Desabafo

Sei que meu cardápio de hj ta super, hiper, mega errado, só que ontem devo ter engordado mto com a compulsão alimentar que tive, tinha que fazer aguma coisa pra descontar as calorias..amanha volta a rotina normal..e comendo normal..
Amigas..NUNCA entrem nessa furada de compulsão alimentar..eh mto dificil sair dela..na hora de comer eh tudo tão bom,mas depois vem o arrependimento..e vc quer se enfiar num buraco pra nunca mais sair de la..acreditem..pq eu sei o que eu to passando agora..DESCULA O DESABAFO..

Hoje começa um novo dia..eu fiquei 2 semanas sem ter compulsão..e ontem tive uma recaida..a partir de hoje começa do zero novamente..vamos ver se eu consigo agora 3 semanas sem compulsão?quem vem cmg? EU POSSO EU CONSIGO SIM...

Cardápio de hoje

Café da manha: nada
Lanche: Nada
Almoço: 1 prato de sopa de legumes
Lanche: chá verde
Janta: 1 xíc de leite de soja com nescau

Domingo tive compulsão...

Olá meninas..
hoje pensei que ia acordar feliz..na verdade estava dando tudo certo que eu tava super animada..até ontem as 4 horas da tarde estava perfeito..comi tudo certinho..mas depois tive uma compulsão e parou só as 7 horas da noite qndo não cabia mais nada dentro de mim...só faltava vumitar de tanta dor de estômago...
MAS HOJE NÃO POSSO CHORAR, ESPERNIAR, pq a BURRADA foi feita...e bola pra frente que todos os dias eh dia de recomeçar do zero....eu que o digaaaa..alguém sabe uma dieta desintoxicante pra eu fazer hoje?to me sentindo enorme..barriga estufada..ainda to naqueles dias..morrendo de colica...preciso pelo menos me desintoxicar com as comidas de ontem..me da até nojo do que eu comi..de tantas coisas que comiiii...hj queria uma dieta liquida..porque foi mta porcaria dentro do meu corpo..ele precisa se recuperar...
alguém tem uma pra me passar?
Bom chega de desanimo ne..hj eh segunda...até sexta espero que meu peso não tenha mudado em razão dessa minha compulsão..temos que pensar bem antes de fazer as coisas..
Meu sabado foi maravilhoso..e meu domingo tbm..até as 4 pelo menos ne...
Bom meninas eh isso..
E vamos RECOMEÇAR de novoooo...
peso novo na sexta sim..tenham fé em Deus..mto autocontrole..e confiança em vcs...
juntas venceremos mais essas batalhas...e essas cmpulsoes...


amo todas...aos poucos vou respondendo os comentários de sexta e sabado...

Ontem já passou eu nada posso fazer, amanhã nem chegou então eu nada posso fazer, Só por hoje vou viver da melhor maneira possível respeitando meu corpo Por que por hoje eu posso dar o melhor de mim!