Alors inscrivez vous sur le site, c'est très simple , il suffit de suivre les instructions.

http://www.unmilliondevisiteurs.com/?nid=7631

Depuis longtemps déjà on sait que le mental (l'inconscient) influence notre façon d'être mais ce qu'on oubli aussi c'est qu'il influence également le comportement de notre organisme.Qui n'a pas déjà été porté, enthousiasmé soit par une petite perte de poids , pouvoir remettre ses anciens vêtements (souvent suite à un régime draconien) soit par une petite victoire, ce que l'on ressent à ce moment là, c'est l'état d'esprit que l'on devrait toujours avoir, celui qui permet de déplacer des montagnes, d'avancer, de retrouver la confiance en soit, l'élément indispensable , celui qui motive, qui déclenche ces petites poussées d'adrénaline qui font qu'on se sent invincible.

Pour nous sentir bien et pouvoir gérer une perte de poids , le mental est indispensable, c'est lui qui nous donne le courage de poursuivre,de changer de vie , d'habitudes (alimentaires ou autre). On sait depuis longtemps déjà (c'est prouvé scientifiquement) que pour modifier un comportement ou une habitude, il faut 21 jours au subconscient pour l'enregistrer.Donc le mental joue un très grand rôle dans nos comportements.

C'est pourquoi je vous recommande cet ouvrage ainsi que ces 3 CD de méthode subliminale, pour vous aider dans votre amincissement.

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Alors n'hésitez pas et prenez la décision de changer de vie maintenant!

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Nous sommes beaucoup à vouloir perdre du poids, nous y arrivons bien souvent très difficilement, à force de régimes, de privations et de frustrations, bien souvent aussi les résultats sont de courtes durées, le moindre écart et les kilos difficilement perdus sont de retour...

Pourquoi ?

Tout simplement tout ces régimes, qui détraquent notre organisme, qui à force de frustrations et de disette stocke d'avantage dès qu'il en a l'occasion ...

D'où "l'effet YOYO"

La solution "PAS DE REGIME" simplement adapter son alimentation, manger mieux et plus léger, ce ne sont que quelques réglages à effectuer pour remettre notre organisme sur le droit chemin ....

Mais ne surtout plus affamer notre corps, notre corps est notre maison , notre"Home sweet Home" donc il faut en prendre soin , le chouchouter pour qu'il se sente en sécurité , car n'oublions pas que le stress fait grossir !

Les meilleures méthodes pour perdre du poids , sont les plus naturelles et si il faut un peu plus de temps pour perdre les kilos superflus, qu'avec un régime draconien qui malmène notre organisme , les résultats n'en seront que meilleurs et plus durables. De toute façon dans un régime plus stricte , les kilos reperdus , reviennent aussi vite dès l'arrêt du régime ( qui très souvent sont difficiles à suivre sur du long terme).Donc même si pour les mêmes résultats , il faut un mois,deux mois ou trois mois de plus , vous n'en tirerez que des bénéfices.

Je crois que le jeu en vaut la chandelle et que la patience est vraiment payante.

Une des solutions qui peut vous aider à perdre durablement c'est d'activer la thermogenèse, soit de faire en sorte que votre organisme brûle plus de calories pour la même quantité de calories absorbées, il aura donc forcément besoin de d'énergie pour brûler tout ça et puisera dans ses réserves ...

Résultat, une perte de poids supérieure ...

Il y a un excellent ouvrage sur la question , que je vous conseille de consulter, il regorge d'une mine de conseil en diététique ....

Et pour un prix modique , moins cher qu'une boite de pilules amincissante (rarement efficace !)

Les bénéfices inestimables qu'il vous apportera n'ont pas de prix !

Je vous le conseille vivement.

Pour télécharger le guide cliquer sur l'image

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Quelques sites que j'affectionne , à lire avec bonheur...

leseditionsdelembellie.wordpress.com
froufrouettintinauboudoir.wordpress.com
mariedecoeurpeintreetauteur.wordpress.com
olympedeloiredotcom.wordpress.com

Quels sont les avantages des coupe-faim ?

Dans votre bataille pour perdre du poids, vous avez probablement essayé de nombreux régimes sans succès. Généralement, même si vous perdez du poids en faisant un régime, vous le regagnez après l’avoir arrêté. Certains régimes vous demandent de manger des aliments qui présentent des carences nutritionnelles et qui mèneront à la malnutrition s’ils sont suivis pendant une longue période, ce qui peut menacer la santé générale. Si vous vous êtes battus avec votre poids, vous devriez réfléchir à essayer les coupe-faim. Ils peuvent vous permettre d’avoir plus de contrôle sur votre poids.

Les coupe-faim fonctionnent en “éteignant” la partie du cerveau qui contrôle l’appétit, soit afin que vous n’ayez plus faim, soit pour que vous vous sentiez rassasié(e) même après un petit repas. Ces compléments peuvent également maîtriser vos fringales qui font échouer tellement de régimes.

Être en surpoids n’est bon pour personne, non seulement cela nuit à votre apparence, mais cela engendre aussi de sérieux problèmes de santé. Les personnes qui ont trop de kilos risquent des hypertensions, des maladies cardiaques, des attaques et des diabètes. Tout cela peut avoir un impact négatif énorme sur votre qualité de vie. Personne ne veut menacer sa santé à cause de l’obésité, mais échouer régime sur régime peut être décourageant et peut mener à augmenter les doses de nourriture.

Les coupe-faim sont soit disponibles sur ordonnance, soit en vente libre. Ces produits peuvent vous aider à contrôler votre poids, mais il faut toujours se rappeler que comme chaque personne a un métabolisme qui lui est propre, vous pourrez voir les résultats que vous attendez comme vous ne pourrez pas les voir.

Lorsque vous envisagez de prendre un coupe-faim, vous chercherez probablement des produits que vous pouvez acheter simplement en pharamacie ou sur Internet. La plupart de ces compléments sont fabriqués à partir de préparations naturelles à base de plantes et certains d’entre eux ont été utilisés pendant longtemps par les autochtones pour couper leur faim.

Les fringales sont, sans aucun doute, la plus grande cause d’échec des régimes, n’importe qui cherchera quelque chose à manger quand il aura faim. Et mâchonner un bâton de céleri ne rassasiera personne. Une personne au régime souffre probablement d’une baisse de sucre dans le sang, ce qui provoque un sentiment désespéré de faim. Ce qu’il y a de bien dans les coupe-faim, c’est qu’ils peuvent aider à modérer ces fortes envies de nourriture afin que vous n’ayez plus faim. Après un repas normal, ces compléments pourraient aussi vous aider à vous sentir aussi repu(e) que si vous aviez mangé un grand repas. Si vous avez essayé de perdre du poids sans succès, les coupe-faim pourraient vous aider à vous en sortir et à vous faire maigrir.

Voici un méthode 100% naturelle de perdre quelques kilos , passer au tout légumes .

Un bon moyen d'apporter des nutriments éssentiels :vitamines et minéraux dont notre organisme a besoin et d'hydrater aussi notre corps .

La saison est propice à ce changement avec toutes ces variétés qui décorent joliment les étals des primeurs ...

Pour ceux qui ont encore quelques réticences , je vous conseille cet ouvrage qui regorge de conseils quand à la manière d'aborder cette nouvelle habitude alimentaire ...

Guide pour devenir végétarien

 Bonne santé !

Bonjour à toutes et à tous ...

Difficile de s'y remettre après un si long moment d'absence ....!

Maladie , hospitalisation ,intervention chirurgicale , perdu 9 kilos mais en ai repris deux .....

C'est le moment des bonnes résolutions , donc y s'y remet , bientôt de nouveaux articles et de nouvelles recettes ...j'aime toujours manger malgré un régime restrictif pour l'instant , difficile de s'adapter mais pas vraiment le choix pendant la convalescence ....

Heureuse d'être là et de vous retrouver à bientôt pour les prochains articles ...

Melusine

• 1kg d'endives
• 1 boite (400gr) de garniture pour bouchèes à la reine
• Sel , poivre
• En option fromage râpè allègè

Couper les endives en deux , les mettre à cuire 15 à 20 minutes au micro onde , dans récipient fermè pour légumes vapeurs comme les endives sont dans un panier cela permet par la suite qu'il y ai moins de liquide dans le plat .

Quand elles sont presque cuites , les disposer dans un plat allant au four , saler et poivrer , répartir par dessus la garniture pour bouchèes à la reine , ajouter un peu de fromâge râpè et mettre au four (chaud ) environ, 15 minutes.

Simple et rapide .