Existen múltiples variedades de uvas, pero básicamente sus propiedades son iguales, por eso recomiendo para aquellos que deseen ingerir un snack saludable que opten por un pequeño racimo de uva que además, de depurar vuestro organismo y regularizar el transito intestinal y colmarlo de nutrientes, proveerá un efecto saciador y refrescante que les permitirá llegar con menos apetito a la próxima comida. Para una merienda viene genial.
Ingredientes:
-1 buena rodaja de melón piel de sapo
-1 buen racimo de uvas negras
Se exprime el melón y la uva. Se cuela (porque a mis niñas les gusta colado) y a consumir recién hecho, para que no pierda ninguna de las múltiples propiedades que tiene.
