◉ Советы по борьбе с лишним весом, к которым следует прислушаться
Борьба с лишним весом может обернуться потерей лишних денег и совершенно нелишних друзей. Как же этого избежать? читать полностью...
***
▢ Никотиновые пластыри не помогают бросить курить
Исследование показало, что вероятность закурить через 6 месяцев после прекращения курения не зависит от применения никотинового пластыря и аналогов. читать полностью...
***
◉ У вашего близкого человека — болезнь Паркинсона. Что делать?
Прежде всего — не паниковать. У вас достаточно жизненного опыта и времени для того, чтобы спокойно разобраться в возникшей ситуации и принять правильное решение. Хотя хорошего в этом «открытии» не много, но болезнь Паркинсона (БП) - не такое редкое явление (около 1% людей старше 60 лет страдают этим заболеванием). Среди великих с диагнозом БП такие имена как Римский Папа Иоан Павел 2, боксер Мохаммед Али, писатели, политики, общественные деятели. Есть сведения, что Адольф Гитлер тоже из этой компании. Уже немного «легче»? читать полностью...
***
◉ 7 простых способов избегать импульсных покупок
Проходя по магазину, вы часто покупаете что-то, о чём спустя несколько дней сожалеете? Увидели рекламу дорогого смартфона и через день уже купили его, взяв кредит? Вы не одиноки. Такие покупки называются импульсивными и заметно нарушают наш бюджет. Что же делать? читать полностью...
***
▢ Делает ли нас умнее мечтательность
Дети, отвлекающиеся на уроках, могут получить сложности в учёбе. Но результаты нового исследования говорят в пользу такого отдыха для мозга. читать полностью...
***
◉ Йога для детей (бэби-йога). Безопасна ли она?
Детишки могут не уметь разговаривать или ходить, но для них совершенно не представляет сложности принять позу потягивающейся собаки. Сейчас студии и клубы йоги приглашают мам с детьми в возрасте от 6 недель. И это направление становится все более популярным. Как правильно заниматься такой йогой с детьми, чтобы это было полезно и безопасно. читать полностью...
***
▢ Ягоды и яблоки снижают риск развития диабета
Употребление ягод, яблок и груш снижает риск развития диабета второго типа. читать полностью...
***
◉ 18 вещей о сексе, которых вы наверняка не знали
Годы практики, горы статей и просмотренных фильмов. Вы думаете, что знаете о сексе всё? Прочитав эту статью, вы обязательно узнаете что-то новое. читать полностью...
***
◉ Что делать, если у вас болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона — хроническое прогрессирующее заболевание центральной нервной системы (головного мозга), проявляющееся преимущественно нарушениями двигательной активности, к которым впоследствии добавляются вегетативные и психические расстройства (расстройства речи, почерка, памяти, когнитивные расстройства). Болезнь поражает бедных и богатых, рабочих и интеллигентов, спортсменов и политиков. читать полностью...
***
▢ Физические упражнения могут приводить к оргазму у некоторых женщин
Для получения оргазма не всегда нужен секс. Как показали исследования, некоторые женщины могут испытывать соответствующие ощущения во время обычных тренировок. читать полностью...
***
▢ Кормление грудью в течение года снижает вероятность рака молочной железы на треть
Результаты исследования показывают, что женщины с геном BRCA1 (ответственным за высокий риск рака молочной железы) имеют на 32% меньшую вероятность появления этой формы рака в случае, если будут кормить ребенка грудью как минимум 1 год после рождения. читать полностью...
***
▢ Активные пенсионеры живут дольше тех, кто преимущественно ведёт сидячий образ жизни
Из 893 исследованных людей в возрасте старше 80 лет исследователи обнаружили, что большинство ведет более активный образ жизни и их риск смерти в ближайшие 4 года ниже тех, кто двигается меньше. читать полностью...
***
◉ 11 неожиданных причин набора веса
Общеизвестные причины проблем с лишним весом — это переедание и недостаток физической активности. Однако есть и другие, гораздо более неожиданные причины лишнего веса. читать полностью...
***
◉ Сухофрукты весной — есть или нет?
Пришла весна.... Запасы свежемороженных ягод и фруктов подходят к концу. До нового урожая еще, как говорится, жить и жить, а витамины и микроэлементы нашему организму нужны уже сегодня. И мы все чаще покупаем заморские папайи, фейхуа и прочие фрукты с труднопроизносимыми названиями, заполонившие наши рынки и магазины и потеснившие почти забытые сушеные фрукты, такие как груши, яблоки... Такое впечатление, что у нас бананы выращивают вместо картофеля. читать полностью...
***
▢ Обнаружена причина связи между жирной диетой и раком толстой кишки
Исследователи разобрались как лишний вес и рак толстой кишки связаны между собой. читать полностью...
***
◉ В США планируют осложнить принятие решения об аборте
Суть предложения в том, чтобы принудительно отправлять на УЗИ желающих сделать аборт. Чтобы лучше понимали, что они планируют сделать на самом деле. читать полностью...
***