Colhendo os frutos

Mal por não passar por aqui como gostaria e por não visitar vocês como deveria. Mas vocês já estão carecas e espero que magrelas de saber que estou terminando minha monografia e tals.

Estou em casa recuperando-me de uma histerossalpingografia, o exame mais doloroso e difícil que já fiz.

Depois de entrar na academia em agosto, frequentando quase direitinho, colho alguns frutos da dedicação aos exercícios e da grana investida.

1. menos 4 kilos na balança
2. menos 4cm na bundinha
3. menos 8 cm de cintura
4. percentual de gordura de 33% para 29%
5. 60 bpm em repouso, antes era 90
6. aumentando o tempo de corrida e trote na esteira
7. pessoas falando que estou cada vez mais magra
8. pessoas perguntando se estou doente
9. calças largas
10. sinto-me uma perdedora-fracassada quando falto à academia
11. dois tênis Nike bacanudos de presente, próprios para corrida
12. 60 dias sem álcool
13. inventando misturas de legumes, verduras e frutas = sucos quase sempre deliciosos

Meu novo treino agora é em circuito: no descanso das séries faço abdominais. 40 minutos de aeróbicos intensos antes de puxar ferro e um dia da semana dedicado só aos aeróbicos.A meta agora é o menor índice de gordura corporal e definição.

Baixei o insanity e acho que vou pagar língua e sentir-me louca e retardada na frente na tv fazendo yoga e o Insanity.

Enfim, entre dores e livros vou chegando até vocês. Em breve fotos da minha pessoa mais magra e do que ando comendo.