Nadie alcanza la meta con un solo intento, ni perfecciona la vida con una sola rectificación, ni alcanza altura con un solo vuelo. Nadie debe vivir sin cambiar, ver cosas nuevas, experimentar otras sensaciones, y tener la capacidad de corregir sus errores. Nadie tiene el derecho de consumir el amor o la amistad de las personas si uno mismo no la produce.
(Autor Anónimo)
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Vichyssoise de pera

martes, 5 de febrero de 2013

Es la misma receta que la vichyssoise tradicional en la que sustituimos las patatas por peras y de ésta manara queda una crema más ligera.

Se puede tomar caliente en invierno, pero es una receta deliciosa y refrescante para el verano.

Se puede servir espolvoreada con cebollino o con hierbabuena aunque también resulta exquisita con lascas de queso, ibérico o piñones


Ingredientes

3 peras grandes

4 tallos blancos de puerros

1 cebolla

50 g de mantequilla

½ vaso de caldo de pollo

1 litro de leche semidesnatada

3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Sal y pimienta

Cebollino, hierbabuena, nata liquida, virutas de queso, virutas de jamón o piñones para decorar

Elaboración

Lavamos bien los puerros, cortamos en rodajas finas eliminando la parte verde y volvemos a lavar para eliminar bien la tierra que pueda quedar. Hacemos lo mismo con la cebolla y reservamos.

Calentamos la mantequilla y el aceite en una olla grande y pochamos a fuego bajo cuidando de remover para que no se nos quemen.

Pelamos las peras, retiramos el corazón y las pepitas y las troceamos. Añadimos a la cacerola y las pochamos un poco con la mezcla de puerros y cebolla.

Añadimos la leche, el vaso de caldo, la sal y la pimienta y cocemos a fuego medio durante 30 minutos.

Retiramos del fuego y trituramos hasta que adquiera una consistencia cremosa.

Fuente de la receta: "5 maneras de cocinar 121 ingredientes " De Cuba Calderón y Maky Pérez-Blanco

Observaciones:

En esta receta yo he utilizado la olla a presión de las antiguas (de acero inoxidable desde luego) y he cocido durante 10 minutos a fuego lento. La leche cuando empieza a hervir sube bastante y aunque yo nunca he tenido ningún problema con ésta olla no se qué puede pasar con la olla rápida u otras ollas más modernas al cocer la leche, digo esto por algún comentario que he leído al respecto y no quiero que nadie tenga ningún percance.

Al hilo de esto creo que seria conveniente desmitificar un poco estos utensilios porque aunque las ollas pueden ser peligrosas yo encuentro que son útiles, muy prácticas y además saludables, y que no debemos dejar de utilizarlas por miedo.

Buscando información al respecto he visto un artículo en Eroski Consumer que puede resultar muy interesante.

Pongo un extracto del artículo sobre el uso correcto y el enlace por si queréis leer el resto  y estos enlaces poque tambien son interesantes:

http://cristinagaliano.com/2011/4-razones-para-dejar-de-usar-las-ollas-express-antiguas/

http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/olla.htm

"Un uso correcto

Para optimizar los resultados de la olla a presión hay que tener en cuenta una serie de consejos.

La máxima cantidad de líquido que la olla puede admitir es de 2/3 de su capacidad total y la mínima es de 1/4.

Cuando se cocinen alimentos con tendencia a hincharse o que produzcan mucha espuma es mejor llenar la olla sólo hasta la mitad, para evitar que la válvula se obstruya.

No debe abrirse cuando aún tiene presión. No es aconsejable, tampoco, enfriarla bajo un chorro de agua fría ya que en los tiempos de cocción se cuenta el tiempo que tarda la olla en despresurizarse.

Para un mayor ahorro de energía, en el momento que la olla alcance su punto máximo de presión, hay que bajar el fuego. De la misma manera, una vez apartada del fuego, se mantiene cerrada hasta que baje la presión, y así se aprovecha el calor del interior.

Para limpiar las manchas azuladas que frecuentemente salen en el fondo, un buen remedio es frotarlas con vinagre. Nunca con sustancias como lejía o amoniaco. Las válvulas de presión hay que limpiarlas a conciencia con una varilla, con el fin de retirar restos de alimentos. No es necesario desmontar las ollas "súper-rápidas", sólo hay que lavarlas con chorro de agua a presión.

Para mantener la junta de cierre, conviene lavarla después de cada uso y secarla antes de volverla a colocar. Si existen fugas, hay que cambiarla. "


Espero que os sea de utilidad y os guste ésta crema tan deliciosa.






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Pasta china con verduras y pollo

domingo, 22 de enero de 2012

Siguiendo las observaciones que me han hecho algunos de mis conocidos hoy os propongo una receta sencilla rápida y que sirve para aprovechar muchos de los ingredientes que se nos van quedando descolgados en el frigorífico. 


Ingredientes para 2 personas:
  • 100gr. fideos chinos pueden ser tipo vermicelli o noodles
  • 1 cebolla mediana
  • 1 zanahoria
  • 1 pimiento verde
  • 1 calabacín pequeño
  • 50 gr. col
  • pechuga de pollo
Para la salsa:
  • 8 cucharadas de caldo de pollo (puede usarse una pastilla de concentrado)
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • Jengibre al gusto (lo venden en el Mercadona en las especias)





Cortamos las verduras y el pollo en tiras.Mezclamos en un recipiente el caldo de pollo, la soja, el azúcar y un poco de jengibre y reservamos.

Salteamos en una sartén o en un Wok, donde habremos puesto a calentar unas 3 cucharadas de aceite de oliva, primero el pollo y reservamos y a continuación las verduras primero las que necesitan más tiempo de cocción, la cebolla, la zanahoria, la col, el pimiento verde, el rojo y el calabacín.

Este plato admite todo tipo de ingredientes yo he utilizado lo que tenía en la nevera. 
Salteamos las verduras a fuego vivo, removiendo continuamente.
No es necesario pasar mucho la verdura a mí me gusta más entera aunque en casa tengo que pasarla más porque a mis hijos les gusta más hecha.
Una vez tengamos las verduras al punto que deseemos incorporaremos el pollo que teníamos reservado, añadimos la salsa y dejamos que reduzca un par de minutos.
Mientras preparamos la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante e incorporamos a las verduras, mezclamos bien y dejamos un minuto para se integren todos los ingredientes. 


Yo no suelo ponerle sal porque la salsa de soja es muy sabrosa pero va en gustos.

Espero que os guste es una receta rápida y muy fácil y podemos aprovechar todo lo que tengamos en la nevera.
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Calabacines rellenos con "txapela"

miércoles, 9 de marzo de 2011
Hoy quiero proponeros una receta de Bruno Oteiza que emitieron en La Sexta el domingo por la mañana.

Yo no suelo ver la televisión pero como odio planchar me suelo poner alguna película de las que yo llamo “de plancha” esas que no requieren estar muy pendientes de ellas o que ya he visto unas pocas de veces.


Bien pues el domingo me iba a dedicar a esos menesteres, puse la televisión y en ese momento Bruno estaba explicando esta receta tan estupenda y como os podéis imaginar pasé de planchar hasta que terminó el programa.


Os la recomiendo es muy fácil, es una receta barata, se hace rápido y el resultado es estupendo de sabor y de presentación.

Espero que os guste.


Ingredientes:


• 2 calabacines


• 6 setas


• ½ cebolla


• 2 dientes de ajo


• 10 gambas peladas


• 1ó 2 cucharadas de harina


• 1 cucharada de mantequilla


• 3 cucharadas de salsa de tomate


• 1 brick de nata de 200 ml aproximadamente


• 1 vaso de leche aproximadamente


• agua


• aceite de oliva


• sal y pimienta


• perejil


Elaboración:


Lavar y cortar cada calabacín en 3 cilindros y vaciar cada uno de ellos sin llegar hasta el fondo con un saca bolas o cucharilla y reservar la pulpa para preparar la salsa con ella.


Poner agua con un poco de sal en una cacerola y cocer los calabacines huecos durante 6-8 minutos y reservar.


Para el relleno tenemos que hacer una bechamel con los troncos de las setas, las gambas, un diente de ajo y la cebolla picados.


Rehogar en una sartén con un poco de aceite primero el ajo y la cebolla y cuando empiecen a trasparentar agregamos las gambas y también los tallos de las setas. Saltear todo bien incorporando un poco de perejil picado.


Incorporar la mantequilla y la harina, tostándola un poco, añadir la leche (poco a poco) sin dejar de remover y cocinar hasta que espese. Sal pimentar.


Rellenar los cilindros de calabacín ya cocidos con la bechamel y colocarlos en una fuente de horno para gratinar.


Mientras preparamos la salsa, poniendo a reducir en un cazo, la nata, la pulpa del calabacín que habíamos reservado y la salsa de tomate. Salpimienta y cocina durante unos minutos. Triturar y colar dejando que reduzca en el fuego un poco más


Para preparar las setas machacamos un ajo en un mortero con un poco de sal y perejil y le añadimos un poco de aceite de oliva. Untamos con esta mezcla las setas y las cocinamos a la plancha.


Para servir, colocamos una seta sobre cada calabacín a modo de sombrero y acompañamos con la salsa


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