Ev Egzersizleri - Ekipmansız
Reklam içerirUygulama içi satın alma
4,9star
3,32 Mn yorum
100 Mn+
İndirme
Editörün Seçimi
3+ için derecelendirildi
info
Bu uygulama hakkında
Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sunar. Günde sadece birkaç dakikada, spor salonuna gitmeye gerek kalmaksızın kas yapabilir ve zinde kalabilirsiniz. Ekipman veya koça gerek yoktur, tüm egzersizler sadece vücudunuzun ağırlığıyla yapılabilir.
Uygulama, karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız için egzersizler içerdiği gibi bunun yanında tüm vücudu çalıştıran egzersizlere de sahiptir. Tüm egzersizler uzmanlarca tasarlanmıştır. Hiçbirisi ekipmana ihtiyaç duymaz, yani spor salonuna gitmeye gerek yoktur. Günde sadece birkaç dakikanızı alsa da kaslarınızı etkili biçimde güçlendirir ve evde baklava dilimi kas yapmanıza yardımcı olur.
Isınma ve gerinme rutinleri, bilimsel bir biçimde egzersiz yapmanızı temin edecek biçimde tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberler sayesinde her egzersiz sırasında doğru biçimi kullandığınızdan emin olabilirsiniz.
Ev egzersizlerimizle çalışmayı sürdürdüğünüzde sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.
Özellikler
*Isınma ve gerinme rutinleri
*Antrenman ilerlemesini otomatik biçimde kaydeder
*Grafik, kilo eğilimlerinizi takip eder
*Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
*Ayrıntılı video ve animasyon rehberler
*Kişisel antrenörle kilo verin
*Arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın
Uygulama, karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız için egzersizler içerdiği gibi bunun yanında tüm vücudu çalıştıran egzersizlere de sahiptir. Tüm egzersizler uzmanlarca tasarlanmıştır. Hiçbirisi ekipmana ihtiyaç duymaz, yani spor salonuna gitmeye gerek yoktur. Günde sadece birkaç dakikanızı alsa da kaslarınızı etkili biçimde güçlendirir ve evde baklava dilimi kas yapmanıza yardımcı olur.
Isınma ve gerinme rutinleri, bilimsel bir biçimde egzersiz yapmanızı temin edecek biçimde tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberler sayesinde her egzersiz sırasında doğru biçimi kullandığınızdan emin olabilirsiniz.
Ev egzersizlerimizle çalışmayı sürdürdüğünüzde sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.
Özellikler
*Isınma ve gerinme rutinleri
*Antrenman ilerlemesini otomatik biçimde kaydeder
*Grafik, kilo eğilimlerinizi takip eder
*Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
*Ayrıntılı video ve animasyon rehberler
*Kişisel antrenörle kilo verin
*Arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler, Uygulama etkinliği ve 2 veri türü daha
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,9
3,22 Mn yorum
mustafa sabit özcan
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
22 Mayıs 2024
Uygulamayı 1 aydır kullanıyorum ve gayet yararlı buluyorum. Bütün kaslarımın yandığını hissedebiliyorum. Kendimi daha dinç hissediyorum ve bunun için teşekkür ediyorum ama uygulamanın bi kısmında eksiklik hissediyorum. Bazı antrenmanlar zor geliyor ve sadece yarısını yapabiliyorum ama seçeneklerde sadece "atla" ve "bitir" tuşları var. Belki yeni bir tuş olarak yarısını bitirdim seçeneğide eklenebilir. Yada Kaç tane yapıldığını yapabileceğimiz bir kutucuk güzel olacaktır.
37 kişi bu yorumu faydalı buldu
Leap Fitness Group
23 Mayıs 2024
Merhaba Mustafa, değerli geri bildiriminiz için teşekkür ederiz. Kullanıcı ihtiyaçlarına büyük önem veriyoruz ve önerilerinizi geliştirme ekibimize ilettik. Desteğin için teşekkürler. Size daha iyi bir deneyim sunmak için uygulamamızı geliştirmeye devam edeceğiz. Saygılarımla.
Nural Mir
- Uygunsuz olarak işaretle
1 Temmuz 2024
Gerçekten çok faydalı bir uygulama size istediğiniz her şeyi sunuyor süre ayarlamadan Koç ipuçlarına rehberlikten Kontrole aradığınız her şey var çok iyi bir uygulama öneriyorum
16 kişi bu yorumu faydalı buldu
Deniz Yagcioglu
- Uygunsuz olarak işaretle
17 Haziran 2024
Öncesinde merhabalar bu uygulama ile gelişim ve zayıflama mümkündür sağlıklı beslenerek bu egzersizleride 2 saat yaparsanız mükemmel bir gelişim yaşarsınız,ancak bu uygulama sadece kalori gösteriyor kilo ve benzeri şeyler göstermeli ne kadar yapmamız gerektiğini ve günlük saatle ilgili yardım vermeli.Ancak bu aksaklıkları saymazsak bu uygulama sizi gelişim gösterir ama yaşınız 13'ün altında ise yapmayın hormon bozuklukları çıkabilir benim yıldızım 4.VE DAHA FAZLA UYGULAMALARADA BAKABİLİRSİNİZ👍.
7 kişi bu yorumu faydalı buldu
