Aromaterapia & Gripe

Começando o outono, chega a hora de se preparar para as doenças respiratórias, bem como para os resfriados e gripes.

Como sempre, a prevenção é a melhor solução.

E na Aromaterapia a prevenção é uma das melhores formas de tratamento.

Mas pode-se também utilizar óleos essenciais na cura, de forma a atenuar os sintomas.

A começar pela forma de contágio, muitas doenças nesta época se propagam por via aérea.

Um festival de vírus e bactérias que se transmite em ambientes fechados, de pessoa a pessoa, que respiram o mesmo ar.

A gripe possui inúmeras variações, algumas podendo até matar, quando mal tratadas e dependendo da condição do paciente.

Por isso é muito importante cuidar de todos os aspectos ligados à saúde como alimentação, sono reparador, atividade física, vida social e lazer.

Se uma pessoa cuida destes aspectos, mesmo se entrar em contato com o vírus, pode nem perceber ou se adoecer, pode se recuperar rapidamente.

Sendo este o caso, uma gripe mais branda, pode ser tratada em casa, mesmo antes de se instalar e causar maiores prejuízos, tanto à saúde quanto à profissão.

Vários são os óleos essenciais indicados para a gripe.

Em casos em que o ambiente favorece, como em escolas de crianças pequenas, onde uma passa para a outra em uma velocidade incrível, parece até inevitável o contágio.

Nestes casos, o melhor a se fazer é, ao iniciar o outono, utilizar óleos essenciais antivirais e imunoestimulantes para impedir o contágio.

Uma providência simples é pingar uma gota de óleo essencial de eucalipto glóbulus ou de cravo na gola do agasalho da criança antes de levá-la à escola.

Isto a protegerá e fortalecerá.

Adultos podem fazer o mesmo.

Caso se perceba estar no início de uma gripe, o melhor a se fazer é não permitir que a gripe se instale de vez.

Um bom banho quente de imersão com óleo essencial de tea tree e eucalipto glóbulus logo antes de dormir por uns três dias seguidos pode fazer este efeito.

Também usar os óleos de eucalipto e de lavanda francesa no difusor elétrico durante a hora de dormir ajudam a proteger e propiciar uma noite de descanso reparador.

Durante o dia, para quebrar aquele cansaço, pode-se pingar em um lenço de papel uma gota de óleo essencial de eucalipto, uma de hortelã pimenta e uma de alecrim (exceto hipertensos e epilépticos), inalando sempre que possível, renovando-se as gotas quando acabar o cheiro.

Se mesmo assim não observar melhora, deve-se procurar tratamento médico, por  isso a prevenção é sempre preferível, principalmente em se tratando de crianças em idade escolar.

Receitinha da semana - sinergia para uma boa noite de sono

4 gotas de óleo essencial de lavanda

4 gotas de óleo essencial de bergamota

2 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulus

Pingar todos os óleos num difusor elétrico de plug no quarto de dormir.

Texto de Beatriz Yoshimura 

Fonte: Óleos essenciais Bioessência

Eucalipto é bactericida e antiviral

O eucalipto é quase universalmente conhecido como próprio para inalações descongestionantes nos casos de gripes e resfriados, mas tem muitas outras aplicações menos conhecidas.

A mais importante delas é sua ação bactericida e antiviral.

Uma inalação de vapor com eucalipto é um tratamento natural para os casos de resfriado, pois ele não apenas alivia a congestão nasal como inibe a proliferação do vírus do resfriado.

O uso do eucalipto em borrifadores de ar ou qualquer outra forma de vaporização durante epidemias resultará em uma grande proteção contra gripes e doenças infecciosas infantis.

Aromatizador de roupas

Aromatizar o guarda roupa sempre é muito bom...

Além de deixar as roupas cheirosas, os sprays elaborados com óleos essenciais tem várias propriedades fungicidas e bactericidas.

Dependendo do óleo escolhido, pode-se borrifar uma solução para repelir ácaros, desodorizar o armário ou simplesmente criar uma atmosfera agradavelmente perfumada.

Um spray que uso muito e que funciona muito bem, principalmente para pessoas que sofrem de rinite alérgica, é o que vou descrever abaixo.

* óleo essencial de lavanda + óleo essencial de eucalipto glóbulus + óleo essencial de sândalo

Modo de fazer:

Num frasco de spray de 500 ml, colocar 250 ml de álcool de cereal, 15

 gotas de lavanda, 10 gotas de eucalipto glóbulos e 10 gotas de sândalo.

Mexer esta mistura e depois completar com água destilada.

Este spray pode ser aplicado dentro dos armários, cortinas e roupa de cama.

Algumas vezes até utilizo nos abajures, almofadas e tapetes.

Propriedades químicas dos óleos essenciais indicados:

Lavanda - possui uma gama de propriedades que vão desde a de analgésico, passando pela de antidepressivo, anti-séptico, bactericida e descongestionante, até a de hipotensor, repelente de insetos e sedativo.

Eucalipto glóbulus - um borrifador contendo 2% de óleo essencial de eucalipto destruirá 70% dos estafilococos existentes no ar.

Usado desta forma, o óleo de eucalipto produz um efeito bem mais profundo do que o eucaliptol, seu princípio ativo fundamental, que é extraído e usado farmaceuticamente - ilustrando o fato de que, em seu estado natural, os óleos essenciais geralmente são bem mais eficazes do que os componentes químicos isolados.

A eficácia do óleo de eucalipto parece dever-se à ação do aromadendreno e dos felandrenos, quando estes entram em contato com o oxigênio do ar.

Sua reação química produz o ozônio, meio no qual as bactérias não conseguem viver.

Sândalo - sua mais importante aplicação é como anti-séptico, tanto do trato urinário como pulmonar.

É particularmente eficaz nas tosses secas, persistentes e irritantes, pois é também muito sedativo.

Energia nova para a casa

 

 

Energia nova para o nosso ambiente é tudo de bom!

 

Uma das formas de conseguir isso, é através dos aromas.

 

 

Nós somos uma fonte inesgotável de desejos, sempre queremos algo novo...

 

Com a vinda do ano novo, podemos reafirmar interna e externamente a intenção de vê-los desabrochar.

 

Para tanto, temos de preparar o espírito da casa, como o jardineiro que, com paciência e sabedoria, aduba a terra a fim de melhor acomodar as sementes.

 

 

Utilizar óleos essenciais 100% puros, ao contrário das essências, que são sintéticas, faz uma grande diferença para ativar diferentes aspectos da nossa vida.

 

 

Óleos essenciais

 

Eucalipto - a limpeza energética dos cômodos pode começar com a aplicação, por meio de difusor, desse poderoso purificador natural.

 

Laranja - para quem deseja atrair alegria e entusiasmo, a pedida é essa energética fruta, capaz de espantar o baixo-astral.

 

Menta - correria e excesso de cobranças podem comprometer a sua clareza mental. Evite esse mal apostando nessa plantinha refrescante.

 

Lavanda - relaxamento e sono restaurador são promessas cumpridas por essa delicada flor, símbolo da leveza e da serenidade.

 

Ylang-Ylang -originária da Ásia, essa árvore está ligada ao despertar dos relacionamentos afetivos e da sexualidade.

 

 

A renovação das vibrações que circulam pela casa também é bem-vinda no final do ano, momento que demarca o fim de um ciclo e o começo de outro.

 

Eis uma oportunidade de mentalizar que estamos nos libertando de condicionamentos e padrões antigos.

 

 

(Pesquisa: Revista Bons Fluidos, dez 2012)



Óleos essenciais x animais de estimação

Os animais são muito receptivos aos óleos essenciais, respondendo muito bem às suas propriedades.

A minha experiência é com animais de estimação, aqueles que vivem perto do seu dono, mas existe uma vasta literatura sobre o uso dos óleos dentro da veterinária.

Vou relacionar abaixo alguns óleos essenciais e a forma de uso, segundo pesquisa e a minha experiência.

Os óleos essenciais tem uma série de aplicações no âmbito do cuidado e do tratamento dos animais.

Uma das mais úteis é a prevenção e o controle de pulgas, ácaros e outros parasitas na pelagem de animais domésticos.

Os óleos de Bergamota, Eucalipto, Gerânio, Lavanda e outros são ótimos repelentes de insetos, e é possível evitar por completo o uso de produtos químicos sintéticos no controle de pulgas em gatos e cachorros, esfregando um ou mais desses óleos em seus pêlos.

Os cães geralmente aceitam mais docilmente esse tipo de tratamento do que os gatos.

Modo de usar:

Diluir 5 gotas de óleo essencial num pouco de álcool e colocar esta mistura em meio litro de água morna.

Com o uso de uma esponja, esfregar no pelo deles; em seguida, fazer a escovação do pelo.

Outra alternativa é colocar algumas gotas do óleo na água do banho (diluir no álcool).

No caso dos gatos, usar apenas o óleo de Lavanda, mais suave, despejando algumas gotas na palma das mãos e afagando a pelagem.

Pode-se usar esta mesma forma também nos cães, caso não se queira molhar o pelo.

Os óleos de Lavanda e Tea-Tree são úteis no tratamento de ferimentos menores: devem-se acrescentar algumas gotas do óleo a um pouco de água fervida e ligeiramente resfriada para lavar mordidas, arranhões e outros ferimentos adquiridos.

Também tem o óleo essencial de Cipreste, que é eficaz contra úlceras nos ouvidos; devemos esfregar a parte interna das orelhas 2 vezes ao dia com uma gota de óleo em um pedaço de algodão ou em um cotonete.

Óleos essenciais e animais domésticos combinam muito bem, mas sempre lembrar que a Aromaterapia é um tratamento complementar, não dispensa cuidados veterinários.

Para saber mais, pesquise no Livro de Patrícia Davis AROMATERAPIA - Aplicações Veterinárias.

Hormônios & Aromaterapia

"Hormônios" é um termo usado para designar uma série de substâncias químicas produzidas no organismo e secretadas na corrente sanguínea, as quais afetam o funcionamento de diversos sistemas e órgãos do corpo.

O termo deriva de uma raiz grega que significa "excitar", uma vez que a ação do hormônio é estimular a atividade de um órgão.

O grupo das glândulas produtoras de hormônios é conhecido como sistema endócrino e é responsável por regular o crescimento, o metabolismo, a reprodução, nossa resposta às tensões e os níveis de diversos nutrientes vitais da corrente sanguínea.

Nenhuma dessas glândulas opera isoladamente das outras; são extremamente complexas e guardam entre si uma delicada relação de equilíbrio, sendo o conjunto regulado pela glândula pituitária.

Esta se situa logo abaixo do cérebro, por sua vez influenciado pelo hipotálamo, que atua como uma interface entre o cérebro, o sistema nervoso e o sistema endócrino.

Além de regular a atividade das outras glândulas, a glândula pituitária governa o crescimento.

A glândula tireóide está envolvida com o crescimento e o metabolismo.

A paratireóide regula os níveis de cálcio no sangue.

A glândula supra-renal está envolvida em uma série de funções do organismo, inclusive o metabolismo dos amidos e nossa resposta às tensões; também influenciam  os testículos e os ovários, além de estarem envolvidas na produção de características sexuais secundárias.

As ilhotas de Langerhans (regiões especializadas do pâncreas) produzem a insulina, hormônio envolvido na manutenção dos níveis de açúcar no sangue.

Os ovários e os testículos produzem os hormônios masculinos e femininos, o estrogênio, a progesterona, a testosterona e outros, além de regularem o ciclo reprodutivo, a lactação e as características sexuais secundárias.

Vários óleos essenciais tem um efeito sobre o sistema endócrino.

Alguns óleos contêm hormônios vegetais, conhecidos como fitormônios, que tem ação semelhante aos nossos hormônios e atuam no organismo de forma semelhante, acentuando ou substituindo os efeitos dos hormônios humanos correspondentes.

O óleo de ERVA-DOCE, por exemplo, contém um estrôgenio vegetal e é benéfico para os problemas da menopausa e a tensão pré-menstrual, além de estimular a produção do leite materno.

Outros óleos essenciais influenciam a secreção hormonal das diferentes glândulas, atuando como um estimulante ou equilibrador da produção de hormônios.

Os óleos ALHO e CEBOLA ajudam a equilibrar a secreção da tiróide e são particularmente úteis quando esta se encontra em estado de hipoatividade.

Os óleos de ALECRIM, GERÂNIO e MANJERICÃO estimulam o córtex supra-renal, embora o GERÂNIO seja também um regulador da produção de hormônios em geral.

Os óleos de EUCALIPTO e ZIMBRO ajudam a reduzir os níveis excessivos de açúcar no sangue e, também neste caso, o óleo de GERÂNIO atua como um regulador.

Os óleos de ROSA, CAMOMILA, CIPRSTE, ERVA-DOCE, SÁLVIA-ESCLARÉIA, JASMIM e LAVANDA afetam o sistema reprodutivo e são muito úteis nas pertubações do ciclo menstrual e nos problemas da menopausa.

A influência dos óleos essenciais no sistema endócrino é uma das formas mais importantes de sua atuação no corpo humano, e muito ainda se desconhece acerca dos hormônios vegetais.

É bem provável que muitos dos óleos essenciais que influenciam o organismo assim o façam através dos efeitos hormonais sutis que ainda não compreendemos.

Lembrando sempre: a AROMATERAPIA não substitui os cuidados médicos e sim, é uma terapia complementar.

(Pesquisa: Livro de Aromaterapia de Patricia Davis)