Wysa Assure

Wysa Assure ເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ປອດໄພທາງດ້ານຄລີນິກ (app) ປະສົບການທີ່ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມກັບ penguin chatbot ທີ່ເປັນມິດແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ຈິນຕະນາການຕົວຕິດຕາມສຸຂະພາບ, ຄູຝຶກສະຕິ, ຜູ້ຊ່ວຍຄວາມກັງວົນ, ແລະເພື່ອນຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມ, ທັງໝົດເປັນອັນດຽວ. ມັນບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນສະເໝີເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຄົນທີ່ຈະລົມນຳ. Wysa Assure ຊ່ວຍຕິດຕາມຄວາມສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ ລວມທັງອາລົມຂອງທ່ານ ແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄຽດ ແລະຄວາມກັງວົນດ້ວຍເຕັກນິກການພິສູດແລ້ວ, ການຝຶກສະມາທິ ແລະສຽງສະຕິປັນຍາ. ຖ້າຜູ້ປະກັນໄພ / ນາຍຈ້າງຂອງທ່ານໄດ້ສະຫນອງການເຂົ້າເຖິງ Wysa Assure, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ app ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ.
Wysa Assure ມີໃຫ້ເຈົ້າຜ່ານຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ ແລະນ້ອຍຂອງຊີວິດ. ແອັບນີ້ນຳໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ (CBT), ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳວິຈານ (DBT), ໂຍຄະ ແລະສະມາທິເພື່ອສະໜັບສະໜູນທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມຄຽດ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ການນອນຫຼັບເລິກ, ການສູນເສຍ ແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ແລະສຸຂະພາບອື່ນໆ. Wysa Assure ຍັງມີຄະແນນສະຫວັດດີການເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານເຮັດໄດ້ດີປານໃດ ແລະ ລວມມີການປະເມີນສຸຂະພາບຈິດດ້ວຍການທົດສອບຄວາມຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນພິເສດ, ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບມືອາຊີບເຊັ່ນດຽວກັນ.
ຄິດວ່າ Wysa Assure ເປັນເພື່ອນ AI ທີ່ທ່ານສາມາດສົນທະນາກັບເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ, ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສົນທະນາກັບ penguin ງາມຫຼືເລື່ອນຜ່ານອອກກໍາລັງກາຍສະຕິຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ. ເຕັກນິກການບຳບັດ ແລະການສົນທະນາຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເປັນແອັບສົນທະນາປິ່ນປົວທີ່ສະຫງົບຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີຮັບມືກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ຈັດການຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ຫຼືເສີມສ້າງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຊຶມເສົ້າຫຼືຮັບມືກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການພົວພັນກັບ Wysa Assure ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະບໍ່ຕິດຂັດ - ມັນແມ່ນ.
ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະບໍ່ເຄີຍຕັດສິນ.
Wysa Assure ເປັນ chatbot ທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມທີ່ໃຊ້ປັນຍາປະດິດເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານສະແດງອອກ. ໃຊ້ເຄື່ອງມືແລະເຕັກນິກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆໃນແບບທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ການສົນທະນາ.
91% ຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ app Wysa ເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເມື່ອທ່ານດາວໂຫລດ Wysa Assure:
— ລະບາຍອາກາດຫຼືພຽງແຕ່ສະທ້ອນໃນມື້ຂອງເຈົ້າ
— ປະຕິບັດເຕັກນິກ CBT ແລະ DBT ເພື່ອສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນດ້ວຍວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນ
— ນໍາ​ໃຊ້​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ໃນ 40 ເຄື່ອງ​ມື​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຈັດ​ການ​ກັບ​
ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ການໂຈມຕີ panic, ຄວາມກັງວົນ, ການສູນເສຍ, ຫຼືຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
— ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ໃນ​ບັນ​ດາ​ໂຄງ​ການ​ທີ່​ກໍາ​ນົດ​ໄວ້​ລ່ວງ​ຫນ້າ​, ນໍາ​ພາ​, ອອກ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເຊັ່ນ​:​
ຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼືກັບຄືນໄປເຮັດວຽກ
— ຜ່ອນຄາຍ, ຕັ້ງໃຈ ແລະ ນອນຢ່າງສະຫງົບດ້ວຍການຝຶກສະມາທິ 20 ສະຕິ
— ສ້າງ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​, ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ສົງ​ໃສ​ໃນ​ຕົນ​ເອງ​, ແລະ​ປັບ​ປຸງ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​
ສະມາທິຫຼັກ ແລະສະຕິປັນຍາ, ແລະເຕັກນິກການສ້າງພາບຄວາມໝັ້ນໃຈ
- ຈັດການຄວາມໂກດໂດຍການຝຶກສະມາທິສະມາທິເພື່ອຄວາມເມດຕາ,
ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າສະຫງົບແລະຝຶກຫາຍໃຈ
- ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ຄິດ​ກັງ​ວົນ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ຫາຍ​ໃຈ​ເລິກ​, ເຕັກ​ນິກ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສັງ​ເກດ​ຄວາມ​ຄິດ​, ການ​ເຫັນ​ພາບ​, ແລະ​ການ​ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ
— ສັງ​ເກດ​ການ​ສະ​ຕິ​, ເຕັກ​ນິກ​ການ​ແກ້​ໄຂ​, ທ້າ​ທາຍ​ທາງ​ລົບ​, ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​
ເຕັກນິກການຫາຍໃຈເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນ
— ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ໃນ​ບ່ອນ​ເຮັດ​ວຽກ​, ໂຮງ​ຮຽນ​ຫຼື​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ເຕັກ​ນິກ​ການ​ເຊັ່ນ​:​
ອອກກໍາລັງກາຍເກົ້າອີ້ເປົ່າ, ສະມາທິຄວາມກະຕັນຍູ, ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສ້າງທັກສະໃນການມີ
ການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ
— ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ແລະ​ງ່າຍ​ດາຍ​ເພື່ອ​ຮັບ​ຮູ້​, ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຈາກ​ປະ​ກອບ​ອາ​ຊີບ​
Wysa Assure ໄດ້ຖືກພັດທະນາຮ່ວມກັນໂດຍ Wysa ແລະຜູ້ປະກັນໄພຊັ້ນນໍາ, Swiss Re
(www.swissre.com) ແລະແຈກຢາຍໂດຍ Swiss Re ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ປະກັນໄພທົ່ວໂລກແລະລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາ.