Allenamento a Casa - Fitness

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Informazioni su questa app

Allenatore Fitness sarà il tuo aiutante per attaccare i tuoi obiettivi fitness. Abbiamo diversi programmi per realizzare i tuoi obiettivi per la forma fisica. Vuoi sviluppare i muscoli, bruciare i grassi o mantenerti in forma? Ti faremo raggiungere l'obiettivo! Se desideri lavorare sul tronco, glutei, gambe, braccia, torace o su tutto il corpo, troverai il programma adatto a te.

Qual è la parte migliore? Non importa quale sia il tuo livello di attività fisica, puoi tuffarti nella tua speciale routine quotidiana a casa o in qualsiasi posto, senza bisogno di attrezzature o istruttori. E, in più, puoi trovare sessioni efficaci e dai tempi contenuti, della durata di soli 2 minuti.

Inoltre, Allenatore Fitness ti consente di ottenere il massimo dagli allenamenti fornendoti guide tramite video e animazioni, oltre a tutti i dati sul tuo benessere.

Utilizza la nostra app creata dai famosi sviluppatori di app per fitness per ottenere il tuo piano di allenamento, raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica e testimoniare il tuo successo insieme a milioni di utenti LEAP felici.

Fantastiche funzioni progettate per te:

🏃‍♂️ Allenamento e programmi speciali in base ai tuoi obiettivi fitness
🏠 Allenamento a casa basato sul peso corporeo, senza bisogno di attrezzature
👨‍👩‍👧‍👦 Livello principiante, intermedio ed esperto per soddisfare le tue esigenze
🎓 Oltre 100 allenamenti completi preparati da esperti
🎥 Guida tramite video animazione o istruttore professionale
📊 Grafico personalizzato per il monitoraggio dei dati
💬 Condivisione del percorso fitness con gli amici

Personalizza il migliore allenamento a casa per te
Non sai come scegliere gli allenamenti? Dovresti utilizzare la nostra app per migliorare i tuoi obiettivi fitness. Raggiungerai la forma migliore con oltre 100 allenamenti e potrai esplorare quelli più scelti. Inoltre, potrai eseguire esercizi HIIT con allenamenti con manubri e allunghi.

Mettiti alla prova con i piani da 30 giorni
Il tuo programma di 30 giorni verrà adattato da esperti e regolato in base al tuo riscontro immediato. Puoi bruciare calorie, potenziare il sistema immunitario, ecc., con 9 tipi di programmi. Giorni di riposo e diversi esercizi per alternare le parti del corpo da allenare rendono il percorso fitness più accettabile.

Ottieni assistenza personalizzata in ogni livello
Se sei un principiante o un esperto di fitness, adatterai la tua routine alle tue capacità. Puoi scegliere tra diversi livelli di programma per aumentare la difficoltà e metterti alla prova.

Allenati ovunque e in qualsiasi momento senza attrezzature
Offriamo allenamenti flessibili che sfruttano il peso del corpo per adattarsi alla tua vita impegnata. Da una routine di 2 minuti a un allenamento completo da 30 minuti, puoi creare delle sane abitudini ovunque.

Allenati con guide e istruttori professionali
Puoi seguire un istruttore per ottenere guide vocali e tramite video. Ti potrai allenare in modo corretto grazie a istruzioni dettagliate e suggerimenti sulla preparazione, migliorando l'efficacia dell'allenamento e prevenendo gli infortuni.

Conosci a fondo il tuo percorso fitness
I dati più recenti e passi, l'assunzione di acqua, il peso, i dati sugli esercizi e le calorie bruciate vengono mostrati a cadenza giornaliera, settimanale e mensile per consentirti di stare al passo con il programma. È possibile sincronizzare i dati con Google Fit.

Fatti ispirare condividendo i tuoi progressi
Nel regno del fitness non si deve stare soli. Ogni momento emozionante e ogni più piccolo progresso possono essere notati e apprezzati dai tuoi amici. Condividi la tua felicità e goditela!

Ora è il momento di iniziare a raggiungere i tuoi obiettivi. Scarica subito l'app!
Ultimo aggiornamento
3 lug 2024

Sicurezza dei dati

Alla base della sicurezza c'è la comprensione di come gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati potrebbero variare in base all'utilizzo, all'regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
Informazioni personali, Salute e fitness e altri 3 tipi di dati
I dati vengono criptati in transito
Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Valutazioni e recensioni

4,8
215.000 recensioni
Margherita Borrelli
27 marzo 2024
Trovo che sia un'ottima app per tenersi in forma. Io mi sto dedicando alla sfida di 30 giorni per gli addominali, e devo dire che dopo 15 giorni di allenamento sto notando la differenza su di me e sono molto contenta. Unica pecca gli esercizi sono sempre gli stessi , non variano molto e per questo rendono l'allenamento un po' noioso. Consiglierei di aggiungere anche la possibilità di cambiare un esercizio quando questo non piace.
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Aldechan
29 aprile 2024
una buona app,con esercizi per tutte le esigenze,da unire a quella sullo stretching(anche se forse alcune cose si ripetono).Ci sono troppe pubblicità ed esercizi troppo veloci/pause troppo brevi che non sempre è facile seguire(bisognerebbe forse adattarle meglio all'attuale stato di forma). Unendo poi apporto di acqua,controllo del peso,conta passi e cronologia,si ha una discreta visone dello stato di forma nel tempo.Aggiungerei magari qualcosa riguardante l'alimentazione
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Alessandra Loffreda
13 maggio 2024
Ottimo programma che avevo già usato in passato, soprattutto per chi deve cominciare ad allenarsi ma non è per nulla sportivo. Varia davvero gli esercizi a seconda delle proprie possibilità.
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