None to Run: Beginner, 5K, 10K

Želiš li postati trkač po prvi put? Vraćate se trčanju nakon pauze? U 3 treninga od 30 minuta ili manje tjedno, N2R će vas odvesti od nulte točke do udobnog trčanja 25 minuta bez prekida.

None to Run postupni je plan trčanja osmišljen za ljude poput vas.

Evo kako se N2R razlikuje od većine planova za početnike:

• Fokusira se na vrijeme izvođenja. NE udaljenost ili tempo. To čini trčanje ugodnijim.
• Za razliku od većine planova za početnike, N2R uključuje jednostavne vježbe snage i mobilnosti. Nije potrebna nikakva oprema.
• Konzervativno napreduje kako bi se povećao užitak i smanjile šanse za ozljeđivanje.

Ako trenutno ne možete trčati više od 5 minuta bez zaustavljanja da udahnete, na pravom ste mjestu.

None to Run 12-tjedni plan odvest će vas od nulte točke do udobnog trčanja 25 minuta bez prekida.

Tisuće ljudi već su iskoristile plan None to Run kako bi konačno postali trkač kakav su oduvijek željeli biti.

Ti si na redu.

N2R POVRATNE INFORMACIJE:

"Kauč do 5 tisuća, pomaknuo se prebrzo za mene, a pronašao sam ovaj program kad sam tražio nešto drugačije."

“Nježan, siguran način da postanete trkač.”

“Program trčanja za početnike, osmišljen za izgradnju dosljednosti i zaštitu od ozljeda. Do kraja 12 tjedana, trčite 25 minuta neprekidno.”

“Savršen program koji će vam olakšati trening.”

"Probao sam dva puta program Couch to 5K i nisam uspio. Sada sam na zadnjem tjednu programa None to Run i zapravo se radujem što ću sada trčati."

Aplikacija N2R pruža najbolje iskustvo za praćenje i uspješno dovršavanje 12-tjednog plana None to Run.

VRHUNSKE KARAKTERISTIKE

• Cijeli 12-tjedni plan None to Run, s govornim zvučnim znakovima koji vam govore kada trčati, a kada hodati. Nije potrebno dugotrajno i zbunjujuće programiranje intervala!
• Nakon što dovršite plan None to Run, koristite plan Run to Race 5K da počnete raditi na svojoj brzini i da budete "spremni za utrku".
• Tu je i plan Run to Race 10K.
• Reproducirajte glazbu ili podcaste koristeći aplikaciju po vašem izboru! Aplikacija će privremeno smanjiti glasnoću tijekom upozorenja.
• Pratite i pohranjujte sve svoje treninge.
• Radi u pozadini sa zaključanim zaslonom radi štednje baterije.
• Pokažite svoju statistiku na Facebooku, Twitteru i Instagramu koristeći kartice za dijeljenje.
• BEZ dosadnih reklama!
• Otvorena trčanja (kada samo želite vježbati bez korištenja određenog plana).

RUTINE SNAGE I MOBILNOSTI

• Trčanje je stresno za tijelo. Pogotovo kada ste tek na početku. Trkači početnici općenito nemaju snagu donjeg dijela tijela potrebnu da se nose sa zahtjevima trčanja.
• N2R uključuje pažljivo osmišljene rutine snage i mobilnosti (s video demonstracijama) koje vam pomažu da ojačate i smanjite šanse za ozljedu!

CIJENE I UVJETI PRETPLATE

None to Run je besplatan za preuzimanje i korištenje. Besplatna verzija omogućuje pristup prvom tjednu svih programa obuke. Da biste dobili neograničen pristup cijelom programu obuke i svim značajkama aplikacije, možete birati između mjesečne ili godišnje opcije pretplate s automatskim obnavljanjem.

Plaćanje će biti terećeno s vaše kreditne kartice putem vašeg Google Play računa prilikom potvrde kupnje. Pretplata se automatski obnavlja osim ako se ne otkaže najmanje 24 sata prije kraja razdoblja pretplate.

Pretplatama se može upravljati u aplikaciji Google Play.

Politika privatnosti: https://www.nonetorun.com/privacy-policy
Uvjeti usluge: https://www.nonetorun.com/terms-and-conditions-app

Za sva pitanja pošaljite e-poštu na support@nonetorun.com!