggen. Men lite inlägg kommer då och då ploppa upp såklart. Fast kanske inte så många som vanligt.

TACK söta ni för era fina ord i förra inlägget. 

Var rädda om varandra!

KRAM