Como sabéis, durante un par de días hemos tenido la suerte de recibir ayuda de Neus, la psicopedagoga del colegio, ya que mis chicos/as están un poco alterados con el cambio de etapa que se les avecina.
Primero, se les dejó hablar para que sacaran todas las preocupaciones que llevaban dentro; después, se les enseñaron técnicas de relajación, con especial incidencia en la relajación progresiva de Jacobson; por último, tuvimos una clase de autoestima. Teníamos que ponernos en pie, hacer ejercicios de relajación y dejar que cada uno/a de nuestros/as compañeros/as nos dijera lo que le transmitíamos en una primera impresión. He grabado sólo algunos de los casos (el mío está al final, ¡había que dar ejemplo!), pero salimos todos y cada uno de nosotros, incluso una última persona que se negó a ello desde el principio.
¡Esperamos que os sirva a todos/as!
Gracias de nuevo, Neus.
