Depuis longtemps déjà on sait que le mental (l'inconscient) influence notre façon d'être mais ce qu'on oubli aussi c'est qu'il influence également le comportement de notre organisme.Qui n'a pas déjà été porté, enthousiasmé soit par une petite perte de poids , pouvoir remettre ses anciens vêtements (souvent suite à un régime draconien) soit par une petite victoire, ce que l'on ressent à ce moment là, c'est l'état d'esprit que l'on devrait toujours avoir, celui qui permet de déplacer des montagnes, d'avancer, de retrouver la confiance en soit, l'élément indispensable , celui qui motive, qui déclenche ces petites poussées d'adrénaline qui font qu'on se sent invincible.

Pour nous sentir bien et pouvoir gérer une perte de poids , le mental est indispensable, c'est lui qui nous donne le courage de poursuivre,de changer de vie , d'habitudes (alimentaires ou autre). On sait depuis longtemps déjà (c'est prouvé scientifiquement) que pour modifier un comportement ou une habitude, il faut 21 jours au subconscient pour l'enregistrer.Donc le mental joue un très grand rôle dans nos comportements.

C'est pourquoi je vous recommande cet ouvrage ainsi que ces 3 CD de méthode subliminale, pour vous aider dans votre amincissement.

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Nous sommes beaucoup à vouloir perdre du poids, nous y arrivons bien souvent très difficilement, à force de régimes, de privations et de frustrations, bien souvent aussi les résultats sont de courtes durées, le moindre écart et les kilos difficilement perdus sont de retour...

Pourquoi ?

Tout simplement tout ces régimes, qui détraquent notre organisme, qui à force de frustrations et de disette stocke d'avantage dès qu'il en a l'occasion ...

D'où "l'effet YOYO"

La solution "PAS DE REGIME" simplement adapter son alimentation, manger mieux et plus léger, ce ne sont que quelques réglages à effectuer pour remettre notre organisme sur le droit chemin ....

Mais ne surtout plus affamer notre corps, notre corps est notre maison , notre"Home sweet Home" donc il faut en prendre soin , le chouchouter pour qu'il se sente en sécurité , car n'oublions pas que le stress fait grossir !

Les meilleures méthodes pour perdre du poids , sont les plus naturelles et si il faut un peu plus de temps pour perdre les kilos superflus, qu'avec un régime draconien qui malmène notre organisme , les résultats n'en seront que meilleurs et plus durables. De toute façon dans un régime plus stricte , les kilos reperdus , reviennent aussi vite dès l'arrêt du régime ( qui très souvent sont difficiles à suivre sur du long terme).Donc même si pour les mêmes résultats , il faut un mois,deux mois ou trois mois de plus , vous n'en tirerez que des bénéfices.

Je crois que le jeu en vaut la chandelle et que la patience est vraiment payante.

Une des solutions qui peut vous aider à perdre durablement c'est d'activer la thermogenèse, soit de faire en sorte que votre organisme brûle plus de calories pour la même quantité de calories absorbées, il aura donc forcément besoin de d'énergie pour brûler tout ça et puisera dans ses réserves ...

Résultat, une perte de poids supérieure ...

Il y a un excellent ouvrage sur la question , que je vous conseille de consulter, il regorge d'une mine de conseil en diététique ....

Et pour un prix modique , moins cher qu'une boite de pilules amincissante (rarement efficace !)

Les bénéfices inestimables qu'il vous apportera n'ont pas de prix !

Je vous le conseille vivement.

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