[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть! (fb2)
Анастасия Юрьевна ЕгороваАльтернативная медицина, Здоровье, Кулинария

Добавлена: 10.01.2024

Аннотация
Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении.
Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?
Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора — запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!
Оглавление |
Последние комментарии
2 минуты 10 секунд назад
2 минуты 43 секунды назад
5 минут 41 секунда назад
12 минут 10 секунд назад
16 минут 19 секунд назад
19 минут 17 секунд назад
29 минут 14 секунд назад
35 минут 48 секунд назад
38 минут 26 секунд назад
40 минут 50 секунд назад