Bom dia meninas,
Segunda como sempre não consigo acordar por que sempre durmo tarde no domingo, eu até tentei colocar o despertador mas eu simplesmente eu desliguei e quando fui ver já eram 7h.. e não dava mais tempo. Ontem foi um dia tranquilo.. mas dei uma vacilada grande, comi o panetone e não sei pq eu queria algo salado me deu uma louca e comi 2 creme crackrs com ketchup (acredita?), fica maravilhoso.. mas nao tem nada de saudável e nutritivo :\ vergonha ..
Refeições:
CDM (Café da manhã - imitação da blogueira do desafio) - Mamão com aveia e mel
Lanche da manhã comi biscoito de mamão
Almoço comi peixe, salada e arroz (foto no instagram)
Lanche da tarde comi panetone e creme cracker com ketchup >.<
Janta comi sopa de feijão
Terça
Consegui acordar as 6h (ufa), meu folego estava muito bom e consegui correr 2 voltas.. lógico que trotei um pouco para recuperar o folego, mas a maioria foi correndo :D adorei!.. baixei umas músicas pro meu mp3 (vou colocar o nome abaixo).
Refeições:
ACDM: copo com activia
CDM: mamão com aveia e mel e 2 creme crackers
Lanche da manhã: 5 biscoitos de mamão
Almoço: Peixe, salada com tomate, alface e cebola, arroz, feijão (não gostei da comida .. deixei bastante coisa no prato) - Instagram
Lanche da tarde comi 1 beijinho (SUPER ERRADO)
Janta comi um 5 pães de queijo
Gente, esse fim de semana tenho chá de bebe para ir e vcs sabem né?! comida a doidado,vou comer antes de ir mas meu medo é comer antes de ir e quando chegar la eu nao aguentar e comer mais, nao sei qual é o pior mesmo :\, o que vocês acham?
Vamos dormir que amanhã tem treino!!
Algumas músicas:
Turn Up The Music
David Gueta - Love is Gone
11 i like how it feels
03_Don't Stop The Party
1-07 Far l'Amore (Radio Edit)
Who's That Chick
Cascada - Because The Night (Deluxe Mix) - Julin -
01 One More Night - Marron five
02 Day_n_night
02 What Doesn't Kill You (Stronger)
02-taio_cruz_-_dynamite
07 Basket Case - Green day
09 Who Knew - Pink
10-Princess-of-China - Clodplay
15 Wide Awake - Katy perry
Are You Gonna Be My Girl - Jet
Black Eye Peace-Let's Get It Started
Black_Eyed_Pea-Don't_Stop_The_Party
Blackeyed Peas - Imma Be
Blur - Woo Hoo ( (Fifa 1998 Soundtrack)
bob_sinclar_feat._steve_edwards-world_hold_on_(children_of_the_sky)
Britiney S-pears - Hold it against me
Byonce - Crazy In Love
Byonce - Sweet Dreams
Call Me Maybe
Chuckie e Lmfao – Let The Bass Kick In Miami Bitch
Chris Lake - Sundown (Original Mix)
Conrado e Aleksandro - Só Se For Gelada
CROSS ROAD - LIVIN' ON A PRAYER
Desaparecidos vs WMJ - Ibiza new york miami roma rio( DJ Eyüp )
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terça-feira, 4 de dezembro de 2012
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