Thèmes

homme image sur plat base photo article argent

Rubriques

>> Toutes les rubriques <<
· LOISIRS AGENDA RENDEZ VOUS (1844)
· ENVIRONNEMENT (1774)
· Accident-incident-suicide (1443)
· Entreprises/salariés difficultées (1410)
· TRANSPORT (1632)
· Emplois (1065)
· SANTE ET SCIENCE (1063)
· ENVIRONNEMENT-ROUTE (1238)
· Aviation (1063)
· Entreprise (823)

Rechercher
Derniers commentaires Articles les plus lus

· Grilles indiciaires fonctionnaires a france télécom
· France Télécom : Evolution des grilles indiciaires
· La facture EDF va s’envoler ...après mai 2012
· TVA : comment résilier son forfait mobile avant l'heure
· Une liste de 59 médicaments suspects déjà publique

· Lot : à Cahors,accueillera Brico Dépôt
· TOUR DE FRANCE 2023 LA CARTE
· L'ADMR Corrèze montré du doigt par la CGT.
· décès brutal du Dr Maxence Bourdet-Mathis
· ALINEA DEVRAIT BIEN S'INSTALLER A POITIERS
· PATRIMOINE Les grandes fortunes picardes
· Grève des inspecteurs du permis de conduire
· Une plate-forme internationale pour la société GLS
· Nouvelle Renault 4L (2017) : SUV qui peut !
· Un système révolutionnaire pour affronter la neige

Voir plus 

Abonnement au blog
Recevez les actualités de mon blog gratuitement :

Je comprends qu’en m’abonnant, je choisis explicitement de recevoir la newsletter du blog "ensemble19syndicat" et que je peux facilement et à tout moment me désinscrire.


Statistiques

Date de création : 27.10.2009
Dernière mise à jour : 03.12.2024
48896 articles


Wok de panais et patate douce

Publié le 24/09/2024 à 17:17 par ensemble19syndicat Tags : image sur plat base photo article
Wok de panais et patate douce : succombez aux saveurs de l'Asie !

Préparation : 20 min. Cuisson : 30 min. Difficulté : facile.

AnneCé Bretin (Interfel) - Aujourd'hui à 12:05 | mis à jour aujourd'hui à 12:07 - Temps de lecture : 1 min
 | 
Voici un plat chaud qui fera voyager vos convives ! Photo Amélie Roche (Interfel) Voici un plat chaud qui fera voyager vos convives ! Photo Amélie Roche (Interfel)
 
 

Ingrédients pour quatre personnes :

  • 600 g de panais
  • 400 g de patates douces
  • Deux oignons cebette
  • Trois c.à.s. d’ huile de sésame grillé
  • Une gousse d’ ail
  • Un centimètre de gingembre frais
  • Du sel
  • Du poivre du moulin
  • 30 g de noix de cajou
  • Quelques brins de coriandre
Les étapes de la recette
  1. Éplucher les panais et la patate douce et les tailler en « frites ». Les faire cuire à la vapeur pendant huit à 10 min. Réserver.

  2. Emincer les oignons cebette.

  3. Concasser grossièrement les noix de cajou et les faire torréfier dans une poêle bien chaude. Réserver.

  4. Dans un wok, verser l’huile de sésame et faire revenir les oignons cebette pendant trois à quatre minutes en mélangeant régulièrement.

    Ajouter les bâtonnets de panais et de patate douce et les faire revenir pendant cinq à sept minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.

  5. Éplucher la gousse d’ail, la dégermer et la presser sur les bâtonnets de légumes. Râper le gingembre et mélanger.

  6. Ajouter les noix de cajou torréfiées.

  7. Parsemer de feuilles de coriandre et déguster sans plus attendre.

    ARTICLE dl  https://www.ledauphine.com/magazine-cuisine-et-vins/2024/09/24/wok-de-panais-et-patate-douce-succombez-aux-saveurs-de-l-asie