~Kek Pisang Mealshakes~

Assalamualaikum semua...

Hari ni nak kongsi cerita petang semalam. Sebenarnya dah seminggu lebih duk teringin nak makan kek pisang. Nak pegi beli, malas nak mencari, sbb tak tau kedai mana yang ada. Kalau kat kampung tu, taula kedai mana yang jual kek pisang yang sedap.

So, cari punya cari, dapatla resepi yang paling senang nak dibuat. Lepas tu, duk terdetik idea nak tambah satu bahan special ni. MEALSHAKE la...apa lagi? hihi...

Dan...taraaaa!!! inila hasilnya.

Alhamdulillah, hasilnya sangat gebu dan lembut.

Yummehhh...

Tengok Alia makan pun sampai tutup2 mata menikmati...kikiki... Maafkan Alia makan tangan kiri. ish3...anak dara ni.

Ni saya sharekan resepinya ok..

Kek Pisang Mealshakes

Bahan A

2 cawan tepung gandum

2 st soda bikarbonat

3 sudu Mealshakes

Bahan B

1 cawan minyak

3/4 cawan gula

3 biji telur

5 biji pisang berangan/11 biji pisang emas

Cara2

1. Ayak bahan A.

2. Campur semua bahan B ke dalam blender. Blend hingga sebati.

3. Campur bahan B ke dalam bahan A.

4. Gaul sebati.

5. Tuang ke dalam cup/acuan. Kukus 15-20 minit.

6. Siap untuk dimakan.

Nanti saya kongsikan resepi aiskrim mealshakes pulak ye...

Nak order Mealshakes, jangan lupa roger ye...

#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya : 
Adilah MTauket
Pengedar Shaklee Sepang dan Malaysia - Selangor (Sepang dan sekitarnya, Nilai, Enstek)
Email : adilah_mt at yahoo dot com
Sms/Whatsapp : 019-3513200
Page :Jom Sihat Anggun
FB : Adilah MTauket

~Anak Tiada Selera Makan~

Haa...ini antara masalah bagi kebanyakan ibu2 kan.
Memang risau sangat2 bila anak taknak makan. Bagi nasi, tolak. Bagi sayur, geleng. Bagi buah, taknak. Bagi jajan, laju je amik,kan.. Hai la anak...
Dah tu, macam mana pulak dia nak dapat khasiat vitamin, mineral semua utk tumbesaran dia.

Masalah –masalah pada kanak-kanak jika kurang selera makan :

•  Berat badan semakin berkurangan
• Pembesaran akan terbantut
• Sembelit / Sukar buang air besar
• Masalah Enzema / Masalah Kulit
•  Masalah Asthma
•  Masalah Kesihatan

Ada kajian mengatakan selera makan ni berkait dengan kekurangan vitamin B dan mineral zinc dalam tubuh yang diperoleh daripada sumber makanan.

Punca anak tak mahu atau tiada selera makan

1. Terganggu dengan TV, mainan atau iPad  
2. Melalui fasa "baru dapat kaki", jadi asik nak bermain tanpa hiraukan makanan  
3. Makanan tak menarik  
4. Anak2 sengaja ingin menarik perhatian ibu bapa 
5. Stress atau kerisauan  
6. Ambil snek yang banyak  di luar waktu makan
7. Kekurangan vitamin2 tertentu yang menganggu selera makan

Bila dah macam ni, perlu kita bersilat nak bagi anak-anak makan? 

Dengan MEALSHAKES, ibu2 tak perlu lagi berkejar2 dengan anak2 bila time makan.

❤Mealshakes dilengkapi dgn 24 jenis vitamin, mineral dan zat yang diperlukan badan.
❤Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga
❤ Sarapan segera yang berkhasiat
❤ Kudapan menarik pada bila-bila masa
❤ Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium

dan mealshakes ni dipercayai mampu:

❤Meningkatkan selera makan
❤Menguatkan antibody kerana kaya dengan antioksidan yg boleh melawan serangan penyakit
❤Mengelakkan sembelit& menyingkirkan lebihan lemak kerana kaya dengan serat
❤Membantu tumbesaran kerana kaya dengan protein, kalsium, asid folik dan biotin


Bantu anak-anak kita untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap untuk tumbesaran yang optimum.


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.


#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya :
Adilah MTauket
Pengedar Shaklee Sepang dan Malaysia - Selangor (Sepang dan sekitarnya, Nilai, Enstek)
Email : adilah_mt at yahoo dot com
Sms/Whatsapp : 019-3513200
Page :Jom Sihat Anggun
FB : Adilah MTauket

~Alia dah 2 tahun~

Anak dara saya yang sorang ni dah 2 tahun dah.

Macam tak percaya, rasa macam baru minggu lepas je menerankan dia.hihi..

Dah macam2 akalnya, aksinya, keletahnya. Haih...tergelak2 bila kita tengok.

Semoga Alia menjadi anak yang solehah dan bijak serta sihat selalu.

Inilah baby Shaklee saya...

~Tentang Lecithin Shaklee yang Best~

LECITHIN

Lecithin boleh ditemui dalam semua jenis haiwan dan juga tumbuhan seperti  kacang soya, kekacang, kuning telur, kubis dan kacang hijau dll.  Keistimewaan lecithin adalah merupakan komponen utama membran sel dan membantu dalam mengawal aliran nutrien dalam sel-sel tubuh kerana soya lecithin mengandungi sumber utama kolina. Kolina merupakan satu komponen asetilkolina neutransmitter yang terlibat dalam penghantaran mesej ke  otak dan juga sistem saraf. 

National Academy of Sciences Canada telah membuktikan bahawa kolina amat penting dalam diet manusia kerana kolina menyokong fungsi otak, hati, jantung dan kesihatan yang reproduktif.

Lecithin Sumber Kolina Semulajadi

Lecithin adalah lipid yang terdiri daripada kolina dan inositol. Kolina adalah nutrien penting yang dapat membantu fungsi normal sel-sel badan, metabolisma hati, otak dan fungsi saraf serta membantu mengangkut nutrien melalui badan. Inositol atau lebih dikenali sebagai Vitamin Bh adalah bahan asas membran sel dan diperlukan untuk fungsi yang betul bagi saraf, otak dan otok dalam badan serta membantu sel-sel berkomunikasi antara satu sama lain supaya badan berfungsi dengan baik dan memberikan tahap kesihatan yang bagus.

Perbezaan Shaklee :

• Diekstrak dari kacang soya organik bukan-GMO
• setiap kapsul mengandungi 520mg lecithin soya termasuk 80mg kolin dan 48mg inositol. Lecithin yang dirembeskan oleh tubuh akan menghasilkan acetyl-kolin, inositol, fosforus dan lemak tak tepu.

Manfaat Utama :

• Menyerap vitamin yang larut lemak - Membantu tubuh dalam menyerap vitamin A, D, E dan K yang larut lemak. 

• Melindungi hati -  Menghalang enapan lemak dihati, sirosis hati dan hati berlemak. Juga membantu memulihkan kesihatan hati.

• Pemecahan lemak dan kolestrol - Lecithin bertindak sebagai "pembersih" salur darah, pengambilan tambahan membantu mengemulsi dan metabolisma lemak, kolestrol dan trigliserid didalam tubuh.

• Pelangsingan - Menghalang obesiti. Pengambilan dalam kuantiti yang banyak mempercepatkan pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan yang seimbang.

• Mencantikkan otot dan kulit - Membentuk membran sel, melembapkan dan menghaluskan kulit untuk kulit yang cantik, mengaktifkan metabolisma sel dan melambatkan penuaan.

• Memperbaiki alergi - Menghalang platelet darah dari mengaktifkan tisu gegelung didalam salur darah, seterusnya mempertingkatkan metabolisma alergi seperti penyakit kulit, - dermatis dan demam denggi.

•  Menghalang kejadian batu karang - 90% dari batu karang terjadi dari kolestrol, lecithin mengemulsi kolestrol berlebihan untuk menyekat kejadian batu karang.

• Mempertingkatkan daya ingatan dan meringankan stres -  Mengandungi kolin yang membentuk penghantar untuk saraf kranial yang mempertingkatkan kuasa pembelajaran, memperbaiki daya ingatan, menghalang Alzheimer dan meringankan stres. Wanita hamil harus mengambil jumlah lecithin yang secukupnya untuk pembesaran sihat janin.

• Menghalang tekanan darah tinggi -  Memperbaiki tekanan darah tinggi dengan menghalang arteriosklerosis, menggalakkan peredaran darah.

• Memperbaiki prostat lelaki - Kajian telah membuktikan masalah prostat dan urethra lelaki dapat diperbaiki dengan pengambilan kuantiti lecithin yang banyak.

• Meringankan sembelit -Lecithin adalah pelembut najis yang berkesan, iainya melembapkan usus dan meleraikan toksin dalam usus.

Jom cerita pasal saya amal lecithin ni.

Lecithin ni termasuk dalam set kurus untuk ibu menyusu. Saya pulak 2 tahun menyusukan Alia. Biasanya ibu menyusu ni akan cepat lapar dan rasa nak makan je sebab tenaga kita dah diserap dek baby.. 

Jadi ini lah hasilnya saya amal lecithin dan set kurus lain. Berat maintain mcm sebelum mengandung. Best oh...

Jom order.hihi...

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.


#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya :
Adilah MTauket
Pengedar Shaklee Sepang dan Malaysia - Selangor (Sepang dan sekitarnya, Nilai, Enstek)
Email : adilah_mt at yahoo dot com
Sms/Whatsapp : 019-3513200
Page :Jom Sihat Anggun
FB : Adilah MTauket

~Cara Mengatasi Sembelit~

Apa itu SEMBELIT?

Sembelit adalah kesukaran untuk membuang air besar akibat najis terlonggok di dalam usus.
Najis terlonggok pula bermaksud bahan toksin yang terlekat di usus akibat perkumuhan yang tidak sihat. Salah satu sebab seseorang mepunyai masalah berat badan adalah kerana najis terlonggok.

Walaupun kita membuang air besar setiap hari, itu tidak bermakna kita tiada masalah usus. Usus besar mengumpul najis lama dan bahan kumuh terlalu lama dan mengeras menyebabkan ia hanya membenarkan najis lembik melalui saluran yang sempit. Akibatnya terjadi la sembelit dan najis terlonggok.

Punca SEMBELIT

# Kurang serat, gemarkan makanan berlemak dan bergula
# Kurang minum air
# -Kerap menahan diri daripada buang air besar
# Kurang bersenam atau melakukan pergerakan (selepas kemalangan)
# Faktor emosional seperti tekanan perasaan
# Berkaitan hormon seperti hamil dan kedatangan haid
# Kesan ubat-ubatan seperti ubat batuk (codein), ubat gastrik (aluminium/kalsium), penenang
# Pengambilan makanan tambahan seperti zat besi
# Otot perut dan usus semakin lemah (warga tua)

Gejala SEMBELIT

# Najis lebih kering, keras dan sukar membuang air besar
# Meneran semasa membuang air besar
# Sakit semasa pergerakan usus
# Kekejangan di bahagian abdomen.

Cara Mencegah SEMBELIT

# Jangan menangguh buang air besar
# Minum sekurang-kurangnya lapan gelas cecair sehari. Ini seperti putih dan jus buah-buahan.
# Amalkan tabiat buang air besar secara rutin, dengan waktu yang tetap misalnya ketika mandi pagi.
# Bersenam atau aktif bergerak.

Kalau dah alami SEMBELIT, perlu....

# Minum 2-4 gelas air tambahan
# Tambah sayuran dan buah-buahan dalam menu harian. Fiber penting utk masalah pelawasan
# Jika perlu, ambil pelembut najis yang sangat lembut (HERBLAX)

Jangan ambil mudah tau pasal sembelit ni. BAHAYA!!


Cadangan Suplemen Shaklee

Herblax - untuk pencernaan yang baik. melembutkan najis dan mengatasi sembelit


atau 

Ostematrix - mengandungi magnesium yang boleh membantu mengatasi sembelit.


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.


#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya :
Adilah MTauket
Pengedar Shaklee Sepang dan Malaysia - Selangor (Sepang dan sekitarnya, Nilai, Enstek)
Email : adilahmtauket@yahoo.com
Sms/Whatsapp : 019-3513200
Page :Jom Sihat Anggun
FB : Adilah MTauket