É estranho pensar que ja faz tempo que tive meu estomago grampeado, tanta coisa se passou...
cheguei a pesar 180kg...hj estou bem...eu acho!
É complicado é nada e facil ou simples depois da cirugia, vejo pessoas falando "Nossa vc viu fulana? fez redução e continua gorda, ta bem menos mas achei que todas ficassem bem magrinhas!"
Mas olhando a fundo a fulana em questão emagreceu 86kg mass ela pesava 185kg antes da cirugia, ou seja as pessoas so querem ver corpos lindos desfilando depois da cirugia, será que elas imaginam como é dificil perder 86 kg? como para nos cada grama e uma vitoria?
LNão eles não imaginam eles acreditam que redução de estomago e mágica! fez emagreceu, ficou linda ano que vem e rainha da bateria da portela!
AFFE
Novidade, não é facil, não é mágica....
Pelo contrario, é vigilia constante! e dieta, e liquido, atividade fisica, privações, assim como em uma dieta normal!
Depois da redução, continuamos a amar doces, pizzas, sanduiches e refrigerantes...
Mas não podemos!!
Nesse tempo todo aprendi a me amar, primeiramente da maneira que eu sou!
Essa e a base, se eu não me amar e cuidar de mim, quem vai fazer?
As pessoas se iludem muito com relação a cirurgia, principalmente as magrelas dessa vida rsrsrsrs
Bem a dieta ta a mil! sem jacadas! sem refrigerante!
2 litros de agua por dia! Chá, água de coco, e gelatina!!!
Vamos seguindo em frente!!! o que não dá e pra desistir!!!
Menu de hoje
Café da manhã
Iogurte Activia banana e maça
1 fatia de pão de forma ligth de cenora e iogurt
1 fatia de peito de peru
Lanche da manha
1 copo de chá de frutas vermelhas 200 mls
Almoço
1 fatia de lasanha (marmita rs, feita em casa, com tudo magrinho e ligth
lanche ( Daqui a 2 hrs)
4 biscoitos salgados integrais
1 copo de suco de uva ligth
lanche 18 hrs
1 de pão de centeio
1 polenguinho ligth
1 copo de suco (ainda não escolhi o sabor, rs)
Jantar
1 copo de shake ligth de caputino!!
Beijokas
