Univi: ADHD Management & Focus

Униви: Ултимативни АДХД и апликација за управљање менталним здрављем.

Добродошли у Униви, ваше свеобухватно решење за АДХД и управљање менталним здрављем. Наша апликација вам помаже да побољшате фокус, смањите одлагање, ослободите стреса и побољшате ваше опште ментално благостање.

Кроз вођену медитацију, праксе свесности и технике когнитивно-бихејвиоралне терапије (ЦБТ), Униви нуди алате који су вам потребни за ефикасно управљање АДХД-ом.

Униви је награђен као „Производ дана“ на Продуцт Хунт-у због свог иновативног приступа управљању АДХД-ом и ослобађању од стреса.

Шта наши корисници кажу: „Ова апликација је фантастична за изградњу нових навика и управљање АДХД-ом! Нуди технике које помажу некоме са АДХД-ом у свакодневном раду и личном животу. – Хелена

„Вођена медитација је супер, а дати савети су од помоћи. Помажу ми да смањим одуговлачење и ослободим стреса.“ – Мелинда
- "Захваљујући овој апликацији, успео сам да смањим симптоме АДХД-а. Волим лекције и функцију вођене медитације коју генерише вештачка интелигенција!" – Дениз

Основне карактеристике:
- Фокусиране лекције: Униви пружа практичне савете који ће вам помоћи да управљате својом листом обавеза, побољшате фокус, смањите одлагање, ослободите стреса и ефикасно користите менаџер задатака. Научите како да користите планер и календар да организујете свој дан, побољшате концентрацију и постигнете ослобађање од стреса.
- Вођена медитација: Искусите вођене сесије медитације дизајниране за АДХД и АДД. Ове медитације помажу у смањењу стреса, побољшавају фокус и концентрацију и побољшавају ментално здравље. Медитација је кључна компонента у управљању симптомима.
- Курсеви свесности: Униви нуди курсеве свесности прилагођене почетницима који су прилагођени за управљање АДХД-ом, фокусирајући се на ЦБТ технике и извршно функционисање ради побољшања концентрације и смањења стреса.
- Праћење расположења: Можете пратити симптоме стреса и емоционална стања. Схватите како различите терапије и технике управљања стресом утичу на ваше ментално здравље и пружају олакшање од стреса.
- АДХД Трацкер: Стекните увид у своје симптоме и профил неуродиверзитета. Боље разумејте своје стање уз Униви и прилагодите свој приступ терапији.

Зашто је Униви јединствен:
1. Специфичан садржај: Унивијев садржај и ЦБТ алати су дизајнирани за АДХД, бавећи се јединственим изазовима и побољшавајући фокус.
2. Персонализована медитација: Нуди миран бег од стреса, повећава концентрацију и смањује одлагање. Искусите персонализовану медитацију уз Униви.
3. Одлагање и управљање фокусом:
Уз Униви, можете мање одлагати и побољшати фокус. Наши практични алати и стратегије вам помажу да останете на задатку, ефикасно управљате својим временом и побољшате продуктивност.
Предности коришћења Униви-ја:
- Побољшан фокус и концентрација: Наше прилагођене технике медитације и ЦБТ побољшавају менталну јасноћу и продуктивност. Останите фокусирани и ефикасно управљајте својим симптомима.
- Смањено одлагање: Користите практичне алате и стратегије да ефикасно управљате својим временом и постигнете своје циљеве. Победите одлагање уз Униви и побољшајте своју продуктивност.
- Ослобађање од стреса и управљање анксиозношћу: Вођене сесије медитације помажу вам да се опустите, смањите анксиозност и побољшате опште ментално здравље. Пронађите ослобађање од стреса уз свеобухватне Униви-јеве алате за ментално здравље.
- Боље емоционално разумевање: Праћење расположења и АДХД-а вам помаже да разумете своје емоционалне обрасце и пратите свој напредак. Стекните емоционални увид уз Униви и останите на врху свог менталног здравља.
- Продуктивност и организација: Ефикасно управљајте задацима помоћу функција као што су менаџер задатака, листа обавеза, календар, планер и подсетници.
- Фокус и концентрација: Побољшајте своју концентрацију користећи нашу апликацију за фокусирање, Помодоро технику, вођену медитацију, праксе свесности и бели шум.
- Ментално здравље и добробит: Пратите своје симптоме помоћу уређаја за праћење АДХД-а, уређаја за праћење расположења и пронађите олакшање помоћу терапије, ублажавања анксиозности и техника управљања стресом.

Придружите се Унивију данас и направите први корак ка бољем управљању, побољшаном фокусу и смањењу одлагања.