Pic timbangan SNTN last day

Dah janji...mesti tunaikan...inilah pic timbangan terakhir aku masa SNTN ari tu. Walaupon dah 2 miggu contest tu abis...aku rasa mcm x nak dah naik penimbang tu...huhuhu

Bateri penimbang tu pon dah out of servise...nak beli x beli2 lg..

Ari tu berkobar2 nak lanjutkan x mkn nasi sampai 6 bln..hihihi tp dah abis SNTN aku bedal gak nasi huhuhu...sampai la hari ini. YB dok ckp..."ni dah mkn nasi, nati berat naik balik" alah...YB ni x bg chance langsung bini YB ni menikmati nikmat dunia...huhuhu



Tp aku kena mulakan juga...tp aku kurang excercise la skang ni...mcm mana ekkk nak naikkan semangat utk mula excercise??

Kepada Kak Nenney, Cik Sumi dan Adiex....mcm mana kita ni. Tetiba rasa tercabar dgn berat kak nenney skang. Kak...tolong jd boss ani balik...huhuhu merangkap cikgu aerobik...hahaha (jgn mare aa..)

Rindu time dulu..aerobik setiap Jumaat...mcm2 buat...detox la..atkin la...ermmmm...

Kalau la ini aku!!

Hari ni x berapa sehat...so, today mc. Ntah aper ntah penyakit 'majerin' aku ni dtg plak. Dr pg sampai petang tido...bangun pon sbb asben bwk balik makanan time lunch td. Tp sebab aku x leh mkn nasi dia beli roti jerkkk..bagus tul suami. Tak jejaskan langsung misi aku..hahaha

Cuaca ari ni pon mendung jerkkk...so, sedap tido. Ini aku dah ok skit. Semoga esk leh keje dgn baik....

oklah, nak citer pasal KL Motor International Show 2010 dekat PWTC. Selasa ari tu sempena cuti Maal Hijrah (selamat menyambut tahun baru 1432) asben telah mengajak aku pegi ke sana. Errrmmm...dah petang pon masa tu dgn jemnyer..redah gak sbb YB suka sgt.

Tiket nak masuk pun RM20 sorang..huhuhu x per la..nak wat camner. Memandangkan dah byr pon duit tiket tu, tgk gak ler..sepanjang dlm KLMIS ni...model2 (bukan model kereta) yg menjadi penyeri kereta ni sangat2 membuatkan aku wowwww

Ha..bukan lelaki jer tgk leh mcm tu..aku tgk pon sgt2...woowww la!!! bagi aku yg wooowww nyer sbb badan dia org tu...sgt2 cantik (sbb tu jd model). Naper dia org x pilih org mcm2 aku ni ha?? hihihi mesti org pon x nak dtg kalau model mcm aku....

Tgk la...

Rasanya kereta tu x cantik kalau model tu x der...sbb model tu...kereta yg nak di pamerkan pon jd cantik...kalau la ini aku...

Huhuhu...aper pendapat korang??? hahaha...lawak nyer la...

Kalau aku ada semangat mcm ni...

Pg td masa aku baca paper online (Kosmo), aku terbaca citer kat bwh ni...tetiba dtg semangat nak letak target kembali..tp ntah ler...mcm x betul jer persasaan aku ni..nanti2 berubah lg..hihihi

Wanita gemuk jadi kurus 18 bulan

BENTUK badan Harriet Jenkins ketika ini.

SOUTHAMPTON, Britain - Seorang wanita, Harriet Jenkins yang berusia 25 tahun dari sini berjaya menguruskan badannya sebanyak 95.2 kilogram (kg) kepada 73.3kg selepas dia menerima pelawaan rakannya agar menyertai satu kumpulan menguruskan badan, lapor sebuah akhbar semalam.

Jenkins yang bercita-cita menjadi seorang guru sebelum ini mempunyai berat badan lebih 165kg.

Graduan yang menganggur itu juga sering disindir oleh sejumlah orang yang tidak dikenali kerana kegemukannya.

Hanya selama 18 bulan, Jenkins yang enggan menjalani pembedahan untuk mengubah bentuk badannya berjaya mengurangkan lebih separuh berat badan asalnya selain mendapat tawaran kerja sebagai seorang guru sebuah sekolah rendah.

Dia berjaya mengurangkan berat badan melalui pemakanan yang sihat dan bersenam.

"Hidup saya benar-benar berbeza sekarang dan saya dapat melakukan perkara yang saya fikir mustahil untuk dilakukan sebelum ini. Saya juga lebih yakin dan gembira dengan diri sendiri," katanya. - Agensi

dan lepas baca citer kat atas tu..aku mencari artikel pasal pompuan kat atas tu...inilah serba sikit citer pasal dia lg...ermmm

Super slimmer Harriet Jenkins loses 15stone to weigh a trim 11st 7lb

• 
• 

By Euan Stretch 18/11/2010

Super slimmer Harriet Jenkins was celebrating yesterday after shedding an amazing 15 stone.

Harriet, 25, who was crowned Slimmer of the Year 2010, has gone from 26st 7lb to a svelte 11st 7lb.

And at the ceremony organised by Slimming World magazine, she talked of her pride at becoming a teacher.

She said: My life's completely different now and I've achieved things I thought I never would, like getting my dream job as a teacher.

"But it's not just because I look different and weigh less, it's also because I'm more confident and finally happy with who I am."

Harriet, of Southampton, has dropped from dress size 30 to 10 through healthy eating and exercise - and without a gastric band.

Out went chocolate, crisps and sausage rolls. In came fruit, baked potatoes and fat-free yoghurt - plus running and sessions at the gym.

She said: "I want people to know that even if you've got a huge amount of weight to lose, having gastric surgery isn't the only answer.

"Eighteen months ago I weighed more than 26st. I was unemployed, people yelled abuse at me in the street and my family thought I was heading for an early grave. Now, I've lost more than half my body weight and I believe nothing's impossible."

Harriet, who is 5ft 8in, was overweight from childhood but really started to put on the pounds after her dad John was diagnosed with a fatal liver disease in 2002.

When John died the next year, her comfort eating continued and she ballooned when she studied French at Nottingham University.

Later she settled for a job in a call centre, where boredom led to her eating endless supplies of sweets.

Eventually a pal introduced her to a Slimming World group and the weight started to come off.

Harriet said: "As my confidence grew I started going out with my friends more. But the greatest achievement was standing up in front of a class of children."

HER DAILY EAT-ATHON

Breakfast: Two sausage rolls, doughnuts

Snack: chocolate, crisps

Lunch: bacon and egg sandwich, crisps, biscuits

Snack: sweets and chocolate

Dinner: ready meal

Treat: vodka & coke, peanut

Persoalannya di sini...bagaimana aku harus mulakan kembali???? tolong!!!!!!!

Nak kena buat 99HTN lg ker???

wohooo...

salam sume...

ada org ckp aku dah lupa cara nak log in blog diet aku...yer ker..tp ari ni aku berjaya log in balik...setelah berbulan2 lupa cara nak citer perkembangan aku...

malas nak sebut pasal misi..aper yg nak citer skang ni apa progress yg dah jd pd aku...oklah...bwh ni gambar terbaru aku..masa raya ari tu...


kalau nak tahu, inilah pertama kali aku raya pakai baju kebaya...kalau dulu asik baju kurung jer..yer la malu kalau pakai kebaya..bdn x cantik, x ramping...ikutkan bdn skang ni pon belum ramping lg..tp aku suka dgn keadaan sekarang...

baju kebaya aku tuh dah siap sebelum puasa lg...dan masa amik ukuran baju tu...aku lepas abis program TBL kat opis...tp masa siap baju tu baju ngam2 jer dgn bdn (makna kata bdn dah naik after TBL tuh). so masa puasa pulun turunkan blk berat to the normal...

akhirnya time raya bleh pakai baju kebaya tuh...alahamdulillah..walaupon aku dah x ikut program diet..tp aku berjaya maintain..(kalau naik 1-2kg tu kira leh ejas la lg)...

Jumaat lepas aerobik kat opis pon dah start balik. ini sume gara2 nak kejarkan penutup thn 2010. hihihi...kalau boleh nak tutup thn 2010 ni dgn berat idaman...(kalau boleh la ekk) skang x nak paksa2 diri..mana yg mampu buat aku buat...

oklah..nati update baru. nak tgk tv jap...hihi :) salam siaran kembali.

Mampukah lagi?

Hari2 yg dilalui lepas TBL rasa mcm lost sgt...Diet aku ntah la ke mana...Sedih plak bila jd mcm ni sbb aku mcm dah x der guide utk terus berdiet. Semangat aku masih ada, tp mcm dah suam2 kuku..huhu Harap2 jgn la terus padam.

Sekarang tgh kumpul semangat yg baru. Hari tu ada terbaca pasal TBL Season 2 dekat blog TBL Malaysian Blogger...ermmm rasa mcm nak masuk tp.....

Boleh tak korang bg pendapat? Sama ada aku harus masuk contest ni atau tak....huhuhu tolong aku dlm membuat keputusan!!!!!!!!!!!

Please yerrrr saya memerlukan pendapat anda semua.

Kita jumpa next entri yer syg....

Chowww Bedah....CT Anie.

Majlis Penutup TBL

Tgh hari td, berlansungnya majlis penutupan dan pengumuman pemenang TBL opis aku. Seperti yg kami (aku dan beberapa peserta lain) agak, pemenang mmg layak utk dinobatkan sebagai pemenang. Tp aku tak dpt kebenaran dr pemenang lg utk uploadkan wajah mereka di blog aku.

So, aku sebut nama jer dan total loses weight dia org.

Pertama : Nurul Wahida a.k.a Ayu dgn total loses sebanyak 12++ kg
Kedua : Ridhwan (hanya 2 org peserta lelaki nsb wan menang juga) total loses 11kg
Ketiga : Farahdalina total loses 8kg

Bestkan jddia org, dpt loses weight byk dlm masa 3 bln ni...huhuhu aku plak???!!! Tak byk pon...tp aku berada dlm top 10 hehehe no.7 jer... Oklah kan??? Tapi misi aku belum abis...rasa tercabar tgk pemenang yg dah boleh pakai kebaya (ahaks.....aku pon nak pakai kebaya yg kecik lg)

Kat bwh ni ada sedikit gambar masa majlis...tak byk...sbb kamera aku hanya tangkap gmbr ini shj yg lain2 nati aku upload kat opis.

Ini jumlah keseluruhan penurunan para peserta....

Antara gambar2 peserta...tak leh nak close ip sbb nati jd blur...lg pon kena jg minta permision tuan yg empunya bdn kan??? hehehe

Lg 2 group aku tak sempat nak snap...hehehe

Antara makanan yg disediakan...makanan yg sihat ok!!!!

Siap ada nama lg...hehehe

Kita jumpa next entri yer syg....

Chowww Bedah....CT Anie

Cari Perbezaan

Hehehe...sedang menunggu YB dtg amik aku kat opis ni, sajer la mencari gambar2 lama yg terdapat dlm pc kat opis ni...sajer nak tgk beza bentuk bdn aku dr lepas kawen hingga ke hari ini.

Tp gambar aku sorang tak byk kat opis ni...byk nyer gambar bersama dgn kwn2. Biasa la setiap kali ada majlis.....asik bergambar sajer.

Kat bwh ni, combination gambar2 aku dr beberapa majlis yg opis aku anjurkan...tp aku amik dr thn 2007. Di mana aku rasa pada thn tersebut, lemak dlm badan aku bertambah-tambah....Mari kita lihat perbezaannya...Sorry sgt2 sbb gambar tak berapa menarik utk dipertontonkan...ingat nak letak one by one tp aku terpaksa collage kan gambar2 ni...dan hasilnya tak le se'best' mana pon...



Thn 2007 - aku tak pasti majlis apa...tp masa ni asik pakai baju besar jer....baju fesyen2 ni tak muat dah....lihat dagu aku!!!! Perut pon nmpk org mengandung 10 bulan..huhuhu

Thn 2008 - masa ni kalau pegi mana2 majlis mesti bwk blazer....sbb nak cover lemak..huhuhu tak best tul. Tgk muka, lebar mcm talam (ayat mak aku). Kulit pon agak gelap (aku mmg gelap orgnya). Nmpk mcm tua sgt masa ni...huhu mekap la tebal mana pon....

Thn 2009 - knp masa ni nmpk mcm kurus??? sbb masa ni dah mula sedar diri....ini jamuan hari raya...tak silap aku, bulan 11 di mana aku dah start berdiet (99HTN pon dah mula masa ni). Masa ni baru rasa nak pakai baju fesyen2...tak ler asik baju kurung jer.

Thn 2010 - gambar yg aku rasa aku paling cun setelah berjaya menurunkan berat sebanyak 8kg (aku start dr diet bulan 11 2009)....Masa ni dah bangga giler dpt pakai baju kebaya....Td pon baru g tempah baju kat tailor. Aper lg...baju kebaya la...hahahaha... HARUS TURUN LG!!!!!!!

Oklah, kita jumpa next entri yer syg....

Chowwww Bedah.....CT Anie.

Otter sikit

Huh..baru sahaja lepas buat sit up dan pumping...hehehe best sgt sbb sekarang dah dpt buat tiap2 mlm dan setiap pg bangun tido. Kalau tak...susah nak buat setiap hari.

Oklah, malas nak ngarut byk2 sbb ni pon dah lewat mlm [mlm ker??? bukan dah pg?? sekarang jam laptop pkl 1.15 am].

Aper la yg nak otter ek??? Ingat lg baju kebaya idaman aku??? Esk kan [bukan esk, ari ni...sbb ni dah masuk ari ahad] aku nak pakai g kenduri. Tp mcm malas plak nak pakai baju kebaya tu sbbnya kosong sgt.

Cuba korang tgk nih...

(abaikan background gambar aku sbb aku try baju ni kat surau opis)

Masa aku try baju ni kat opis, baju ni besar sikit. Aku pon tanya pendapat kwn2 opis, sume ckp besar. Ntah la..perasaan aku jer kot sbb baju ni makcik aku yg bt. Selalu, dia tak pernah silap buat baju utk aku. Sumenyer ok jer...tp kali ni aku rasa tak selesa.

Kalau korang tgk gambar aku tu, aceli aku cekak pinggang tu bukan sajer2 nak bergaya tp aku tarik baju tu kebalakang sikit. Kalau ikutkan, mcm tu la rupanya baju tu yg aku nak!!! Tp disebabkan besar, aku dah suruh kwn aku otter baju tu. Maap Teh (panggilan utk makcik aku) buat sikit pengkhianatan terhadap baju Teh buat ni.

Pastu baju ni aku nak jahit manik, sbb tu aku lg rasa mcm tak nak pakai jer baju ni pegi kenduri nanti. Huhuhu...Pd pendapat korang, ok tak baju ni??? hehehe

Akan dtg nak bt baju kebaya lg. Dah beli sepasang kain tp aku nak tempah lepas abis TBL [kalau bdn aku masa tu dah ramping] hehehe...nanti aku tunjuk lg ok....Oklah, mata CT Anie dah ngantuk. Kita jumpa next entry yer syg...

Chowww Bedah...CT Anie.

Sokong lah

UPDATE 5/3/2010: Ni aku bg link kwn aku tu ekkk..... klik kat sini

Diam tak diam, dah dekat 2 bulan TBL opis aku berlangsung...cepatnya masa!!!! lepas TBL ni apa lg contest aku nak join??? hehehe bukan nak hadiah sgt tp lebih kepada motivasi contest ni. Tak per lah, senang2 aku jer bt contest sendiri. leh ker??? ader ker org nak join??? hahaha

Eh, aku ni dah lari tajuk ni. Hari ni mcm biasa, ada sesi penimbangan. Alhamdulillah berat aku turun kali ni. Tp tak pernah cecah sekilo lg....paling tinggi aku turun pon 900gm jer. Susah betul. Pemenang minggu ni spt yg aku citer (ader ker?? nanti cek entri balik) berdasarkan group mana paling byk berat turun. Syg nyer, group aku tak menang. Tak per, janji kita org support each other.

Citer pasal support ni la, tajuk entri aku mcm kat atas nun!!! hehehe....Meh aku citer. Pada satu hari...hehehe (sajer intro citer kanak2). Mcm ni, aku ada seorang kwn. Kwn baik aku dr aku masuk keje kat sini sampai la sekarang. Dulu masa bujang, org pon konpius mana 1 aku, mana 1 dia (kalau pandang dr belakang la...muka tak sama) Ibarat kami mcm kembar sama tp tak serupa.

Disebabkan keakraban kami (huh...ni ayat PhD ni) masing2 menunjukan progress pengembangan badan pon menjadi seiring...ngeh3x. Yang pasti, badan aku kembang dulu sbb aku kawen awal dr dia. Kemudian kwn aku ni pon ikut juga kembangnyer lepas kawen...huhuhu

Akhirnya, kami sama2 terjebak dgn TBL opis. Itu pon sbb gara2 aku masuk TBL dia pon masuk TBL...hehehe Meh tgk gambar kat bwh.


Gambar kat atas ni thn 2007. Awal thn, bdn kwn aku ni tak kembang lg masa ni tp dah naik sikit sbb thn tersebut jg dia kawen. Dah story panjang2 lupa bg tau nama...aku panggil dia Adiex (sebutan Adik) walaupon dia tua dr aku setahun. Nak nama penuh, tanya dia sendiri nanti (yg pasti dia bukan nama bedah seperti yg aku suka tulis diakhir entri)

Tp semenjak 2 menjak ni dia rasa amat DOWN sgt...sbb berat dia tak turun byk (aku pon sama juga dik). Sesi luahan perasaan kami dlm chatting jer.....sbb dia tingkat lain. Dia pon ada blog diet jg....(sowi aku tak boleh nak publish lg bt masa ni blog diet dia...akan di maklumkan kemudian).

selalu juga kata2 semangat aku memenuhi chatting kami, tp aku bukan la seorang kaunselor yg pandai bercakap pasal diet. Aku pon baru mula utk berdiet. Aku harap sgt, kwn2 yg selalu bg komen kat blog aku ni support dia utk sama2 bg kata2 semangat. Tunggu esok aku akan bg link blok kwn aku ni.

Sbb itu aku post entri ni, sbb komen yg ditinggalkan dekat blog aku nilah kata2 yg paling beharga bagi aku bt masa ini utk meneruskan misi kurusku. Aku nak ucapkan terima kasih pd korang semua...Aku harap aku boleh teruskan perjuangan aku ini. I need ur SUPPORT!!!!

Kita jumpa lg next entri yer syg....

Chowww Bedah....CT Anie.

Me...the inspiration??!!!

Ayat2 kat bawah ni aku copy paste dr blog seorang sahabat yg aku kenal hanya kerana 99HTN.

Saat ni, siapa inspirasi utama saya. Anda nak tahu tak???

Ya, inilah dia........i always look their blog. They keep me on motivation of diet :-)

http://sha-dhia.blogspot.com/

(Tasya ....alwez give me inspiration krn jd ibu tetap menarik)

http://booh7979.blogspot.com/

( Sis Flo Alfera yg tlg menang 99HTN recently)

http://ctanie.blogspot.com/

(Kak CT Anie yg sdg keep up dgn TBL..sy suke smgt dia)

Terharu!!! Itulah kata2 yg aku boleh luahkan. Tak sangka 99HTN ni buatkan setiap cerita diet aku dibaca oleh org yg tak pernah aku jumpa dan kenal. Dan tetiba aku dijadikan inspirasi hanya semangat aku yg tak seberapa dlm diet ini. Nampaknya aku tak boleh kecewakan org2 yg telah bg semangat pd aku.

Terima kasih pd Mia sbb selalu tinggalkan komen di blog yg tak seberapa ini dan memberi kata2 semangat pada akk. Baru jer dlm entri td tulis idola aku adalah Cik Adik Manis. Pastu bila buka blog Mia pon citer pasal inspirasi dia. Apa pon akk tetap kagum dgn Mia.

Aceli byk lg sumber inspirasi aku, selain dr Cik Adik Manis tu tp aku sebut nama dia jer la dlm ni sbb aku akan buka blog dia setiap hari.

Kat sini aku juga nak ucapkan terima kasih pd my boss yg selalu bg dorongan pd aku pasal diet ni. Kalau nak tahu, my boss ni la pendorong kuat utk aku diet. Dia pegi visit pon still sms aku tanya mcm mana sesi timbang. Terima kasih kak...TQ so muchhhh

SIL my boss pon adalah seorang inspirasi aku. Dr citer my boss dan email yg selalu my boss fwrdkan pd aku...aku simpan supaya aku boleh jd mcm dia jg. Eh...aku ni dah byk sgt menaip. Td ingat nak g iron baju..sbb baca blog Mia tu terus aku postkan entri ni. hehehe

Kita jumap next entry yer syg...

Chowww Bedah......CT Anie.