Exercícios em Casa
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4,9star
3,32 mi avaliações
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3 anos
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Sobre este app
Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.
O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠
As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício. 😄
Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪
Características
* Sequências de aquecimento e alongamento 👌
* Registro do progresso do treinamento automaticamente ✏️
* O gráfico acompanha suas tendências de peso 🌟
* Personalize seus lembretes de treino 🔔
* Guias detalhado com animação e vídeo 🎥
* Perder peso com um personal trainer 💦
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais 🎉
O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠
As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício. 😄
Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪
Características
* Sequências de aquecimento e alongamento 👌
* Registro do progresso do treinamento automaticamente ✏️
* O gráfico acompanha suas tendências de peso 🌟
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* Perder peso com um personal trainer 💦
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Classificações e resenhas
4,9
3,22 mi avaliações
DonKx
- Sinalizar como inapropriado
- Mostrar histórico da avaliação
29 de junho de 2024
Bom para idosos. As duas primeiras sessões são decentes (se repetidas várias vezes), mas a partir da terceira parece que entrámos numa aula para a terceira idade... Exercícios de movimento que só servem para fazer vento. Muito mal optimizada, têm que melhorar muito a qualidade dos exercícios diários. Não faz sentido começar bem para depois fazer uma "caminhada pelo parque". Só não dou duas estrelas porque alguns exercícios foram eficazes. Não acredito que a avaliação desta APP seja real.
Essa avaliação foi marcada como útil por 2 pessoas
Leap Fitness Group
2 de julho de 2024
Olá, obrigado pelo seu valioso feedback. Atribuímos grande importância às necessidades do usuário e comunicamos suas sugestões à nossa equipe de desenvolvimento. Obrigado por seu apoio. Continuaremos melhorando nosso aplicativo para oferecer a você uma experiência melhor. Atenciosamente.
Jean Cristian
- Sinalizar como inapropriado
30 de junho de 2024
Ótimo! Ter um plano é algo que diminui o tempo dedicado a certa coisa pois, sabendo o que tem de ser feito (com até o tempo para cada tarefa incluído no plano), temos a tendência a não perder tempo permitindo assim fazer várias coisas em um único dia dentro do prazo! Gosto de organização e de ter planos e estratégias definidas para alcançar resultados. Esse app foi feito para pessoas que pensam em não perder tempo! Gostei muito!
Essa avaliação foi marcada como útil por 20 pessoas
Igor
- Sinalizar como inapropriado
26 de junho de 2024
O app é bom, melhora, tem vários treinos e opções, é gratuito e pode ser realizado em casa sem maiores problemas, não tem tantos anúncios como criticam, o único defeito que eu diria é que, não é só porque eu consigo fazer 10 sit-ups que eu consigo fazer na casa de 20 flexões, 25 de braço aberto e etc. O treino de braço é muito mais difícil comparado aos outros membros, assim eu peço pra dificultar o treino de abdômen porque tô achando meio fácil e o treino de braço vem quase impossível.
Essa avaliação foi marcada como útil por 2 pessoas
Leap Fitness Group
28 de junho de 2024
Olá Igor, obrigado pelo seu valioso feedback. Atribuímos grande importância às necessidades do usuário e comunicamos suas sugestões à nossa equipe de desenvolvimento. Obrigado por seu apoio. Continuaremos melhorando nosso aplicativo para oferecer a você uma experiência melhor. Atenciosamente.
