[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Позвоночник гибок - тело молодо (pdf)
Юрий Александрович Пеганов Любовь Александровна БерзинаАльтернативная медицина, Боевые искусства, спорт , Здоровье, Медицина, Самосовершенствование
Физкультура для здоровьяПозвоночник гибок - тело молодо [Физкультура для здоровья] 5166K, 79 с. (скачать pdf)
Добавлена: 14.09.2016
Аннотация
Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество - гибкость, мускульно-связочную "одежду" человеческого тела. Они справедливо подчеркивают, что развитие и сохранение гибкости - один из секретов долгой молодости.
Приведены комплексы упражнений (одиночных и парных, с гантелями, мячом и др.) как для начинающих, так и для более тренированных людей. Выполняя эти упражнения, вы получите не только моральное удовлетворение, но и истинное физическое наслаждение движением. Ну а общая цель, конечно,- здоровье.
Оценки: 1: 3 |
Читатели, читавшие эту книгу, также читали:
Последние комментарии
12 минут 10 секунд назад
20 минут 36 секунд назад
24 минуты 49 секунд назад
36 минут 56 секунд назад
37 минут 21 секунда назад
38 минут 52 секунды назад
41 минута 54 секунды назад
42 минуты 24 секунды назад
42 минуты 44 секунды назад
44 минуты 49 секунд назад