Bom dia com alegria!

Excelente dia para todos!

Absolutely Brilliant

Isto anda a circular no facebook, mas merece destaque também aqui. Espero que se deliciem, como eu me deliciei. Excelente domingo, o primeiro do horário de Inverno!

Musica ao... Domingo?

O meu habitual post de sábado, que nem sempre tem aparecido, graças às minhas hormonas instáveis, desta vez vem ao domingo. Isto porque ontem à noite encontrei esta pérola.

Enjoy!

O que te inspira?

Inspira-me um sorriso sincero e aberto. Inspira-me uma canção que me toque a alma. Dançar pela manhã, com a música aos berros e completamente só. Dançar pela noite dentro. Cantar alto. Abraçar alguém com carinho, sentindo-lhe o bater do coração.

Inspira-me a luz do sol, quando nasce. O laranja do seu desaparecer, pela penumbra. O nascer da lua. O Por da lua. Inspira-me o mar, sob todas as suas formas. Um olhar cruzado, num qualquer momento, que faz parar o tempo.

Inspira-me um caderno por estrear. O cheiro das folhas de um livro. O sabor do chocolate. O cheiro do primeiro café da manhã. O cheiro da terra molhada, depois da chuva. O cheiro do Verão, no final do dia, quando a noite desperta.

Inspiram-me as gargalhadas da minha filha. Os seus bracinhos em volta do meu pescoço. A sua pele macia e dourada. A forma como ainda se ama sem limites.

Inspira-me um beijo carregado de paixão. Um grande amor. As memórias que guardo como tesouros. As memórias que não tenho, mas pressinto. Inspiram-me as minhas pessoas. E aquelas que ainda não conheci.

Inspira-me o amor quente, abrasador, e inclusivo. O bem-estar. O alinhamento comigo mesma. A serenidade dos momentos de sabedoria. A verdade. Inspira-me a vida. Inspira-me a gratidão profunda. Inspira-me a vida.

E ti, o que te inspira?

Musica ao Sábado

Regressamos, por agora - que isto anda instável em termos de posts - ao nosso post de fim de semana. Desta vez com uma das minhas preferidas de sempre, já a tinha cá postado no blog, há uns meses atrás. Mas, para mim é eterna, recorda-me paixões intensas, amizades eternas e mergulhos ao por-do-sol.

Um excelente fim de semana para uns. Maravilhosas férias para outros! Beijos!

Bom dia!

Este vídeo é conhecidíssimo, mas era exactamente aquilo que me apetecia postar hoje.

Beijos para todos.

Música ao sábado!

Andamos na onda calminha.
Excelente fim de semana para todos!

Dias de luz

Foi em 2004 que me certifiquei como facilitadora do método Louise Hay. Em 1999 dei comigo com um livro da autora e senti que, naquelas simples mensagens, havia qualquer coisa de tão universalmente real que a partir daí,se eu me tornasse consciente o suficiente dos meus pensamentos e acções, nada voltaria a ser igual. Daí a ter feito workshops e cursos de desenvolvimento pessoal baseados no método, foi um nada.

O passo seguinte foi natural. Eu queria passar aquela mensagem, dar um pouco daquilo a outras pessoas. E certifiquei-me. A minha filha estava com 3 meses na altura e a certificação eram 5 dias de retiro em Sintra. A cara-metade tirou férias e fomos os três. Recordo que,de 3 em 3 horas saía da sala para ir amamentar o meu rebento e que a pequenina estava presente quando recebemos os certificados. Ainda hoje me dizem que ela é a mais nova Hay Teacher de Portugal. E eu sorrio,porque sei que é verdade. Comecei a trabalhar pouco tempo depois nessa área. E a sentir uma realização e um crescimento aos quais sou grata até hoje.

Em 2005 fui convidada para fazer parte da equipa de certificação. Desta vez, a emoção de estar do outro lado,de transmitir àqueles seres o tanto que eu tinha aprendido foi uma emoção indescritível. Como se o universo me tivesse permitido retribuir tudo o que eu havia recebido.

Em 2006 voltei a ir. E em 2007. E 2008.

Este ano não fui. A gravidez de risco não mo permitiu. As minhas irmãs de luz partiram ontem para Sintra,para aquilo que nós chamamos os 5 dias abençoados do ano. No meu lugar foi uma das meninas que se formou três anos depois de mim,uma mulher de fibra, cheia de vontade de ser feliz. E desejei que vivesse nestes dias todas as bençaos que eu vivi ao longo daqueles anos.

Acordei esta manha com a seguinte mensagem das minhas companheiras de formação: "Bom dia,minha querida,aqui em Sintra o SOL brilha e nós revimos em cada raio a tua presença, a tua LUZ e AMOR. Estás aqui connosco. Abraço das irmãs de coração. Antónia e Isabel"

É bom despertar com lágrimas de alegria. Estou em casa, mas continuo a ser um ser muito abençoado. Obrigada, Antónia e Isabel, por mo recordarem.

Deixo aqui a música que mais me recordam esses dias.

Musica ao Sábado

Apesar da fraca imagem, não resisti.
Lembram-se disto?
Bom fim de semana!!!

Música ao Sábado!

E lembram-se desta?

Excelente fim de semana para todos!

Sair à rua

Finalmente, após 3 semanas de encarceramento, senti-me suficientemente bem para sair à rua. Apesar da baixa se prolongar até ao final da semana, um pequeno passeio diário só pode fazer bem.

Fui comer um pão de queijo, dar um pequeno passeio e voltei para casa satisfeita e com a sensação de um longo dia bem passado. De facto, de acordo com as nossas circunstâncias, a satisfação é uma coisa muito relativa. :)

Bom dia!

Música ao sábado!

O que eu curti com esta música....

Bom fim de semana para todos!

Viver

I hate to see you cry
Lying there in that position
There's things you need to hear
So turn off your tears and listen

Pain throws you heart to the ground
Love turns the whole thing around
No, it won't all go the way, it should
But I know the heart of life is good

You know it's nothing new
Bad news never had good timing
Then the circle of your friends
Will defend the silver lining

Pain throws your heart to the ground
Love turns the whole thing around
No, it won't all go the way, it should
But I know the heart of life is good

Pain throws your heart to the ground
Love turns the whole thing around
Fear is a friend who's misunderstood
But I know the heart of life is good

I know it's good

Hoje sinto-me assim. Gosto de estar viva! Que tenhamos todos uma excelente viagem neste percurso!

Musica ao Sábado

Espero que gostem tanto disto quanto eu.

Um excelente fim de semana para todos!

Música ao sábado!

Excelente continuação de fim de semana!

I Hate...

Graças à nossa Ianita, hoje, uma boa parte da blogosfera resolveu dedicar os post aos anos dourados passados na Faculdade.

Estranhamente, ouvi no carro uma série de músicas oriundas desses anos e que me fizeram sorrir (não, não estava a ouvir a M80).

Mas resolvi rir-me um bocadinho e vou postar uma música que, não sendo das minhas preferidas, faz-me sempre lembrar alguém de quem eu gosto muito, de quem gostav mais ainda nesses anos, e que costumava delirar com isto.

Enjoy!

Freedom

Após alguns dias de reclusão, devido à tremenda dor de cabeça, à péssima disposição devido à falta de cafeína e ao excesso de trabalho, este blog retorna, com menos toxinas e uma cabeça mais tranquila.

Tive saudades!!!

A não esquecer...

- fazer o melhor que posso com o que tenho;

- amar mais do que ontem, menos do que amanhã;

- sorrir;

- estar alinhada com aquilo que quero para mim;

- estar grata.

Ser Feliz!

Uma excelente semana para todos!

Música ao sábado!

Bom dia!!!!

Hoje acordei a lembrar-me desta música e... confesso, não resisti!!!!!
Divirtam-se!!!!!!





Excelente fim de semana para todos!!!!

Porque às vezes não conseguimos mesmo...

... e está tudo bem!!

Bom dia!!!!