5 Faktor Penyebab Wanita Sulit Mencapai Orgasme

Berhubungan seks bagi pria sudah dipastikan akan berakhir dengan pencapaian klimaks atau orgasme, namun tidak demikian dengan wanita.  Kaum wanita seringkali tidak berani berterus terang ataupun menyampaikan keluhan pada pasangannya meskipun jarang mencapai orgasme ketika berhubungan seksual.

Lantas apasajakah faktor yang menjadi penyebab wanita kesulitan mencapai orgasme? Berikut penjelasan  Dr. Alyssa Dweck, seorang ginekolog di New York dan asisten profesor klinis Mount Sinai School of Medicine.

1.  Adanya gangguan hormon
Menurut Dweck, gangguan hormon pada wanita biasanya disebabkan oleh pil KB, karena pil pencegah kehamilan ini mampu mengubah kadar estrogen, progesteron, dan testosteron dalam tubuh. Perubahan hormonal inilah yang dapat mempengaruhi kemampuan untuk mencapai orgasme. Bila anda mengalami hal ini sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mencari metode KB yang paling tepat buat anda.
Perubahan hormon juga dapat terjadi di masa perimenopause, atau masa menjelang menopause pada wanita.

2. Tidak mendapatkan rangsangan yang cukup pada klitoris
Sesungguhnya klitoris merupakan pemain utama yang menentukan kemampuan orgasme pada wanita. Menurut Dweck, rangsangan pada klitoris  berperan hingga 70% menghantarkan wanita mencapai orgasme dibandingkan penetrasi penis ke dalam vagina.
Untuk itu jangan segan untuk mencoba posisi-posisi yang memungkinkan klitoris mendapatkan rangsangan ekstra, seperti misalnya posisi wanita di atas (woman on top). Atau anda bisa meminta pasangan anda untuk menstimulasi klitoris ketika melakukan foreplay ataupun selama bersenggama.

3. Stimulai klitoris yang berlebihan
Klitoris memiliki sekitar 8000 ujung saraf, sehingga tidak mengherankan jika pada sebagian wanita organ yang paling sensitif ini hanya membutuhkan stimulasi yang sedikit saja.  Rangsangan yang berlebihan pada klitoris justru dapat menyebabkan sebagian wanita sulit untuk mencapai orgasme.
Bagi anda yang mengalami ini, sampaikan kepada pasangan anda agar mengurangi intensitas rangsangan ketika melakukan foreplay dan saat berhubungan intim mintalah ia untuk mengurangi tekanan dan gesekan ke arah anda.

4. Anda mengalami kecemasan atau depresi
Siapa saja dapat menderita kecemasan atau depresi, dan hal ini cukup lumrah. Namun wanita yang mengalami depresi dapat terganggu kemampuannya untuk mencapai orgasme. Terlebih jika anda mengonsumsi obat-obatan. Menurut Dweck, bahan kimia pada obat-obatan neurotransmitter seperti serotonin, dopamine, dan norepinephrine dapat memengaruhi respon seksual dan kemampuan orgasme.
Jika anda mengalami hal ini, sebaiknya tidak perlu malu dan sungkan untuk membicarakan dengan dokter anda untuk mencari terapi yang sesuai tanpa menimbulkan efek samping berupa gangguan seksual.

5. Pikiran anda menerawang 
Menurut Dweck, kebanyakan respon seksual pada wanita dimulai dari otak. Untuk itu pusatkan perhatian anda pada rangsangan-rangsangan yang diberikan oleh pasangan anda ketika berhubungan intim. Bayangkan seperti anda sedang  mencicipi sebuah masakan untuk mengetahui bahan-bahan dan bumbu apa saja yang terkandung di dalamnya. Dengan teknik seperti ini anda akan mampu merasakan kenikmatan-kenikmatan hubungan intim bersama pasangan dan mencapai orgasme.

Kualitas Dalam Bercinta Agar Cepat Hamil

Bertemu setiap hari dengan pasangan dan melakukan hubungan seksual dengan intens tanpa mengenal batasan waktu belum tentu bisa mendapatkan keturunan. Pembuahan sperma ke sel telur bisa saja sulit terjadi dan tidak kunjung berhasil mendapatkan momongan. Kenapa ya??? Apa cara berhubungannya yang salah? Padahal sudah konsultasi ke dokter bahwa dari pihak suami ataupun pihak istri sama – sama subur alat reproduksinya.

Dr. Aida yang ditemui di Hotel Gran Melia mengatakan bahwa sperma yang di produksi 3 hari sekali memiliki kesuburan dan kualitas terbaik. Apalagi kalau bercinta 3 hari sekali saat si wanita baru selesai menstruasi dan ketemu dengan periode suburnya.

“ Bagi pasangan yang mau memiliki keturunan, sebaiknya mengatur jadwal untuk bercinta. Lakukan hubungan seks 3 hari sekali agar sperma dan kesuburan wanita sama – sama dalam kualitas baik “, ujar beliau.

Untuk masalah penetrasi pun harus dipertimbangkan selain masalah jadwal bercinta. Karena penetrasi yang tidak sempurna menyulitkan pasangan untuk memiliki momongan. Dan proses senggama yang tepat juga berpengaruh terhadap pembuahan di rahim.

Beliau juga memaparkan bahwa ada beberapa wanita memiliki masalah anatomis di vaginanya. Misalnya ada sekat atau psikologis yang membuat otot vagina berkontraksi menyempit sehingga penis sulit masuk. Apalagi kalau wanita sudah kontraksi duluan karena belum siap dalam berhubungan intim. Jadi harus dipastikan terjadi penetrasi dan saat senggama penis harus benar – benar masuk, tidak hanya di mulut vagina saja.

“ Disarankan ketika melakukan aktivitas bercinta, kedua pasangan harus dalam keadaan rileks dan tanpa beban. Lakukan ejakulasi sedalam mungkin sesuai ukuran penis. Semakin dalam sperma mampu menjangkau sel telur, maka semakin cepat pula pembuahan dapat terjadi “, sambung beliau. Jadi, nikmatilah hubungan anda bersama pasangan dengan bahagia sembari mengharap diberikan momongan. . .

Tips membuat suami anda hebat di ranjang

Kehebatan suami dalam memimmpin sebuh keluarga harus diimbangi dengan kehebatan untuk membahagiakan istri. Tpai yang jadi pertanyaan bagaimana kalo suami tidak bisa membahagiakan istri?
Di laman Times of India, seorang konsultan bernama Dr. Sameer Maholtra memiliki pasien yang mengalami keluhan kenapa suaminya tidak bergairah ketika berada di ranjang. Kepada si pasein tersebut maholtra  memjelaskan tentang beberapa point yang menjadi poko dari sebuah masalah.

Maholtra mengatakan, ada banyak yang menjadi faktor kurang bergairahnya pasangan suami ketika ia berada di ranjang untuk memulai hubungan suami dan istri. Salah satu alasan dari suami yang kurang bergairah ialah karena suami anda memiliki pemikiran tentang sexs bukanlah segalanya , melainkan beberapa pengaruh yang memepengaruhi keharmonisan rumah tangga.

Dan faktor kedua yang menjadi kendala di ranjang adalah sebuah pemikiran tentang seks bukanlah pioritas utama, hal ini memang tidak salah tentunya. Namun, yang perlu diperhatikan adalah komunikasi selain emosional pasti dibutuhkan.

Dan hal lainya yang menjadi perhatian adalah suami yang kehilangan gairah dalam hubungan seksnya. Itu adalah hasil dari gaya hidup dan tingkat stres yang dialaminya. Pria yang tidak teratur dalam hidup dan kurang sehat ia akan mempengaruhi kualitas di ranjang. Beban pikiran dalam ranjang juga pemicu berkurangnya performa pasangan.

Untuk menjadi perhatian, perlu diperhatikan bebrapa hal berikut yang berhubungan dengan gairah seks suami anda. seks yang sehat buakn hanya dengan kontak fisik, namun bisa juga dengan ikatan rasa yang kuat antara pasangan suami dan istri, tingaktan tersebut berada di dalam tingkatan emosi yang sangat kuat antara pasangan.

Namun, yang terpenting dari semuanya ialah pembicaraan antara pasangan bersikaplah saling terbuaka dan jagan ada yang terpendam utarakan semuanya  yang ada di dalam hati.

9 Hal Tabu DIlakukan Saat Bercinta Dengan Si Dia

Anda pastinya menginginkan momen terbaik selama bercinta dengan pasangan. Namun, karena sesuatu hal yang mungkin tidak Anda ketahui. Secara tidak sengaja Anda membuat suasana bercinta dan pasangan malah berubah menjadi anti-klimaks. Hasilnya pun bisa diluar dugaan, pasangan Anda mungkin secara spontan menjadi kesal, ngambek, dan uring-uringan terhadap Anda, sangat disayangkan. Mungkin saja Anda bisa meminta maaf, memenangkan hatinya dan kembali rujuk dikemudian hari, walau resikonya kemungkinan besar passion pasangan Anda tidak "sepanas" dulu lagi. Berikut beberapa hal yang sebaiknya tidak Anda lakukan karena dapat membuat aksi bercinta menjadi anti-klimaks:

1.Protes 
Mood dan kondisi pasangan kita bisa berubah, seleranya pun mungkin jauh berbeda dengan Anda saat bercinta. Mahligai rumah tangga yang suadah bertahun-tahun Anda jalani bersamanya memang sangat membatu mengetahui selera si dia. Namun bagi Anda pasngan pengantin baru, mungkin saja Anda terkejut dengan imajinasi bercintanya yang liar. Seperti meminta Anda memakai pewangi khusus, memutar musik klasik, menggunakan lampu dengan warna tertentu, sampai menginginkan Anda mengenakan topeng Robocop, bisa menjadi permintaan idamanya si dia. Jika memang tidak terlalu menyusahkan Anda, lakukan saja apa yang ia mnita tanpa protes atau menunjukkan suatu keberatan, percayalah, poin positif bercinta Anda dimata pasangan akan meningkat secara signifikan saat memuaskan keinginan “liarnya".

2.Bicara Terlalu Banyak 
Satu atau dua kata yang menggoda bisa meningkatkan mood bercinta si dia, kata-katya "oh sayang, aku tidak sabar untuk memuaskanmu", atau "nampaknya, kamu selalu membuatku bergairah" misalnya. Namun sebaiknya kenali pasangan Anda lebih jauh, karena mungkin saja Anda melontarkan rayuan yang justru membuatynya menjad kurang "pede". Percayalah, pada umumnya para wanita tidak terlalu tertarik melakukan percakapan “melodrama” seperti pada film-film panas. Kendalikan mood bicara Anda saat bersama si dia, karena mungkin secara tidak sengaja Anda “terbawa arus” untuk membahas soal politik, ekonomi, bahkan aya-ayat kitab suci yang akhirnya menbuat mood bercinta pasangan Anda berubah menjadi seperti "ikan beku". 

3.Bernyanyi 
Kedengarannya memang keren! Namun nyanyian Anda bisa bisa merusak mood pasangan untuk bercinta. Beberapa orang mengekspresikan suasana hatinya yang sedang gembira dengan bernyanyi atau berdendang. Bernyanyi saat bercinta, hmm...terdengar asyik, apalagi jika pasangan Anda juga menyukainya, bahkan malah merequest lagu kesukaannya kepada Anda. Pada point of view yang lain, ternyata bernyanyi saat bercinta dapat membuat perasaan pasangan Anda “terdistraksi”, mungkin saja karena suara anda kurang indah dibandingkan suara yang keluar dari radio, alih-alih mendengar nyanyian Anda, si dia justru meminita Anda untuk memutar lagu kesukaannya. Di sisi lain, ternyata bernyanyi juga mampu membelah konsentrasi Anda untuk fokus memuaskan pasangan.
4.Cuek pada Pasangan 
Bercinta bukanlah swalayan, bercinta adalah ketika dua insan bertemu dan memadu kasih dalam sebuah aktifitas seksual. Kepuasaan dari kedua belah pihak menjadi tujuan utama bercinta. Saat bercinta pastikan Anda memahami kebutuhan pasangan. Bangun chemistry maka Anda lebih memahami kebiasaan pasangan. Jika chemistry sudah bagus, maka Anda dan pasangan cukup menggunakan bahasa isyarat untuk menyatakan keinginan masing-masing. Bersikap cuek dan menganggap pasangan hanya sebagai robot sex bisa berakibat fatal dalam bercinta. Pasangan Anda bisa berubah uring-uringan karena merasa dimanfaatkan. Jadi sebaiknya, perlakukanlah pasangan Anda saat bercinta, laiknya ia orang terpenting di muka bumi ini. Kalau ada panggilan telepon masuk abaikan saja, kecuali Anda tahu panggilan itu amat penting. Perasaan dianggap penting ini membuat pasangan semakin ketagihan dengan sikap bercinta Anda.

5. Mengkritik 
Merasa ada yang kurang cocok dengan gaya dan sikap pasangan saat bercinta. Sabar dulu, utarakan pada saat yang tepat. Waktu yang ideal untuk menyatakannya adalah saat pendinginan setelah bercinta.Saat Anda saling berpelukan dan pasangan sudah lemas karena bertanding dengan Anda beberapa ronde. Silahkan utarakan isi hati Anda mengenai rapot bercinta pasangan saat itu. Jangan sekali-kali menilai rapot pasangan di saat kegiatan bercinta berlangsung, misalnya dengan melakukan “nah, kau melakukannya lagi”. Bisa-bisa mood pasangan anda menurun drastis. 

6.Melihat Waktu 
Melihat waktu saat bercinta? Mungkin Anda punya janji atau ada aktivitas lainnya yang perlu dilakukan. Tidak masalah, tapi sebaiknya Anda melakukannya diam-diam. Melihat waktu/jam secara terang-terangan di depan pasangan dapat mengindikasikan kepadanya kalau Anda tidak enjoy dengan aktifitas bercinta Anda bersamanya, pasangan mungkin menganggap kalau Anda ingin segera mengakhirinya.

7.EDi (Ejakulasi Dini) 
Hampir semua lelaki pernah mengalami ejakulasi dini. Ejakulasi dini adalah yang paling menyebalkan dan melelahkan, bukan hanya bagi Anda namun juga bagi pasangan Anda. Ejakulasi dini juga bisa diartikan Anda ingin untung sendiri, saat pasangan belum mencapai kepuasan. Sedangkan Anda dengan senyum santai sudah merasa puas dengan diri sendiri. Yang cukup meakutkan bagi kebanyakan pria adalah, saat baru melakukan penetrasi, kemudian "pistolnya" langsung menembak. Jangan pernah tertarik untuk merebut gelar the “The Fastest Man on Earth” milik Usain Bolt saat Anda bercinta. Maka itu sebaiknya Anda berkonsultasi dengan spesialis yang bisa membantu Anda lebih tahan lama, sehingga pasangan Anda lebih puas, dengan begitu aktifitas sex rumah tangga Anda terjalin semakin hangat . Secara mental, Anda bisa mencoba membayangkan persamaan aljabar atau rumus fisika yang rumit, saat bercinta. Katanya, hal-hal itu dapat membantu Anda bertahan lebih lama.

8.ETaLa (Ejakulasi Terlalu Lama) 
Biasanya ada suatu kebanggaan tersendiri bagi para pria saat tampil perkasa dan tahan lama dihadapan pasangan. Beberapa orang mungkin merasa lebih "jantan" karenanya. Namun menjadi pria yang "terlalu lama" juga dapat membuat pasangan Anda kesal. Saat pasangan Anda mencapai klimaks, sebaikknya segeralah capai klimaks Anda bersamaan dengannya. Seringkali terlalu lama "bermain" setelah dia mencapai klimaks akan membuat pasangan tidak nyaman.

9.Salah Memanggil Namanya 
Sebuah kesalahan fatal yang cukup berbahaya, bahkan membahayakan atmosfir rumah tangga Anda. Salah menyebut nama pasangan yang sedang berusaha Anda puaskan. Apalagi saat Anda sedang berada di dalam dirinya dengan hasrat yang menggebu. Atau jangan-jangan saat bercinta dengan istri, Anda justru membayangkan wanita lain yang ada di kontes Miss Universe, weleh-weleh. Hal ini sama saja menabuh genderang perang dengannya. Jangan sampai hal itu membuat pasangan enggan untuk bercinta dengan Anda, wah repot juga ya, guys! Maka itu tetap konsentrasi saat bercinta, dan jangan pernah lupakan nama istri Anda.

Memilih waktu yang tepat untuk bercinta untuk wanita

Secara umum pasangan sering menjadikan malam hari sebagai waktu untuk bercinta, namun seperti dikutip oleh idiva.com saat paling tepat untuk bermesraa dengan pasangan dapat dilakukan kapan saja, apakah malam, pagi hari, siang, sore atau midnight sekalipun. Yang penting diperhatikan bahwa saat ideal untuk berhubungan intim dan memproleh kepuasan adalah saat kedua pasangan sedang berada dalam kondisi yang fresh.


Bercinta di pagi hari
Seksolog Amy Levine asal New York menyarankan agar para istri meluangkan waktu untuk bercinta di pagi hari sebelum berangkat ke kantor karena wanita yang bekerja cenderung mudah lelah di malam hari dan tidak memiliki energi untuk berhubungan seks. Selain itu di pagi hari gairah seks para pria cenderung tinggi dan mereka mudah mencapai ereksi maksimal untuk memuaskan kedua belah pihak.

Bercinta sehari sebelum haid
Sehari sebelum datangnya haid memang wanita cenderung menjadi mudah kesal dan tidak nyaman, namun saat itu juga biasanya kontraksi orgasme aka lebih terasa karena labial serta klitoris cenderung lebih sensitif. Cobalah melakukan hubungan seksual pada saat seperti ini.

Bercinta setelah olahraga

Menurut studi yang dilakukan University of Florida ternyata olahraga dapat menumbuhkan rasa percaya diri pada wanita meskipun olahraga yang dijalani belum memberikan perubahan apa-apa pada tubuhnya. Dengan rasa percaya diri yang muncul ini wanita menjadi lebih bebas dan lepas ketika sedang bercinta dan dapat menikmati pengalaman bercintanya.