Um monte de coisas/ NOVIDADE!!!!!

Olá meninas

Puxa, tenho tantas coisas pra falar/escrever q acho q nem vai dar para um post só rs
Queria agradecer todo apoio no post anterior, dizer  q vcs são demais mesmo ;D

Quado escrevi o post de ontem já tinha me prometido não tocar mais no assunto e não vou de certa forma pq nem vale a pena.
Mas como dei crédito à um comentário destrutivo, pq não dar crédito a um comentário CONSTRUTIVO ?

Recebi o seguinte comentário ontem da CARLA TOSTA (CRN 28836/p), q É NUTRICIONISTA:

Oii Dani,

A algum tempo acompanho seu blog, mais acho que nunca comentei não... rsrs.. Mais eu sou NUTRICIONISTA e diante de um comentario desses tive que expor minha opinião!... Este individuo não sabe o que significa o termo RA!... Reeducação Alimentar, como o nome mesmo diz é reeducar um organismo que a anos esta adaptado a um tipo de alimentação a se reeducar... Ao meu ver tudo o que é obrigado se torna impossivel de se praticar, Eu sempre sigo o metodo de não proibir nada aos meus pacientes, pois td que é proibido é tentador! Sempre sigo o metodo do controle... Controle de porções, do jeitinho que vc faz... 1 mini pão de mel não mata não...rsrs.. Um ovo frito na aqua, substitui um lindo file de peixe grelhado!! rsrs... (e isso que é legal variar sempre, do jeitinho que vc faz!, pois assim vc sempre consome o melhor de cada alimento..) Ninguem, consegue se privar pra sempre .... ( o motivo de tantas tentativas frustadas de quem pratica aquelas loucas dietas restritivas!) Por isso te dou os PARABENS... Vc é um exemplo... E continue assim pois só o metodo de reeducação é que nos faz seguirmos firmes pela vida toda! Parabens de uma Nutricionista (coisa que ele não é!)...

obs Desculpa se falei de mais, mais sempre te acompanhei e fiquei revoltada...
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Obrigada Carla pela consideração de comentar  e tb obrigada a todas q deixaram suas opiniões, já fui no cantinho de cada uma, vcs são 10!! E quem não tem blog e veio aqui opinar, obrigada tb ;D
Agora chegaaa, "PUNTO E BASTA" hahaha

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Então vamos lá pq eu tenho muito o q escrever hahaha
Gentem ,estou muitooo feliz, lembram do sorteio da minha amiga Kika , pois é, eu ganhei um kit de esmaltes da Impala hahahaaha. Nunca tinha ganho nada em sorteio, minha amiga me deu sorte e ameiiiii, pq estou numa coisa com esmaltes q vou te falar. Amigaaaa obrigadaaaa, estou esperando ansiosa ;D

Falando em esmaltes, teve meninas q quiseram saber q cor era essa que eu estava usando, é uma cor minhaaa haha. Estava eu no Loucas por esmaltes quando me deparei com um verde parecido com aquele, fiquei doida nele e como sabia q não iria achar por aqui algo parecido, fui pra minha caixinha de esmaltes tentar fazer um hahaaha..peguei um vidrinho de Paris da RISQUÊ q estava com menos da metade e fui colocando um  verde da DOTE q tinha comprado pra Copa, foi bem pouco de verde e resultou naquela cor liiinda!!! Que já vou pintar novamente hehehe.
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Depois de tanto tentar montar um treino de localizada, eu voltei a fazer o DVD da Solange Frazão, q é sem firulas, fácil e eficiente..Fracionei o treino, ontem fiz bumbum e coxas.
Daí estava lá concentrada no meu colchonete na sala , contando as repetições e me veio um estalo.

Pq não colocar essas meninas pra malhar? Vejo desafio de todos os tipos, mas nunca vi um desafio de malhação somente. Pensei e  repensei e vou lançar esse desafio.
Que tal chegar no verão toda durinha, com contornos legais, mais magrinha hein hein, quem não quer?
E será usado o DVD da Solange Frazão, qualquer uma pode executar os exercícios q tem ali, sem contar q se fracionar a aula como estou fazendo, dá umas meia hora diária. E essa aula dá resultados SIM.
Vamos usar a PRIMAVERA pra suar a camisa e chegar melhor no verão?

Olha, eu sei q a maioria não tem esse DVD, senão tiver como comprar pq não acha, ou pq não quer gastar dindin, tudo bem...dá pra baixar aqui na net, o meu foi assim. Eu usei o "ARES", q é o programa onde baixo músicas e vídeos, não demorou um dia pra baixar ele todo. Tentem baixar.
Pensem em um treino comum assim a todos pq aí fica legal.
Mas claro q se vcs não conseguirem o DVD tenho um plano B hahaa. Hoje vou lá no site da BOA FORMA dar uma olhada nos treinos de local, pra q ninguém fique de fora.
O DVD tem a vantagem dos exercícios estarem sendo feitos ali em tempo real, ela faz junto, ensina a postura e tal..

Mas vamos lá, eu nunca fiz um DESAFIO, então se eu me enrolar me socorram ok?
Primeiramente as inscrições estarão abertas a partir de hoje 21/09 até sábado dia 25/09, dá bastante tempo pra quem me segue se inscrever, claro q qualquer uma pode fazer isso (mesmo as q não me seguem rs).
E tb não posso demorar muito pq a PRIMAVERA já começa dia 23.
O início do nosso desafio se dará na segunda dia 27/09 e terminará dia 24/12.
Um espaço de tempo bom pra q resultados apareçam se tivermos disciplina e força de vontade.

Daí pensei no nome do DESAFIO, sou péssima nisso hahaha, demorei um tempão e nada ficava bom, até q consegui esse menos piores:
"Meu melhor verão" e "Estação da minha virada" que no caso é a primavera, na qual não ficaremos sentadas vendo ela passar até q chegue o verão e a gente se arrependa de não ter feito nada hahaha.
Qual vcs acham melhor?

Quem vem comigo nessa? Quem está muito afim de ver e sentir os músculos saltadinhos até lá?

Deixa um comentário nesse post dizendo q quer participar,amanhã vou colocar  regras q não serão muitas, senão fica chaaatooo rsrs
Participem hein!!!!
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Meninas, olhem minha alimentação d eontem ,podem falar, estava liinda né?
Desintoxiquei as tranqueiras do findi, não quis comer carne nem muito industralizado, fui muitooo bem...fora o chá de gengibre q ajudou a dar uma limpada e uns quatro litros d'água rsrs

Eu acho q já escrevi demais..
Só vou deixar essas duas fotinhas aqui pra vcs..

Sim meninas,eu tenho celulite, claaroooo, bem eu acho q posso dizer q isso vai virar passado hahaha, essas fotos são da mesma região... do culote.
A primeira foto eu tirei há dez dias atrás e a segunda tirei ontem . Grande diferença não é?

Hahaha, amanhã contoooooooooo o milagre haha, não percam rsrs

bjinhus