Semana 46 - Pesagem

Sumi e posto a pesagem da última sexta. O mesmo peso da outra semana, 68.6, e fiz tudo certinho nos quesitos alimentação e exercícios. Mas eu sei exatamente o que aconteceu: peguei bemmm pesado na musculação, intensifiquei mesmo, quando faço isso nunca emagreço nas 2 primeiras semanas e depois noto diferença.

Corri e fiz musculação 3 dias e outro dia fiz somente bodybalance, consegui ir 4 dias a academia! \0/

Ai vem a parte triste... Me pesei na sexta e no sábado meu dia foi tumultuado.

Estava ajudando uma colega de casa a preparar a tinta do cabelo e derramei parte do líquido colorido no meu note!

 O GRANDE problema é que a burra aqui não tinha backup das coisas do trabalho desde o início de setembro! Nada do que produzi de textos nas últimas semanas eu tinha cópias e os códigos das minhas simulações não havia feito backup desde setembro! DESESPERO TOTAL!

Tenho outro note, que fica ligado na minha tv para ver meus programas on-line em tela grande, ele funciona para os textos, mas já não consigo fazer a parte de programação nele. Daria para trabalhar, mas eu teria perdido todo o trabalho de meses.  Bom, liguei para a assistência, não podia dizer que tinha molhado senão perdia a garantia e decidi que no domingo iria levá-lo na loja no Porto (1 hora de trem de casa). Abri o note e deixei "secando", o problema é que aquela tinta é corrosiva! Este era o meu desespero! Comi, comi, comi, enquanto buscava nos HDs externos e pen drives as últimas versões do meu trabalho. Comi, comi e comi! Não deveria, mas comi muitooooo!

Deitei depois das 2 e acordei as 6 só pensando no note, tentei ligar as 6 da matina e nada... Voltei para a cama e acho que nunca rezei tanto na vida para conseguir dormir. Levantei as 8, coloquei roupa e estava pronta para pegar o trem das 9:19 para o Porto e decidi tentar ligá-lo novamente e... LIGOU!!!!

Fiz TODOS os backups possíveis e todos os testes de memória e disco que foram possíveis para garantir a integridade da minha ferramenta de trabalho. Ele continua funcionando, mas exala um cheirinho a amônia...

Depois que acalmei no domingo e garanti que tudo estava funcionando lembrei que não havia tomado café da manhã e nem almoçado, FOME TOTAL! Almocei cuca de canela com blueberries que havia feito no sábado, fui ao cinema assistir AmanhecerII e comi nuggets no McDonald. Não comi pipoca ou tomei refrigerante, mas quando cheguei em casa comi 2 sanduíches de croissant... afff e o tal Milka com cookies.... comi comi  comi... O que o nervosismo doido fez comigo! E não controlei!

Hoje a semana começou normal: café da manha normal, almoço frango grelhado com legumes, arroz e salada, comi um pedacinho de cuca de lanche 1, lanche 2 foi iogurte e jantar sanduíche de pão integral, tudo na minha normalidade... Não fui a academia pois cheguei bem cansada, tenho medo de enfrentar a balança e ver que 2 dias podem ter me rendido uns 2 quilos extra! Que coisa... bora fazer tudo certo para sexta eu não ter surpresas. =)

Gastroplastia - Atualização II - de 58 à 48

Já fiz outros posts falando da gastroplastia da minha irmã, quem não viu pode ver aqui e aqui. Hoje fazem 2 meses que a malinha fez a cirurgia e neste tempo ela eliminou 23 quilos!

Imagina a felicidade da guria! Hoje eu à vi pela webcam, toda boba falando da calça nova:

ela - "-.... pq eu tive comprar calça, a mãe já tinha apertado as minhas 2 vezes e não dá mais!" (nossa mãe é costureira)

eu- "Que bom malinha!"

ela-"Pois é, eu estava vestindo 56/58 dependendo do modelo, cheguei na loja e pedi 50. Ficou grande!!! Acabei tendo que pedir uma 48! E a 48 daqui uns dias já vou ter que ajustar!"

eu-"Ohhhh!!!! QUE LINDA!!! IMAGINO A TUA FELICIDADE sE EU QUE NEM COMPREI CALÇA MENOR FIQUEI FELIZ IMAGINA TU!!!!!"

ela "- Ah, e nem sabes... Já até consigo comprar blusas na Renner, coisa que não fazia há muitosss anos!"

eu - "Agora o vício vai ser comprar roupa nova!"

ela "- É a psicologa disse que tenho que ficar atenta para não trocar um vício por outro... mas falou isso pq estou indo 5 dias da semana na academia..." (na maior naturalidade do mundo ela disse isso..)

eu "- O que???? Tu tá indo 5 vezes por semana na academia???? Quanto tempo ficas lá???"

ela "-Ah... mais ou menos uma hora e meia..." (confesso que choquei!!!! minha irmã que odiava atividade física, tanto que precisou fazer uma p#t@ cirurgia para emagrecer agora virou rata de academia!!! viu como a pessoa pode mudar...)

E eu a irmã coruja de sorriso de orelha a orelha com as conquistas da minha malinha! Enquanto a olhava pela cam, ela mostrou a cinturinha que está e só dizia: "-não sei da onde saiu.. mas estou com uma cintura! kkkkkk". E estava usando um blusãozinho da Zara que mandei para ela feliz da vida!

A única coisa que a está incomodando são os brações! Mal de família, os braços delas não voltam ao lugar com atividade física, massagem ou o escambau, só com cirurgia e está doida para procurar um médico para ver quando pode fazer!!!! Mas com toda certeza não vai fazer nada de forma prematura e vai esperar a hora certa para isso também!

Semana 23 - Pesagem

Dia de pesagem é dia de balanço. Dia de fazer uma retrospectiva da semana.

A semana sempre recomeça na sexta agora, pois me peso pela manhã ao acordar, sempre em horário fixo em um dia da semana escolhido.

Da última sexta até hoje fui muito bem obrigada nas comidinhas. Sábado e domingo foram meus pequenos luxos. Sábado fui tomar café da manhã na padaria (adoroooo!) e a noite teve jantar na minha casa, uma macarronada com carne de panela. Domingo trabalhei quase todo dia , a noite tinha final da EuroCopa e minhas amigas vieram jantar aqui: galinha com catupiry (catupiry de verdade contabandeado do Brasil!). Nos dois dias rolou um vinhozinho: o primeiro dia um maduro seco e no segundo um vinho verde, ambos legitimamente portugueses :) De sobremesa rolou em um dos dias sorvete e bolo de canela.

De segunda até quinta pela manhã foi tudo bem, confesso que ataquei i restinho do bolo, mas comi bem nas demais refeições.

A academia tem ficado de lado, só fui um dia, o trabalho está mais que cansativo e quando chego em casa só quero minha tv ou meu livro.

Hoje a pesagem me surpreendeu: emagreci 1.500 gramas, ou seja UM QUILO E MEIO! I don't believe!

Não tenho esperanças de emagrecer o mesmo na próxima semana, mas acho que seu eu me comportar e ir a academia bonitinha, volto a tonificar meus músculos e a eliminar medidas.

Hoje a noite será de extravagância, combinado há uma semana, vamos a uma churrascaria digna dos pampas gaúchos! Saudade de um bom churrasco! Várias brasileiras  e uma portuguesa matando a vontade de um digno churrasco gaúcho!