COMO FAZER AMACIADOR DE ROUPA CASEIRO

Para fazer amaciador para roupa caseiro  precisa-mos:

·1 Sabonete ralado à base de glicerina

·5 litros de Água

·4 colheres de Glicerina

·2 colheres de sopa de Leite de Rosas

·uma panela grande

·garrafa/garrafão plástico

Modo de preparação:

1- Ferver um litro de água com o sabonete ralado (sabonete à base de glicerina) até dissolver tudo.

2- Acrescentar 4 litros de água fria, 4 colheres de glicerina e as 2 colheres de Leite de Rosas. 

3- Mexer bem até homogeneizar a mistura.

4- Acondicione em recipiente adequado.

Se pretender, poderá adicionar até 5 ml da essência oleosa de sua preferência para perfumar as roupas com o seu aroma preferido. Agora que está feito,toca a limpar e a poupar.....

Cristaloterapia

Os cristais são usados basicamente para amplificar e equilibrar as energias da pessoa que os está utilizando. A forma mais prática para despertar as energias dos cristais é colocar na mente uma intenção clara e simples, enquanto os segura ou olha para eles. Com isto em mente, os diversos cristais e pedras podem ser utilizados para cura (física, emocional, mental, espiritual), protecção, equilíbrio, expansão, manifestação e meditação. Em alguns casos, podem ser colocados sobre partes específicas do corpo, principalmente sobre os chakras.

Os principais usos dos cristais são:

 - Cristal Pessoal: Seleccione um cristal de terminação única (ponta) para ser seu cristal pessoal, aquele que você carrega consigo todo o tempo, usa em meditações, coloca à noite sobre sua mesa-de-cabeceira ou em baixo do travesseiro e que seria como o seu amigo mais íntimo e confidente. Para carregá-lo use um saquinho de couro, algodão, seda ou veludo.

 - Cristais para Cura e Remédios: Seleccione alguns cristais especificamente para este fim. Não use o seu cristal pessoal em outras pessoas, pois ele estará carregado com sua própria energia. Use os cristais de cura para equilibrar os chakras de uma outra pessoa, para aliviar dores ou energizar.

trabalhar.

Pode-se ainda fazer remédios (elixires) com os cristais e pedras preciosas, energizando a água com eles, colocando-os em vidros com óleos de massagem, cremes hidratantes, colírios, etc.

ÓLEOS ESSENCIAIS CASEIROS

Aroma Revigorante

3 colheres de sopa de água mineral

3 colheres de sopa de vodka

16 gotas de óleo essencial de alecrim

10 gotas de óleo essencial de pinheiro

5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

Junte todos os ingredientes num recipiente de vidro ou de plástico esterilizado. Tape e agite bem.

Depois de alguns dias de repouso estará pronto para ser utilizado, de preferência em divisões que requerem boas energias.

Aroma Relaxante

2 colheres de sopa de água mineral

2 colheres de sopa de vodka

10 gotas de óleo essencial de lavanda

10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

Junte todos os ingredientes num recipiente de vidro e agite bem, até conseguir uma mistura homogénea. Deixe o aroma repousar durante alguns dias.

Esta fragrância é perfeita para aliviar ambientes tensos, tornando-os mais relaxados.

Aroma Refrescante

3 colheres de sopa de água mineral

3 colheres de sopa de vodka

10 gotas de óleo essencial de limão

10 gotas de óleo essencial de laranja

10 gotas de óleo essencial de bergamota

4 gotas de óleo essencial de ylang ylang

Junte todos os ingredientes num recipiente de vidro e agite bem, até conseguir uma mistura homogénea.

 Deixe a fragrância repousar durante alguns dias antes de utilizar.

Este aroma é perfeito para refrescar qualquer divisão, eliminando odores desagradáveis.

Aroma Noites Tranquilas 

3 colheres de sopa de água mineral

3 colheres de sopa de vodka

10 gotas de óleo essencial de lavanda

10 gotas de óleo essencial de bergamota

10 gotas de óleo essencial de salva

Junte todos os ingredientes num recipiente de vidro e agite bem, até conseguir uma mistura homogénea.

Depois de a fragrância ter repousado durante alguns dias, utilize-a no quarto de dormir, para noites bem dormidas e sonhos cor-de-rosa.

Água de Lavanda

3 copos de água mineral

3 colheres de sopa de vodka

30 gotas de óleo essencial de lavanda

Junte todos os ingredientes num frasco de vidro ou de plástico esterilizado. Tape e agite bem.

Deixe o aroma “amadurecer” durante alguns dias.

Uma vez pronto para utilizar, pode aplicar esta fragrância no ferro de engomar, na hora de passar linhos e camisas.

 Esta água de lavanda é ainda ideal para pulverizar a roupa enquanto seca no estendal ou os lençóis enquanto faz a cama de lavado

Lenços humedecidos

-150 ml de álcool de cereais
- 30 ml de água destilada
- 4 ml de essência de menta
- 2 ml de essência de erva-doce
- 1 g de ácido cítrico
- 1 retalho de algodão
- 1 pote de vidro com

Modo de fazer:
Antes de mais nada, você deve ter alguns cuidados no manuseio e nas essências a serem escolhidas. Assim como é importante o uso das luvas para evitar a contaminação dos lenços.  

Primeiro, misture os ingredientes:

Álcool de cereais,

Água destilada,

Essência de erva -doce e de menta (menta para refrescar e a de erva-doce vai dar o perfume que queremos para nossos lenços).  

A mistura vai ficar um pouco quente na hora, o que é normal. É só deixar arrefecer.
Depois, coloque o ácido cítrico (vai agir como conservante) e mexa bastante até diluir por completo.

Pegue nos lenços de papel (não é necessário abrir o lenço por que pode rasgar ao retirar da mistura) e mergulhe-os dobrados no líquido, um a um, com cuidado, e deixe de molho por 4h.  
Passado esse período, retire os lenços da mistura e coloque em cima do pano de algodão.  
Separe um do outro para que o tecido de algodão absorva bem o álcool e a água dos lenços.  
Deixe assim por 2h, indo virando o lenço para ele absorver os dois lados igualmente.  
Depois de duas horas, eles estão prontos para ser guardados. 
Dobre cada um dos lenços ao meio ainda húmidos e corte as laterais. 
Guarde em um recipiente e conserve-o com tampa.  

Validade: até 45 dias. 

HIDROTERAPIA

 

Breve História da Hidroterapia

A Hidroterapia é uma das mais antigas técnicas naturopáticas utilizadas, tanto com objetivos curativos quanto preventivos. Pitágoras e Hipócrates, na Grécia antiga, prescreviam tratamentos através de enfaixamentos, compressas, banhos de imersão, entre outros.

Em nossos tempos - mais exatamente no século XIX foi Sebastian Kneipp o grande divulgador da Hidroterapia.

Tipos de hidroterapia:

 A Hidroterapia divide-se em :

- interna – Crenoterapia (águas minerais medicinais)

- externa (duchas, banhos,compressas)

Razões:

 A explicação científica da eficácia da Hidroterapia é a de que a mesma, ao estimular a contração e dilatação dos vasos sanguíneos (através da água quente e fria), permite aos órgãos expulsar o material tóxico alojado no corpo.

 A contração/dilatação faz com que a membrana da célula crie um diferencial de íons (sódio e potássio), ocasionando o fluxo das toxinas do interior celular para a corrente sanguínea, sendo daí eliminada pelos órgãos de excreção (rins, intestino, pulmões e,

principalmente, através dos poros da pele).

Efeitos:

 Os principais efeitos produzidos pela Hidroterapia no organismo são estes:

- Eliminação das toxinas que prejudicam as funções orgânicas.

- Normalização do equilíbrio do sistema nervoso autônomo (SNA).

- Normalização da má distribuição do calor corporal (reequilíbrio térmico).

Aromaterapia

Historia da Aromoterapia:

Desde a antiguidade, a aromaterapia e os óleos essenciais são utilizados pelo seu efeito benéfico tanto para o corpo como para o espírito. O uso dos óleos essenciais e da aromaterapia estava presente em todos os continentes, tendo sido utilizado na vida diária e nos rituais de múltiplas culturas no passado. O seu uso permitiu a disposição de antisépticos naturais, combater epidemias, limpar aposentos, atenuar dores, combater doenças, cuidar da higiene corporal e facial, melhorar as relações sociais, etc. Já em 5.000 a.C., as pessoas que viviam no Paquistão usavam a aromaterapia nos banhos públicos.

Os egípcios nos seus Papiros Ebers, com mais de 900 remédios, descrevem os óleos essenciais como “uns elementos mais caros do que o ouro e a prata”, utilizavam extractos e óleos como antisépticos no processo de mumificação. Tanto foi assim que em 1922 quando foi aberto o túmulo de Tutankamon ainda perdurava a fragância de flores e madeiras aromática, as quais haviam sido depositadas há mais de 3.000 anos atrás.
Na preparação de alguns dos seus perfumes, os egípcios utilizavam uma vasilha de barro tapada com um trapo de linho, cheia de água e de substâncias aromáticas, que aqueciam até que os vapores impregnassem o tecido, e ficasse saturado de essência.

Recentes escavações arqueológicas confirmaram o facto, de que os romanos utilizavam também vasilhas especiais de barro para realizar extracções aromáticas. Sabe-se que o Império lavava a roupa com Lavanda/ Alfazema (daí o nome desta planta aromática e medicinal). A medicina romana, hebraica e grega incluiu num lugar destacado as terapias com óleos essenciais, assim como a utilização dos preparados de higiene diária (massagens, banhos, antisépticos ambientais…).
O método de extracção era já praticado pelos povos indígenas da América e usado para curar ou prevenir doenças e em rituais espirituais usado como tónico psicológico e em cerimónias como o Temascal (famosa Sauna das Anciãs Pedras).
Costuma-se atribuir ao médico persa Avicena, responsável pelo hospital de Bagdade, a descoberta do método de destilação dos óleos essenciais das plantas, e dos manuscritos árabes dos séculos X e XI que contém desenhos de aparelhos destiladores de óleos essenciais, cujos princípios básicos não mudaram até hoje.
Mas a invenção do alambique atribui-se ao catalão “Arnould de Villanueve”, que na idade média descreve perfeitamente um aparelho para destilar, o alambique (que em Árabe significa: copo).
Uma prova de que os óleos essenciais contêm importantes propriedades antisépticas é a aparente imunidade de muitos perfumistas da Idade Média, durante as epidemias de peste e cólera que assolaram a Europa.
Durante os séculos XVI e XVII mais de 100 óleos essenciais foram utilizados para investigar fórmulas de medicina tradicional.

Fonte: http://sounatural.com

Sabonetes no Micro-Ondas

Ingredientes:                                                                

• 1 Kg de base de glicerina para sabonetes (branca ou transparente)
• 30ml Essência para sabonetes
• Corante alimentício
• Álcool de cereais
• Formas de silicone, plástico ou qualquer material que seja maleável
• Copos graduados (para uso no microondas)
• Colheres plásticas descartáveis ou bastão de vidro
• Panela de ágata (se for derreter em banho-maria)
• Borrifador para o álcool de cereais

Preparação:

Para começar, pique toda a glicerina, seja ela de qual cor for.

Coloque a glicerina em um copo graduado e coloque no microondas, elevando em potência alta. O tempo de microondas será determinado pela quantidade colocada para derreter. Para cada 100 g de glicerina, por exemplo, você pode colocar 15 segundos, depois verificar se ela já foi derretida. Use o bastão de vidro para mexer, volte a colocar no microondas por mais 10 segundos, sempre colocando nesse tempo até que derreta completamente.

Agora retire o copo graduado do microondas, coloque algumas gotas de corante até que a cor atinja o tom desejado. Deixe esfriar mais um pouco, até que se forme uma nata fina em cima da glicerina e aí acrescente a quantidade que quiser de extracto e de essência, mexendo com cuidado para que não se forme espuma no sabonete. Se você não deixar essa nata se formar a essência poderá evaporar, fazendo com que o perfume não se fixe.

Utilizando o bastão de vidro, retire a película que se formou em cima da glicerina derretida e coloque a mistura na forma que você escolheu. Espere secar por mais uns 30 minutos e retire da forma, retirando possíveis rebarbas com uma faca sem serra.

Para finalizar, embrulhe os sabonetes com papel filme.

Dicas:

A base branca é utilizada para fazer sabonetes cremosos e mais hidratantes. Já a base transparente é mais utilizada em sabonetes adstringentes e com funções mais específicas, como anti-idade, anti-flacidez e outras necessidades.

Para cada quilo de base glicerinada é necessário usar 30 ml de essência. Algumas são mais fortes que outras – como as oleosas, por exemplo – e em algumas outras receitas pode ser utilizado o extrato da planta que será a base do sabonete.

Para derreter a glicerina, use sempre panela de vidro, porcelana ou ágata. Lembre-se sempre que a glicerina oxida em qualquer contato direto com qualquer tipo de metal.

Então tanto para mexer a glicerina quanto para derreter o produto, devem ser usados produtos não metalizados, de qualquer tipo que seja ele.

Os corantes podem ser tanto em pó quanto em líquido oleoso. Para usar aqueles em pó, dissolva antes em um pouco de glicerina derretida para que ela não empaste a glicerina toda depois, na hora de mexer a base do sabonete.

O álcool deve ser colocado em um borrifador. Ele somente deve ser usado quando o sabonete fizer espuma. O álcool vai fazer com que ele dissolva todo, não ficando marcas de bolhas quando secar.

Fonte: fazermaisfacil.blospot.pt

Artesanato

Capas para livros todas cosidas á mão, 100% artesanal feitas por Andreia Vargas-

Também faz carteiras, individuais, entre outras obras de arte.

Aceitam-se encomendas

Contacto: andreia.vargas@chlc.min-saude.pt

Nanamasté