mes petits mots

I've learned how to identify my wounds and attempting to cure them, rather than transforming my friends or my partener into my therapiste.

Se confier à quelqu'un est une preuve de confiance. Si on se confie à une personne qui n'a pas de mêmes expériences, de capacités ou de l'empatie, elle ne peut pas nous aider. Plus on en parle , plus on souffre.

Je fais partie des personnalités très émotives qui se protègent des conflits en s'enfermant dans le silence.

Ca fait 18ans que je suis en France. C'est la première fois que je n'ai pas  passé le réveillon du nouvel an avec ma famille. J'ai désactivé mon compte de FB  avant le nouvel an chinois, car je ne voulais pas avoir le sentiment de nostalgie. Plus de réseaux sociaux (blog, FB, email)pour moi.

J'ai du mal à exprimer ce que je resens. Mais je ne peux pas être prise dans la tourmente de la dépression, une véritable maladie facteurs biologiques, psychologiques et liés à l'environnement familial.C'eset nusible pour moi et mon entourage. Quand je ne sais pas comment faire, je pratique le non-intervention(j'attends le bon moment pour réagir...). Je me plonge dans mes petits bonheurs en  

écrivant des mots qui me viennent à l'esprit ou des textes des livres de la sagesse qui m'aident à retrouver la sérénité. Biensûr sans oublier one stroke painting ou la peinture chinoise (des techquique que je n'ai pas encore acquérit. Peu importe, Je m'amuse!!) 

La bibliothèque est couverte des mots positifs et des images.

C'est en faisant l'art-thérapie que je trouve l'équilibre qui me convient et me redonne le sourire. 

2014/04/07

Je remercie du font du coeur à ceux qui sont passés à mon blog pour me présenter leur voeux de bonne année.