-
Esta é uma receita tradicional portuguesa e melhor que isso vegetariana!
Ultimamente tenho sido eu a demolhar as leguminosas e a cozinhá-las e já tinha o grão a demolhar há 48h e tinha mesmo de o usar. Mal sabia eu que ia experimentar uma receita tão boa! É do mundo de receitas bimby e é excelente também para levar na marmita.
O tomate e os pimentos são o que eu própria criei a partir de semente biológica e quando em excesso congelei. Tudo para ser um prato fantástico!
Receita daqui.
Ingredientes:
- 200 g cebola, cortada em metades
- 4 dentes de alho
- 60 g azeite
- 400 g tomate, maduro, cortado em quartos
- 1 folha de louro, seca, ou fresca
- 1 c. chá de sal
- 70 g pimento verde, cortado em tiras
- 70 g pimento, encarnado, cortado em tiras
- 380 g água (usei da cozedura do grão)
- 150 g massa, de cotovelos pequenos
- 500 g grão de bico cozido, escorrido
- 1. No copo coloque a cebola e o alho e pique 5 seg/ Vel 5. Com a ajuda da espátula, baixe o que ficou na parede do copo.
2. Adicione o azeite e refogue 5 min/Varoma/vel 1.
3. Adicione o tomate e pique 3 seg/vel 5.
4. Adicione a folha de louro, o sal, os pimentos e programe 7 min/Varoma//vel
.
5. Adicione a água e programe 3 min/100ºC//vel 1.
6. Adicione a massa. Coloque o grão na Varoma, coloque esta no copo e programe 13 min/Varoma/vel
, ou o tempo indicado na embalagem da massa.
7. Retire a folha de louro, envolva o grão, retifique os temperos e sirva de imediato.
quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018
Grão à alentejana
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Sem comentários:
Enviar um comentário