5 Minute Pilates
Апп доторх худалдан авалт
4.0star
15.6 мянга шүүмж
500 мянга+
Таталтууд
3+ үнэлгээтэй
info
Энэ аппын тухай
5 Минутад Пилат: тэд хүсэлдээ хурдан, хялбар өдөр тутмын Пилат бэлтгэл нь хамгийн тохиромжтой
дасгал бүр эхлэн тохиромжтой болгох энгийн бөгөөд үр дүнтэй Пилат дасгал нь сонгох нь бий болгосон байна. үр дүнтэй практикт чухал ач холбогдолтой - дасгал бүр боломжуудтай тодорхой дүрс, бүх учруулж хангах дэлгэрэнгүй заавар нь зөв гүйцэтгэсэн байна.
Таны Пилат дасгал байлгахын тулд хурдан бөгөөд үр дүнтэй нь цагаа үйл ажиллагаа нь бүх дасгал цаг зөв хэмжээний хийгддэг баталгаажуулдаг. сесс бүр 5 минутаас бага авдаг!
Түргэн дасгал нь олон тохиолдолд хамгийн тохиромжтой байдаг; төгс арга зам нь өдөр, албан тушаалд стрессийг багасгах, эсвэл унтахын өмнө хаалттай позицийн туслах хялбар арга замыг эхлүүлэх.
Тогтмол Пилат практик, уян хатан байдал сайжирч гол хүч чадал, тонн булчинг нэмэгдүүлдэг. Та өдөрт 5 минутын дотор хүрэх боломжтой юу хараад гайхах байх.
дасгал бүр эхлэн тохиромжтой болгох энгийн бөгөөд үр дүнтэй Пилат дасгал нь сонгох нь бий болгосон байна. үр дүнтэй практикт чухал ач холбогдолтой - дасгал бүр боломжуудтай тодорхой дүрс, бүх учруулж хангах дэлгэрэнгүй заавар нь зөв гүйцэтгэсэн байна.
Таны Пилат дасгал байлгахын тулд хурдан бөгөөд үр дүнтэй нь цагаа үйл ажиллагаа нь бүх дасгал цаг зөв хэмжээний хийгддэг баталгаажуулдаг. сесс бүр 5 минутаас бага авдаг!
Түргэн дасгал нь олон тохиолдолд хамгийн тохиромжтой байдаг; төгс арга зам нь өдөр, албан тушаалд стрессийг багасгах, эсвэл унтахын өмнө хаалттай позицийн туслах хялбар арга замыг эхлүүлэх.
Тогтмол Пилат практик, уян хатан байдал сайжирч гол хүч чадал, тонн булчинг нэмэгдүүлдэг. Та өдөрт 5 минутын дотор хүрэх боломжтой юу хараад гайхах байх.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.1
15.1 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
5 Minute Pilates Workouts v6.1.1 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Minor bug fixes
Minor bug fixes
