Dia 31/01

Diário Alimentar

Café da manhã

01 club social

01 xícara café preto c/ açúcar

Lanche

não teve

Almoço

01 fatia pizza frango caseira

1 xícara café preto c/ açúcar

Lanche

salada de frutas de 1maça+1banana+1laranja

Lanche 2

1 cacho de uva

Janta

02 fatias médias Bauru ao forno

(recheado com queijo+apresuntado+azeitoa+tomate)

1 copo coca-cola

* 2 lt água

* 1 lt chá verde+cavalina

* chimarrão à vontade

* cervejinhas (poucas dessa vez)