А вы слышали про 100 дневный марафон? Цели на год это конечно здорово! Но цели на отрезок в сто дней - это что-то более подстегивающее и занимательное. Можно конечно и три раза по сто - но это уже верх самоорганизации - мне как человеку творческому тяжело втискивать себя в такие рамки, я пока один раз 100 дней возьму, но работать на результат три раза в год над целым рядом целей - респект! Вот кстати вам и ссылка на первоисточник - блог "Жить интересно" Армена Петросяна.
Цели не обязательно должны быть сногсшибательными типа: накачать 6 кубиков на животе, прочитать 30 книг, прыгнуть с парашютом, уволиться с работы, подоить корову, похудеть на 15 кг, сшить 99 зайцев, научится танцевать ламбаду или заработать миллион. Хотя, предполагаю, что к десятой стодневке можно и не такое в жизнь воплотить! :)
Можно не утруждать себя сильно (для начала, так сказать, чтобы не спугнуть:), а поставить за цель то, что вы давно хотели сделать не очень сложное, например: вставать в 9 утра, а не в 11 или ложиться не позже 12, или кушать меньше булочек, больше гулять на свежем воздухе, прочитать давно примеченную книгу, регулярно звонить родителям или пойти к стоматологу (а ведь принятие таких простых решений иногда затягивается на года!)
Мне захотелось испытать себя - аккомулировать свои силы и цели в 100 дней. Я поделила свои цели на три сферы по приоритетности: духовная, семейная и творческая составляющая. Пока мало чем могу похвастаться - все в процессе (иногда вялотекущем), но я уже сделала и достигла большего, чем если бы не 100-дневка, а обычная текучка с выполнением планов и мечт растянутых на год. Меня это вдохновляет и окрыляет. И хотя я не ставила сверхцелей и высоких планок на свою первую 100-дневную дистанцию - все равно приходиться каждый день выходить из зоны комфорта и прилагать усилия. Но оно стоит того! Теперь так хочу, чтобы каждая сфера реализовалась не на бумаге, а в жизни! Прошу моего Господа мне помочь и дать мудрости, сил, терпения и постоянства...Я взращиваю самое ценное, что есть у меня в жизни и отдаю этому свои силы и время, веря в самое лучшее. Вера - куда же без нее? Как написано в Библии: "вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом"... Время - самый дорогой ресурс, который имеет каждый из нас, но который ценится меньше всего. Сила, сила воли - она помогает сделать еще один маленький шаг по направлению к результату, силу воли нужно воспитывать (ну и леняйка же она:)
Что могу еще сказать? Вырабатываются новые привычки, меняется жизнь - а это так приятно осозновать! А еще круче - это когда это видят твои дети и берут с тебя пример. Что может быть лучше?
