В Украине было не принято бегать с коляской, но я решила разбить этот стереотип в июне 2016 года. Я бегаю с коляской без стыда, отгоняя в своей голове мысли «А что подумают люди?» А если я вам скажу, что с детства была стеснительной и неуверенной в себе девочкой, что готова была сквозь землю провалиться когда на меня смотрели, я буквально боялась глаза поднять. Мне было дискомфортно от незнакомых окружающих меня людей - то, вы поймёте чего мне это стоило.
Показаны сообщения с ярлыком моя беременность. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком моя беременность. Показать все сообщения
среда, 18 апреля 2018 г.
среда, 27 декабря 2017 г.
пятница, 15 декабря 2017 г.
Моя история
Медаль это всего лишь итог ежедневных трудов и подтверждение, что ты вне зоны комфорта. 2 медали за участие в беговой дистанции 21 км до беременности и 4 после.
Когда я забеременела в пятый раз, то уже активно бегала пол года и я точно решила для себя, что беременность и маленький ребёнок это не конец спортивной жизни! Беременной сумарно пробежала 112 км, низкая плацента помешала беговым планам и следующие 5 пузатых месяцев я много ходила -120 км до родов (хотя врач советовал лежать, ну любят врачи перестраховываться, а я хотела АКТИВНО жить). Ходить было тяжело последние месяцы, но я не сдавалась, превозмогая всякие оправдания. Помню как по району роддома наматывала свои последние 2 км перед родами - сильный мартовский холодный ветер и ноющие связки живота не могли переубедить меня, что мне нужна зона комфорта...2 км за 40 минут, я ковыляла как могла и даже бабулька с палочкой меня обогнала. Эти 2 км значили для меня больше, чем предыдущие 110.
Когда Левику было 6 недель я вышла на свою первую послеродовую пробежку. И вот уже 20 месяцев после рождения 5-го сына не останавливаюсь, регулярно находя время на спорт. Мне помогает понимание, что жизнь у меня одна и в моих силах её жить СЕГОДНЯ так, чтобы наполнять себя и отдавать другим. Я просто поняла, что медленно, но регулярно бегать это мой путь, это один из способов «наполнения» и восстановления, который для меня работает на 100% Все равно не просто это... помню, с полной грудью молока бежишь полумарафон и первое что хочешь сделать на финише - это не медаль получить, а ребёнка к груди приложить - вот это жизнь! ;) Кормила я 1 год и 3 мес (3 грудных полумарафона в копилке)
Бегать с Лёвиком в коляске с 3-х месячного возраста - это удовольствие! И 172 колясочных километра за спиной это подтверждают - медали не только мои, но и его;) Этот весь путь я прошла и продолжаю идти не по лепесткам роз...но это вера в Бога, в Котором могу все! И неоценимая поддержка мужа, детей, бабушек и дедушек сделали мой путь возможным! Это всего-лишь железо на ленточке и "смешная черепашья скорость" (если уж говорить о серьезном беге), но это мое Беговое путешествие.
Меня зовут Аня Малюта, мне 35 лет, большая семья, много дел и гора ответственности. Но хочу сказать вам, что нет ничего невозможного! Жизнь нам дана не только чтобы мечтать, но и чтобы реализовывать свои мечты! Дерзайте! Достаточно твёрдого решения и мааааленьких таких шагов...каждый день.
Наша жизнь - это ПРЕОДОЛЕНИЕ...преодоление себя, шаблонов, условностей, усталости, апатии, сомнений и лени. Так мы растём.
Спасибо, дорогая подруга Маричка за вдохновение быть вдохновением. Благодаря твоей поддержке и ободрению, вере в мой потенциал я меньше боюсь и стесняюсь делиться своей жизнью, своей позицией и своими достижениями. Спасибо за тот разговор в Гулливере почти два года назад и за поддержку сейчас. Люблю тебя.
среда, 13 апреля 2016 г.
Моя беременность, часть 3.
Всем привет и большое спасибо за теплые поздравления и искренние пожелания нашей семье! Лёвику уже скоро месяц, как же летит время! Мы наслаждаемся каждым днем нашей жизни и учимся жить в новом составе! Давно пора подвести итог моей беременности, вот заключающие фотографии:) Что сказать...я скучаю по своему круглому животу и все еще поверить не могу, что маленькое счастье уже в 5 кг у меня на руках, а не внутри! Какой же он чудесный - наш Лео! 39 недель...в 40-ю недельку планировала сфотографироваться с сестрой, жаль что не вышло, зато успела с мужем, детками и мамой! И да, еще успела набегать за беременность 112 километров и пройти 120 км. Может и благодаря этому после родов ушло 11 кг и я сразу поместилась в добеременные джинсы.
Теперь у нас 5 сыновей! Новое счастье, новая жизнь, новые планы...а в сутках все также всего 24 часа. Думаю не стоит говорить, что я мало что успеваю и 100дел это буквально 100дел и мыслей столько же...Уже делю своего огромного слона по имени Ответственность на котлеты и потихоньку Хорошей вам недельки! Цените своих родных и свое время!
Обнимаю и спасибо, что вы рядом (хоть и виртуально:)
четверг, 24 марта 2016 г.
Чудо рождения!!!
4170 грамм счастья и 56 см радости было даровано нам Господом - в пятницу, 18 марта в 13:35 на 39 неделе беременности! Эти незабываемые моменты Рождения мы с мужем прожили вместе, как и последние 9 месяцев в ожидании встречи с нашим пятым сыном. Эмоции нас переполняют...как можно выразить словами хоть каплю этого бездонного океана счастья? Лев, Лева, Львенок, Лео - наш малыш, мы так рады тебе!!!
С понедельника мы уже дома. Долгожданная встреча с братиками - столько восторга, любви, нежности, заботы, улыбок и мимимишности в наших 100 кв.м. не было еще никогда! Еще один маленький Пазлик сложился в нашу большую Семью. Благодарны Богу за каждое мгновение и этот новый этап нашей жизни!
Наша история рождения...
С понедельника мы уже дома. Долгожданная встреча с братиками - столько восторга, любви, нежности, заботы, улыбок и мимимишности в наших 100 кв.м. не было еще никогда! Еще один маленький Пазлик сложился в нашу большую Семью. Благодарны Богу за каждое мгновение и этот новый этап нашей жизни!
Наша история рождения...
Начну из далека: 5 роддом города Киева, 33 года назад в нем родилась моя сестричка и я, в последующем в нем же родились все мои мальчики и двое близняшек сестры. Думаю, нет смысла объяснять, почему именно там родился наш Лев. Продолжу на том, что "приглашение" в роддом я получила еще 9 марта, но вежливо его проигнорировала. Еще чего, в 38 недель меня уже ждали...да, врачам может и виднее, что "там" уже все готово и вот-вот, в любой момент...да и тот факт, что Алеша, наш четвертый мальчик, родился ровно через 15 минут после прибытия в роддом - улыбку умиления у врачей не вызывало;)
Я так хотела быть дома с семьей и прислушиваться к себе...спасибо мужу за поддержку, хоть ему принять и поддержать мою идею было не легко. Тренировочные схватки у меня начались еще в 36 недель и были довольно таки болезненными и изматывающими.Мы ждали...но ночь 16 марта расставила все точки над І. Меня разбудила не слабая такая 3-х минутная схватка (где там смайл с выпученными глазами???) - такие тоже бывают, честно-честно! особенно в 5-й раз...после нее я долго приходила в себя, муж уже предлагал "прыгать в сапоги" и мчать в роддом, но последующие схватки были слабые и всего по 45сек-минуте и мы медленно провалились в сон до утра. Но я уже точно знала, пора принимать приглашение в роддом!
К вечеру следующего дня, 17-го числа я уже лежала в роддоме, в окружении 4-х прекрасных женщин, все из которых были в ожидании третьих деток! Я на их фоне "немного" выделялась. Все что я хотела той ночью - это выспаться! Так и получилось. Утром тренировочные схватки были слабые и я их даже не засекала...совсем не думала, что рожу в тот день:) В течении получаса события развивались очень стремительно и хорошо, что я первым делом позвонила мужу, чтобы он выезжал, роды уже начались и у меня 3 см открытие и схватки каждые 2 минуты по одной минуте. Я дала указание мужу ехать в Макдональдс и там ждать, когда его позовут на роды. Так что на родах муж у меня был сытый и полон энергии помогать и поддерживать;) Любимый поил меня водой, засекал схватки на телефоне, держал за руку, шутил даже и все же волновался. Жаль, спинку он так и не успел мне потереть - от его появления в родзале до появления на свет нашего малыша прошло меньше часа: 5, 7, 10 см...все происходило очень быстро и больно... схватки были с одинаковыми промежутками, но разные по длине - от 40 сек до 3 минут...на 7 см врач сказал: "полежи еще часик" и вышел, а через 5 минут ему пришлось вернуться и принимать Леву! Он родился таким маленьким (мне так казалось), а Левик наш уже третий малыш за 4 кг из пяти:) Руслан уже в третий раз присутствовал при родах и очень жалеет, что первые два раза пропустил такое важное событие. Я очень ему благодарна! Мы очень счастливы...
В моем случае роды - это быстро -2 часа, но отнюдь не легко, это труд и способность расслабиться и раствориться в сильной боли. Я благодарна Богу, что все произошло таким образом и прошло хорошо и мы были в роддоме, а не дома.
P.S: И да, когда я зашла в родзал на меня как-то странно посмотрели и спросили, где женщина рожающая 5-й раз и почему я сюда пришла....пришлось обьяснять, что это я:)
понедельник, 14 марта 2016 г.
Минипроект для детской. Последние штрихи!
Всем всем всем привет! У меня все замечательно, до рождения сыночка осталось меньше 10 дней - как же время летит и тянется одновременно! Мы очень счастливы и в ожидании встречи! И наше милое гнездышко готово:) В процессе исполнения ЭТОГО плана показывать процессы мне показалось совсем не интересно, поэтому вот уже конечный результат. Все получилось именно так как и задумывалось, делалось с любовью и вдохновением:)
По порядку: комодик из Юска, ведерко и емкости для мелочей в кроватку - икея, бортики, простынка и подушка для кормления - шила я из польских тканей. Полочки - облако и домики, а также наклейки-звездочки заказывала ТУТ. Муж красил кроватку, мой папа вешал полки. Я всем довольна очень:))) Уже покраску нашей кровати и дверей муж закончит пока я буду в роддоме.
Про зайчиков и творческие полеты...есть готовые работы, но показывать не могу их пока. Я знаю, вы соскучились за историями и куклами. И мой проект "Забытые истории" не забыт и я над ним работаю.
Желаю вам всего самого-самого хорошего!
По порядку: комодик из Юска, ведерко и емкости для мелочей в кроватку - икея, бортики, простынка и подушка для кормления - шила я из польских тканей. Полочки - облако и домики, а также наклейки-звездочки заказывала ТУТ. Муж красил кроватку, мой папа вешал полки. Я всем довольна очень:))) Уже покраску нашей кровати и дверей муж закончит пока я буду в роддоме.
Качество фотографий не очень, но фактура и обьемы заметны;) Я уже такая совсем кругленькая и "немного" уставшая.
Про зайчиков и творческие полеты...есть готовые работы, но показывать не могу их пока. Я знаю, вы соскучились за историями и куклами. И мой проект "Забытые истории" не забыт и я над ним работаю.
Желаю вам всего самого-самого хорошего!
среда, 10 февраля 2016 г.
Моя беременность, часть 2.
Пришло время дальше делится с вами своими недельками беременности и мыслями. Спасибо вам за поддержку, отклики и участие. Мне иногда кажется, что я живу в своем маленьком мире, где дом, дети, прогулки, рутины домашние, волнения, встречи с родными и друзьями, церковь, мечты и много-много разных дел, которые то переплетаются, то вытесняют друг друга. Беременность накладывает свой отпечаток и чудесности мгновений и сильной усталости одновременно. Но свою жизнь по-другому я совсем не представляю...и от этого так спокойно на душе, наверное потому, что значение слов "должна" - "люблю" - "хочу" -"могу" - все сплетено в одном разноцветном клубке жизни...Мне не страшно, совсем. Когда была беременна третьим сыном, то были страхи и волнения, как мы будем справляться, как совмещать много всего, куда ставить третье автокресло в машину, как решить вопросы со здоровьем и многое другое...тот опыт показал мне, что когда приходит что-то новое, тогда открываются новые возможности и новые источники внутри. Любовь...не представляю, как столько любви может вмещаться в моем сердце размером с кулачёк...Бог есть любовь и Он мой источник. Благодарна Ему и всем-всем-всем, кто меня знает и любит. Это сила. Спасибо...
В предыдущем посте были с 11 по 22 недельки, а в этом с 23 по 33. Самая волнительная часть впереди - последние 6 недель и встреча с малышом:) Сердце тает от радости ожидания и счастья! Поверить не могу, что совсем скоро мы увидимся и наша семья станет еще больше и дружнее...
В предыдущем посте были с 11 по 22 недельки, а в этом с 23 по 33. Самая волнительная часть впереди - последние 6 недель и встреча с малышом:) Сердце тает от радости ожидания и счастья! Поверить не могу, что совсем скоро мы увидимся и наша семья станет еще больше и дружнее...
Шлю воздушные поцелуи!
вторник, 24 ноября 2015 г.
Моя беременность и просто мысли о жизни
Всем привет! Давно я вам не рассказывала как мы. А мы очень даже хорошо (а хорошо это не всегда значит просто, но от этого не становится меньше этого "хорошо", как бы сложно иногда не было:) Бог дает силы, вера крепнет, а океаны расступаются...а мы идем, идем по жизни со всеми своими заботами, суетой, переживаниями, страхами, неудачами и успехами, радостью, надеждой, любовью, общением...наслаждаемся многогранностью жизни как можем...и все становимся немножечко лучше (хотя иногда кажется, что до этого "лучше" еще ого-го как далеко и вообще, розовые очки снимать пора...хотя нет..пощупала...нету их...это что-то другое, где-то внутри и глубоко...не достану, крепко там засело...тю, так это же я:)
P.S: это я в инстаграме веду свой дневник беременности и каждую неделю выставляю по фото, а тут так - кучкой:)
P.S: это я в инстаграме веду свой дневник беременности и каждую неделю выставляю по фото, а тут так - кучкой:)
Подписаться на:
Сообщения (Atom)