5 Minute Pilates
Қолданба арқылы сатып алу
4,0star
15,6 мың пікір
500 м.+
Жүктеп алынғандар
3+
info
Осы қолданба туралы
5 минуттық Pilates: күнделікті пилатестердің жаттығуларын жылдам және жеңілдететін адамдарға арналған
Әрбір жаттығу қарапайым, бірақ тиімді пилатес жаттығуларынан бастау алады. Әр жаттығу барлық кескіндерді қамтамасыз ететін айқын суреттер мен толық нұсқауларға ие.
Pilates жаттығуларыңызды жылдам, бірақ тиімді таймер функциясын сақтауға көмектесу үшін барлық жаттығулар уақыттың дұрыс мөлшеріне сәйкес орындалады. Әр сеанста 5 минуттан кем уақыт кетеді!
Жылдам жаттығулар көптеген жағдайлар үшін өте қолайлы; күнді бастаудың тамаша тәсілі, кеңседегі жағдайды жеңілдету немесе төсек алдында босатуға көмектесудің жеңіл тәсілі.
Пилатестің тұрақты тәжірибесі икемділікті арттырады, негізгі күшті арттырады және бұлшықеттерге әсер етеді. Күніне 5 минутта қол жеткізуге болатын нәрсеге таңғалыңыз.
Әрбір жаттығу қарапайым, бірақ тиімді пилатес жаттығуларынан бастау алады. Әр жаттығу барлық кескіндерді қамтамасыз ететін айқын суреттер мен толық нұсқауларға ие.
Pilates жаттығуларыңызды жылдам, бірақ тиімді таймер функциясын сақтауға көмектесу үшін барлық жаттығулар уақыттың дұрыс мөлшеріне сәйкес орындалады. Әр сеанста 5 минуттан кем уақыт кетеді!
Жылдам жаттығулар көптеген жағдайлар үшін өте қолайлы; күнді бастаудың тамаша тәсілі, кеңседегі жағдайды жеңілдету немесе төсек алдында босатуға көмектесудің жеңіл тәсілі.
Пилатестің тұрақты тәжірибесі икемділікті арттырады, негізгі күшті арттырады және бұлшықеттерге әсер етеді. Күніне 5 минутта қол жеткізуге болатын нәрсеге таңғалыңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
4,1
15,1 мың пікір
Жаңалықтар
5 Minute Pilates Workouts v6.1.1 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Minor bug fixes
Minor bug fixes
