Estas pelotas también sirven para fortalecer las articulaciones y para aliviar el estress.
Material necesario
. globos (2 ó 3 para
cada una)
. arroz
1._ Hincha un globo, anúdalo y déjalo inflado para que dé de
sí. Corta la boquilla.
2._ Rellénalo de arroz (1/2 bote de yogur). Puedes usar el
rollo del papel de cocina como embudo
3._ Corta la boquilla de otro globo y envuelve con él la
pelota
Para empezar a practicar
_ Toma dos pelotas con una mano y con la otra, una. Lanza
hacia arriba una de las 2 pelotas que estaban juntas.
_ Cuando llegue a lo más alto, lanza la de la otra mano
_ Cuando llegue a lo más alto, lanza la de la otra mano
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