Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах (fb2) Сергей Михайлович Бубновский Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах 6M, 92 с. издано в 2023 г. в серии Золотая полка доктора Бубновского Добавлена: 08.03.2025 АннотацияКак сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте. Впечатления о книге: |
|