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59 Rezepte
59 Rezepte
Durchschnittliche Bewertung: 4,5 von 5 Sternen von 5 Sternen (2 Bewertungen)

Laugengebäck

10 Min. normal
zur IR-konformen Ernährung, geeignet für Insulinresistenz, ergibt 10 Portionen
Durchschnittliche Bewertung: 4,6 von 5 Sternen von 5 Sternen (606 Bewertungen)

Low Carb Püree

15 Min. simpel
Kartoffelpüree ohne Kartoffeln, aus Blumenkohl und Frischkäse
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (556 Bewertungen)

Gefüllte Zucchini

20 Min. normal
EW Mahlzeit für Abends, mit Pilzen und Frischkäse
Durchschnittliche Bewertung: 4,2 von 5 Sternen von 5 Sternen (135 Bewertungen)

Low Carb Schoko-Brownies

20 Min. normal
Low Carb
Durchschnittliche Bewertung: 4,6 von 5 Sternen von 5 Sternen (79 Bewertungen)

Blitzeis

5 Min. simpel
Tolles Dessert zum Abnehmen und bei einer Diät, ohne Zucker
Durchschnittliche Bewertung: 4,6 von 5 Sternen von 5 Sternen (68 Bewertungen)

Dinkelvollkornbrot

10 Min. simpel
Durchschnittliche Bewertung: 4,5 von 5 Sternen von 5 Sternen (153 Bewertungen)

Chia-Floh-Eiweiß-Brötchen

15 Min. simpel
klein aber oho, einfach, gute Sattmacher, ideal für Diabetiker, Low Carb, ergibt 8 Stück
Durchschnittliche Bewertung: 4,5 von 5 Sternen von 5 Sternen (127 Bewertungen)

Illes gefüllte Paprikaschote „der anderen Art“

20 Min. normal
fettarm und ww-geeignet - ungarische Variante mit griechischem Einschlag
Durchschnittliche Bewertung: 4,6 von 5 Sternen von 5 Sternen (33 Bewertungen)

Kohlenhydratarmes Vollkornbrot

15 Min. simpel
Durchschnittliche Bewertung: 4,5 von 5 Sternen von 5 Sternen (66 Bewertungen)

Gebratenes Zanderfilet auf Fenchel-Paprika-Gemüse

20 Min. normal
für Diabetiker und GLYX - Diät geeignet
Durchschnittliche Bewertung: 4,5 von 5 Sternen von 5 Sternen (122 Bewertungen)

Paprika - Reis - Hackfleisch - Topf

15 Min. simpel
Durchschnittliche Bewertung: 4,6 von 5 Sternen von 5 Sternen (18 Bewertungen)

Gesunde, lockere Bouletten mit Quark

30 Min. simpel
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (80 Bewertungen)

Illes falsche Bratkartoffeln zum Kaloriensparen

20 Min. normal
ww- und trennkostgeeignet, kohlehydratarm für diabetische Kost
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (514 Bewertungen)

Illes Kohlrabipommes

15 Min. simpel
ww-geeignet und lecker
Durchschnittliche Bewertung: 4,5 von 5 Sternen von 5 Sternen (44 Bewertungen)

Quarkbrot

10 Min. simpel
glutenfrei, für Diabetiker geeignet, SiS
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (93 Bewertungen)

Brokkoli mit Frischkäse

20 Min. simpel
simpel einfach lecker scharf, Low Carb
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (296 Bewertungen)

Kalorienarme Gemüseküchlein

20 Min. normal
lecker und man muss den Genuß nicht bereuen
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (84 Bewertungen)

Pikanter Paprika - Käse - Wurst - Salat

10 Min. simpel
leichter Salat, perfekt als Beilage zum Grillen
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (105 Bewertungen)

Frikadellen

15 Min. simpel
figurfreundlich!
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (50 Bewertungen)

Thunfischfrikadellen

30 Min. simpel
Durchschnittliche Bewertung: 4,5 von 5 Sternen von 5 Sternen (18 Bewertungen)

Kabeljaufilet auf Gemüsebett

35 Min. simpel
für Diabetiker geeignet
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (160 Bewertungen)

Honig-Hähnchenbrust mit Sesam und Brokkoli

25 Min. normal
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (72 Bewertungen)

Leichter Hackbraten

30 Min. normal
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (111 Bewertungen)

Gratinierter Brokkoli mit Käsesauce

15 Min. simpel
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (101 Bewertungen)

Kartoffel-Rosenkohl-Pfanne

15 Min. simpel
kalorienarm, würzig und sehr sättigend
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (45 Bewertungen)

Frühlingsragout mit Hähnchen

20 Min. normal
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (45 Bewertungen)

Spaghetti Bolognese

20 Min. simpel
Die Version für Leute die Abnehmen möchten aber nicht auf Geschmack verzichten wollen
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (38 Bewertungen)

Karottenkuchen

20 Min. normal
(nicht nur für Diabetiker)
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (52 Bewertungen)

Zitronen - Joghurt - Torte

60 Min. normal
Durchschnittliche Bewertung: 4,2 von 5 Sternen von 5 Sternen (114 Bewertungen)

Pastinaken-Spinat-Gratin

30 Min. normal
auch für Diabetiker
Durchschnittliche Bewertung: 4,5 von 5 Sternen von 5 Sternen (11 Bewertungen)

Saftiger Schokoladenkuchen

25 Min. simpel
Durchschnittliche Bewertung: 4,2 von 5 Sternen von 5 Sternen (38 Bewertungen)

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch

20 Min. normal
Diätrezept.
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (11 Bewertungen)

Waffeln für Diabetiker

20 Min. simpel
Durchschnittliche Bewertung: 4,1 von 5 Sternen von 5 Sternen (115 Bewertungen)

Schneller bodenloser Apfel - Käsekuchen

15 Min. normal
- einfach merken 6 x 4 Portionen - WW-geeignet
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (12 Bewertungen)

Brokkoli - Pie

30 Min. simpel
Auch für Diabetiker geeignet
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (12 Bewertungen)

Paprikanudeln mit Lachs

10 Min. normal
Durchschnittliche Bewertung: 4,4 von 5 Sternen von 5 Sternen (8 Bewertungen)

Himbeereis für Diabetiker

15 Min. simpel
kalorienarm, WW geeignet 1,5 P. pro Portion
Durchschnittliche Bewertung: 4,2 von 5 Sternen von 5 Sternen (20 Bewertungen)

Champignons

40 Min. simpel
Diabetiker geeignet
Durchschnittliche Bewertung: 4,6 von 5 Sternen von 5 Sternen (5 Bewertungen)

Leichte Geflügelpfanne

20 Min. simpel
mit grünen Bohnen, Kartoffeln und Paprika
Durchschnittliche Bewertung: 4,2 von 5 Sternen von 5 Sternen (13 Bewertungen)

Schneeflöckchen mit Fruchtzucker

10 Min. simpel
superzarte und leckere Kekse
Durchschnittliche Bewertung: 4,3 von 5 Sternen von 5 Sternen (8 Bewertungen)

Himbeerquarkspeise auch für Diabetiker

15 Min. simpel
Durchschnittliche Bewertung: 4,1 von 5 Sternen von 5 Sternen (16 Bewertungen)

Mandarinentorte

25 Min. normal

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