Lepsza Ja: Lifestyle

piątek, 22 maja 2015

Smoothies, koktajl, shake. - Czym się różnią?

Smoothies, koktajl, shake

Wszystkie są do picia ale czym się różnią?

Shake

głównym składnikiem są lody lub lód w kostkach i owoce.

nabiał + owoce + lody + kostki lodu.

lub mrożone owoce + nabiał

Czyli w sumie napój mleczny podawany na zimno.

shake, lody, mrożone owoce, nabiał, napój mleczny, lody mrożone

Smoothie

głównym składnikiem są owoce/warzywa

owoce/warzywa +np. sok owocowy + np. woda +np. lód

Napój na bazie owoców lub warzyw o kremowej konsystencji.

Przygotowuje je się miksując owoce/warzywa do uzyskania gładkiej konsystencji. Można dodać sok owocowy, ewentualnie wodę, lód, a także syropy smakowe, jogurty, mleko, miód, orzechy itp.

napój owocowy, napój warzywny, napój owocowo warzywny, smoothie, smoti, , smoth

Koktail

z ang. cocktail - głównym składnikiem jest alkohol

napój alkoholowy zwany potocznie drinkiem, mieszanka różnych alkoholi i substancje płynnych nie będących alkoholowymi, plus odpowiednie przyprawy ewentualnie barwniki koloryzujące.

koktail, dring, napój alkoholowy, napój Bogów.

A Ty który lubisz najbardziej?

Tymczasem szykujcie przepisy na smoothies! Skoro mamy wytrzymać bez słodyczy 30 dni, musimy sobie jakoś dogadzać. ;) Niedługo projekt smoothies!

Widziałeś już wyzwanie 30 dni bez słodyczy? Koniecznie zerknij ;)

Wyzwanie na fb

#30dnibezsłodyczy

Na blogu

poniedziałek, 11 maja 2015

Szlakiem kanału La Manche - i małe wyjaśnienie.

Zmiany, zmiany i jeszcze raz zmiany...

Zapewne niektórzy zastanawiają się co się dzieje ze mną, czemu tak rzadko tu zaglądam.

Nie zaprzeczę. Ostatnio miałam bardzo mało czasu. Przeprowadzka do innego kraju, szukanie mieszkania, pracy, załatwianie wszystkich formalności, kotna w banku. Na szczęście wszystko powoli ogarniam i powracam do systematycznego pisania i systematycznych treningów.

A dziś żeby nie było, że przez ten okres nic nie robiłam, przedstawiam aktywny urlop między jedną a drugą pracą w postaci zdjęć.