LO PEOR ESTÁ POR LLEGAR, POR ESO NOS NECESITAN.

Sobran las palabras ante esta catástrofe, pero falta tu ayuda. Ha pasado una semana, pero aún queda lo peor y nuestro aporte es más que necesario. No voy a decir más de lo que escuchamos en la televisión o lo que podemos encontrar en Internet. Las cifras de afectados hablan por sí solas. Las imágenes son el reflejo de una angustia que será muy difícil de olvidar.

DECLARACION DE AUTOESTIMA

Yo soy yo…
En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí.

Hay personas que tienen aspectos parecidos y cosas en común conmigo,

pero ninguna persona forma el mismo conjunto que yo.

Por consiguiente todo lo que surge de mí es auténticamente mío
porque yo sola/o lo elegí.

Soy dueña/o de todo lo que me concierne.

Todo lo mío me pertenece :
mi cuerpo y todo lo que hace;
mi mente,con todos sus pensamientos e ideas;

mis ojos, incluyendo todas las imágenes de todo lo que contemplan;

mis sentimientos, sean los que sean -ira, alegría, frustración, amor, decepción, emoción-;

mi boca, y todas las palabras que de ella salen,
refinadas o bruscas, dulces o cortantes, correctas o incorrectas;

mi voz, fuerte o suave;

y todas mis acciones, sean dirigidas a otros o dirigidas hacia mi mismo.

Soy dueña/o de mis fantasías, de mis sueños, de mis esperanzas, de mis temores.

Soy dueña/o de todos mis triunfos y mis éxitos, de todos mis fracasos y errores.
Puesto que todo lo mío me pertenece, puedo llegar a conocerme íntimamente…

Al hacerlo, puedo llegar a amarme y ser afectuosa conmigo en todas mis partes.

Puedo hacer factible que todo lo que me concierne

funcione para mi mejor provecho en el marco del bien común.
Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco.

Pero mientras yo me estime y me quiera, puedo buscar, con valor, esperanza y optimismo,

las soluciones para las incógnitas y los medios para llegar a conocerme mejor.

Sea cual sea mi imagen, visual o auditiva diga lo que diga,

haga lo que haga, piense lo que piense y sienta lo que sienta en un momento del tiempo,

todo forma parte de mi ser, ésta es mi realidad y representa un instante en este espacio de tiempo.
A la hora de revisar cuales eran mis imágenes y mi entendimiento respecto a lo que he hecho,

de lo que he pensado y de lo que he sentido, quizás resulte que algunas piezas no encajen.

Pero tengo la opción de descartar aquello inapropiado,

conservar lo adecuado y positivo que demostró que sí encaja y de inventar algo nuevo

que supla aquello que he descartado.

Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer.

Tengo las herramientas para sobrevivir,

para acercarme a los demás,

para ser productiva/o y para lograr encontrar el sentido y el orden del mundo

formado por las personas y cosas que me rodean.
Soy dueña/o de mi misma/o y por ello puedo construirme.
¡Yo soy yo y me siento bien conmigo misma/o!

Virginia Satir

Y si os gustan o teneis inquietud por saber vuestro nivel de autoestima, aquí os dejo unos cuantos enlaces.

REALIZAR TEST DE AUTOESTIMA 1 (HELIOS CENTRO)

REALIZAR TEST DE AUTOESTIMA 2 (DE PSICOACTIVA.COM)  

 REALIZAR TEST DE AUTOESTIMA 3 (DEL DOCTOR CIRILO TORO VARGAS)

REALIZAR TEST DE AUTOESTIMA 4 (DE VIAM PSICOLOGÍA ONLINE)

 REALIZAR TEST DE AUTOESTIMA 5 (DE TODOTEST.COM)

 REALIZAR TEST DE AUTOESTIMA 6 (DE SUPERALADEPRESION.COM)

 REALIZAR TEST DE AUTOESTIMA 7 (DE PSIQUIATRIAYPSICOLOGIA.COM)

 REALIZAR TEST DE ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA 8 (DE PSICOAREA.ORG)

REALIZAR TEST DE AUTOESTIMA 9 (DE INFOARTPERU.COM)

LA FORTALEZA DE MIS ALAS

36 blogs amigos de tres plataformas nos hemos unido hoy para contar un cuento en no más de 70 palabras. Al final encontrarán los enlaces a los otros blogs participantes, para que por favor lean sus versiones originales y las comenten

Corría.

Oscuridad absoluta, frío gélido, lluvia intensa...
pero... corría.

El peso del niño en brazos no lo sentía, la sangre de mi labio partido me ahogaba, el hombro dislocado dejó de doler...
pero... corría.

El temor se reflejaba en un ojo, el otro, amoratado e hinchado, ya dejó de ver ...
pero... corría.

Ahora mis pies ya no tocan el suelo, el valor para escapar del infierno fortaleció mis alas para conseguir la libertad.

(Dedicado a todas las mujeres que tuvieron el valor
y el coraje para volar hacia una vida mejor,
fuera de la violencia doméstica
gracias a la fortaleza de sus alas.
No es testimonio real.)

Enlaces a los otros blogs participantes:
21 gramos de alma (http://21gramosdealma.blogspot.com/)
Aire (http://cheshire5.spaces.live.com/blog/)
Aire de Alhena (http://rosauraire.blogspot.com/)
@ngelluz (http://loquecallalaluna.blogspot.com/)
Ankh (http://casadochorao.blogspot.com/)
Ardilla Roja (http://ardilla-roja.blogspot.com/)
Arena (http://ilfraile.spaces.live.com/Blog/)
Basileia (http://fantasiadebasileia.blogspot.com/) ó
(http://rincondebasileia.blogspot.com/) <---- CAMBIO!!!
Cardenal Farenas (http://parroquiadefarenas.blogspot.com/)
Fal-cão (http://sempinheiros.blogspot.com/)
Gloria (http://shidarta47.spaces.live.com/blog/)
Goibelurra (http://goibelurra.spaces.live.com/blog/)
Goyo (http://almacatamarcana.blogspot.com/)
Irlanda (http://irlanda1962.blogspot.com/)
Leo (http://criticasdelsur.spaces.live.com/blog/)
Lola (http://alhenaaveces.blogspot.com/)
Ly (http://lifgesell.blogspot.com/)
Mariolo (http://asitalmundobotija.wordpress.com/) <---- CAMBIO!!!

Metro (http://lineametro.blogspot.com/)
Mimí (http://xqsabes.spaces.live.com/blog/)

Mistik (http://deliriosdeunabruja.blogspot.com/)
Neogeminis (http://neogeminis.blogspot.com/)
Nieves (http://cid-1a2bedbf724c2a55.spaces.live.com/blog/)
Not just a moustache (http://notjustamoustache.blogspot.com/)
Paco (http://poesiadepaco.blogspot.com/)
Pepe (http://seyoalal.spaces.live.com/blog/)
Pepi (http://pepinubeazul.spaces.live.com/blog/)
Perlita (http://lamiradadeungato.blogspot.com/)
S@gc (http://www.ingsagc.spaces.live.com/blog/)
San (http://cid-a54d5bdb81dc8f9e.spaces.live.com/blog/)
Sandra S (http://mipequenioespacio.blogspot.com/)
Shao (http://shaoland.spaces.live.com/blog/) <---- CAMBIO!!!
Sherezade (http://sherezade-mimundointerior.blogspot.com/)
Shi (http://uffffffffsisisisi9.spaces.live.com/blog/)
Silvia (http://lavidaapesardetodo.blogspot.com/)
Sinuhe (http://nolopiensesdosveces.blogspot.com/)