Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения (epub)

Тибо Морисс  

Психология и психотерапия

файл не оцененСтань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения 1169K (читать) (скачать epub)
  издание 2019 г.   издано в серии Практическая психотерапия (следить)
Добавлена: 05.08.2021

Аннотация

«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.





Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.

Оглавление