Mierzyć się nie mierzyłam więc nie wiem, waga w sumie się dużo nie zmieniła.
Ale widać różnice :) Nie będę przedłużała... sami oceńcie !
Mierzyć będę się na koniec sierpnia więc pewnie też będzie porównanie :)
czwartek, 29 sierpnia 2013
Moje efekty !
Witajcie. Dziś kolekcjonowałam zdjęcia wakacyjne i odkryłam że mam się czym pochwalić!
Mierzyć się nie mierzyłam więc nie wiem, waga w sumie się dużo nie zmieniła.
Ale widać różnice :) Nie będę przedłużała... sami oceńcie !
Mierzyć będę się na koniec sierpnia więc pewnie też będzie porównanie :)
Co wy na to ?
Mierzyć się nie mierzyłam więc nie wiem, waga w sumie się dużo nie zmieniła.
Ale widać różnice :) Nie będę przedłużała... sami oceńcie !
Mierzyć będę się na koniec sierpnia więc pewnie też będzie porównanie :)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
No konkretna zmiana :-) brzuszek płaski, boczki zniknęły, nogi bardziej smukłe :-)
OdpowiedzUsuńCudowna przemiana!
Gratuluje :*
Brawo :)
OdpowiedzUsuńulala efekty są:)
OdpowiedzUsuńWidać efekty ciężkiej pracy. Masz teraz płaski brzuszek i nawet uda trochę się ruszyły. Brawo!!!
OdpowiedzUsuńświetne efekty! brzuch, uda, biodra! WOW. i to w tak krótkim czasie :) pięknie
OdpowiedzUsuńGodne podziwu :)
OdpowiedzUsuńEfekt ciężkiej pracy, gratuluję!
OdpowiedzUsuńwow, super efekty na lekko ponad miesiąc pracy... ciało bardziej zbite i jędrne, boski brzuch. takie zdjęcia to prawdziwa motywacja!
OdpowiedzUsuńsuper efekty :) gratuluję ;)
OdpowiedzUsuńGratulacje ogromne, świetnie wyglądasz :D
OdpowiedzUsuńReprezentuje refleksje na temat fit blogów..Liczę na wsparcie, opinie i obecność => www.dzisiejsza-nadzieja.blogspot.com
wow ale zmiana !!! i to tylko w lekko ponad miesiac , fantastyczne efekty :)
OdpowiedzUsuńniesamowicie! tylko miesiąc a taka duża zmiana! gratuluję!
OdpowiedzUsuńKonkretny efekt, nie odwadniaj sie przypadkiem bo jojo wskoczy, zamień węglowodany na glutaminę, i diętę wysoko białkową, polecam przed i po treningu BCAA. Pozwoli Ci się szybko regenerować i spalać nadmiar tkanki jednocześnie dając energię i wyreguluje gospodarkę azotową w mięśniach.
OdpowiedzUsuńwow! piękna zmiana, brzuch idealny się zrobił :)
OdpowiedzUsuńW 2013 był... później było trochę problemów i niestety brak treningów, nerwy nieregularne, niezdrowe posiłki w okolicach szpitala i wszystko wróciło. Jednak od maja 2014 już staram się nie zajadać nerwów... ćwiczyć jak najwięcej i dbać o siebie. Mimo nerwów dni codziennych i nawet mi się to udaje. Jednak tamtą sylwetkę odzyskać nie jest tak łatwo.
Usuń