[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей (fb2)
Дэниел Грегори Амен (перевод: Юлия Валериевна Рябинина)Медицина, Психология и психотерапия
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей 8189K, 341 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)Добавлена: 28.09.2013
Аннотация
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.
Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок. Навсегда.
Оглавление |
Последние комментарии
7 минут 16 секунд назад
16 минут 15 секунд назад
16 минут 23 секунды назад
1 час 47 секунд назад
1 час 4 минуты назад
1 час 6 минут назад
1 час 8 минут назад
1 час 15 минут назад
1 час 24 минуты назад
1 час 51 минута назад