Amigas fiz gordiçe, rsrs
Comi canjica >< foi pouquinho mas comi e tem leite condensado ><
Triste kkkkkkk
Mas tudo bem bola pra frente que atrás vem gente!
A faculdade voltou, ou seja meu tempo e zero agora =((
Mas vou tentar manter aqui o mais atualizadinho possível!!
Vamos lá hoje ainda não bebi água suficiente, rs
Droga mas ainda tenho tempo!
Cardápio de hoje
Café da manhã :
Meio pão de sal integral
1 col de cream chease ligth
1 copo de suco de uva ligth
Almoço:
2 vagens cozidas no vapor
4 tirinhas de cenoura cozidas no vapor
2 couve-flor cozida no vapor
1 col abobora e cenourinha amarela
1 almondega sem molho nenhum
Lanche da tarde:
A canjica maledeta!!!!
Café da tarde
1 copo de salada de frutas ou gelatina ( não sei o que vai ter na facul hoje rs)
Janta:
1 sanduiche de pão integral peito de peru e cream chease
1 caixinha de suco de soja de morango
ceia:
1 iogurt
Beijocas com gosto de tuti- fruti <3
18 Impressões:
Nossa como você está bonita e magra..seu rosto muito muito hein?
Olá curti seu blog! Estou te seguindo e vou estar sempre aqui deixando comentários ok bjs
Oi querida, pelo menos você só jacou em um dos lanches e não no dia todo, pense por esse lado, e força pra vc!! Beijinhos
Puxa, Hanna, há quanto tempo eu não passo por aqui, bicha!! Você tá linda!! Ficou ótima loura, um arraso!! Estacionar é ultra normal, o metabolismo estabiliza. Você tem que comer de 3 em 3 horas para mantê-lo aceleradinho e vai lutando na RA e na AF!!
Adooooro canjica, só que faço dumpping com leite condensado, então... faço a minha com leite condensado diet!! Anota aí, para uma medida de leite condensado, um copo cheio de leite em pó integral, meio copo de adoçante culinário (eu uso sucralose) e meio copo de água morna. Bate tudo no liqui por uns 3 minutos e voilá!! Faço brigadeiro e até pudim de leite moça com ele!!
Bjos enormes, linda! Beijinho na sua linda mamy!
Dani e Ted.
Parabéns Hanna por ter emagrecido tanto ... Você uma
Pessoa vitoriosa e abençoada ... É muito fácil julgar as pessoas
principalmente se conhecer ... Tenho que você
vai conseguir emagrecer e chegar na sua meta pessoal ... Tu ainda vai
esfregar o seu sucesso na cara dessas pessoais
Dessas que falaram que vc não conseguiria ... Qual plano que vc
está agora ?! Se for unimed posso te ajudar ....
Também conheço pessoas de outros planos que operaram e que fazem
controle com bons médicos
Voce ta linda!!!
gordice todo mundo faz, bola pra frente!
bjo
Muito linda!!! Tenha força de vontade que você vai conseguir!!! Após dois anos de borboleta, fiz uma abdominoplastia na Master Health aqui em São Paulo e o resultado ficou incrível. Logo será sua vez. Beijos.
No comentário da Mari ela fala da Master Health. Mais alguém conhece a clínica? Beijinhos.
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