19 grudnia 2013

Warzywne mini zapiekanki




Warzywne mini zapiekanki
 - 5 szt:

- 1 duża marchewka
- 1 duża cukinia
- pół pora
- 1 papryka zielona
- garść suszonych żurawin
- 1 jajko
- 2 łyżki mąki
-1 łyżka majonezu
- sól,pieprz,suszony tymianek,szczypta ostrej papryki


Marchewkę ścieramy na tarce.cukinie obieramy i kroimy w drobną kostkę,paprykę również.Por kroimy w piórka.mieszamy wszystko razem z żurawiną. Dodajemy do tego jajko,majonez,mąkę  i przyprawy.mieszamy aż masa będzie gęsta i jednolita.
Nagrzewamy piekarnik do 18 stopni.
Masę warzywną nakładamy do tartaletek.Zapiekamy ok 15-20 min aż masa się zetnie.
Mona posypać wierzch tartą mozarellą.
Smacznego!






13 grudnia 2013

Naleśniki gryczane z soczewicą i warzywami



Gryczane naleśniki z soczewicą i warzywami:

ciasto:
- 500 g mąki gryczanej
- 1 jajko
- szczypta soli
- łyżeczka słodkiej papryki
- 500 ml mleka lub wody
- 1 łyżka oliwy 

Nadzienie:
- ulubione warzywa ( mogą być mrożone - u mnie brokuł,marchewka ,cukinia,kukurydza)
- szklanka zielonej soczewicy
- szczypta curry
- garść suszonych żurawin
- mały serek topiony ( w kostce)
- sól,pieprz,suszony tymianek


Soczewicę gotujemy do miękkości ( pamiętajmy żeby posolić ją dopiero pod koniec gotowania)
Warzywa gotujemy na pół twardo i wrzucamy na patelnię,podsmażamy.
Składniki na ciasto łączymy.
Warzywa doprawiamy solą,tymiankiem i curry.dolewamy 100 ml wody i wrzucamy pokrojony w kostkę serek topiony. mieszamy aż się rozpuści i chwilę dusimy aż sos zgęstnieje.Dodajemy ugotowaną soczewicę. Mieszamy i doprawiamy solą i pieprzem w razie potrzeby.
Naleśniki smażymy na patelni,wykładamy na nie farsz.
Podajemy same lub z domowym sosem czosnkowym.
Smacznego!


12 grudnia 2013

Krem z marchwi z nutą imbiru

Krem z marchwi. Przyznam,że trochę się go bałam. Kiedyś nie znosiłam gotowanej marchewki,ale zaryzykowałam. Nie żałuję.Wspaniała zupa na zimę,rozgrzewa,jest pikantna i zarazem słodka.Cudo!Na pewno będę ją często robić!



Krem z marchwi

składniki na 2-3 porcje"

- połówka pora lub 1 cebula
- 400 g marchewki
- 1 korzeń pietruszki
- 500 ml bulionu warzywnego
- kilka szt suszonych żurawin
- skórka ćwiartki pomarańczy
- 1 łyżka startego imbiru
- 2 łyżki masła plus łyżeczka oliwy z chilli
- śmietanka 12 %
- pieprz

Na maśle i oliwie podsmażamy pokrojonego w piórka pora ( lub cebulę ). dodajemy pokrojone w grube plastry marchewkę i pietruszkę. Zalewamy bulionem. dodajemy imbir,żurawinę i skórkę z pomarańczy.gotujemy do miękkości. Doprawiamy solą,pieprzem. Miksujemy na gładki krem.
Przy podaniu polewamy śmietanką i oprószamy świeżo zmielonym pieprzem.
Można jeść ją samą lub z grzankami!



Wegetariańskie menu dla przedszkolaka Organizator: Aniko