Passando pra deixar o segundo cardápio do meu desafio pessoal de 10 dias sem jacadas.
Segundo dia perfeito, terminando com 480 notas e 45 min de simulador, ontem era dia do jump, mas estava com uma molezinha no corpo, acho q por causa do calor, tempo seco, sei lá, acabei fazendo o simulador mesmo....
Hoje amanheceu chovendo aqui em SP e bem mais fresquinho, e se tudo der certo faço o jump.
Desafio de Natal
No dia 02 de Novembro começa um novo desafio de natal, no blog da Gaby
Vamos participar!!! :))))
Um ótimo dia a todas (os)
bjus :))))
CARDÁPIO 22/10 SEGUNDA
Café da manhã (135 notas)
Lanche 1 (25 notas)
Almoço (130 notas)
Lanche 2 (105 notas)
Lanche 3 (85 notas)
TOTAL DO DIA: 480 NOTAS
11 comentários:
parabéns pela disciplina lindeza.. bjo e ótima terça
Parabensss, vc é mto disciplinada emmm?! foco ai amigaa, bjao!
parabéns linda!! é isso aí, continue assim, seu cardápio está exemplar, viu?
beijinhos
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog
obs- já está inscrita no sorteio do meu blog??
Huum. Parabens pelo cardapio e esta uma graça os pratos.
Boa sorte Vã.
Bjs.
Oie flor
nossa eu odeio esteira ,fiz mesmo pq nao tenho opção né kkkkk meu esposo nao deixa eu malha em academia misturada ,e aqui nao tem só pra mulher eu vo abrir uma ano que vem só pra mulherada de dia mulher e de noite pra homem vai ser desse jeito.
gosto muito de jump nao sou chegada em musculaçao nao amiga kkkkkk
seu cardapio esta otimo amiga ,continue firme pois vai valer muito a pena viu amiga rs
tenha um lindo dia flor
Bjinhoss
Parabéns lindona, obrigada pela dica do desafio, vou me inscrever...bjs
Que banaca, adoro desafios! Vou la olhar ver se me inscrevoo .. Beijos queria, otima noite
Excelente o teu cardápio. Beijo.
Que alimentação linda essa de hoje,parabéns!!
Olha sobre o pão que faço,eu tenho a máquina de pão,por isso jogo tudo lá dentro e ela faz o resto rsrsrsrs por isso não postei ainda no blog,nunca fiz a massa no braço,e como a maioria das meninas não tem a máquina nem tempo pra tá fazendo a massa fica difícil né?!
Beijo e garra aí para vencer esse desafio!!
Oie Vania ... passando pra desejar uma ótima quarta ... abraços e continue firme e forte ...
Oiiiii flor !
O negocio é vencer um dia de cada vez !
Um após o outro !
Vamos juntassss.
Bjssss
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