Art-Fit: розыгрыш призов!

Снова здравствуйте!

 

С вами главная по спорту, правильному питанию и волшебным пенделям Алена Кабанец с долгожданными итогами по креативно-похуденческому проекту Art-Fit:-)

Лично мне немного грустно, что он закончился - было здорово поддерживать и мотивировать друг друга на пути к заветной цели! Столько идей еще в голове, что хоть продолжение объявляй!:))) Я очень надеюсь, что все участники не только удержат свои великолепные результаты, но и продолжат работу над собой! Ведь совершенству нет предела!

 

А теперь подарки! Как и обещали, мы приготовили целых 3 подарочных сертификата:

 

 

Итак, первый сертификат получает участница, чьи работы набрали больше всего голосов по всем этапам. И это...... - барабанная дробь! -

 

Серова Татьяна - 50 голосов!

 

Второй сертификат и приглашение подизайнерить вместе с нами получает...

 

...Анна Куля!

 

И, наконец, третий сертификат мы обещали разыграть случайным образом среди участниц, опубликовавших не менее 6 постов в рамках проекта. Таких оказалось четверо:

1. Ирина Рыбак

2. Анна Куля

3. Полина-малина

4. Аня Архипова.

 

Удача улыбнулась....

 

 

...Ирине Рыбак!

 

Девочки, поздравляем всех и приглашаем за покупками в Разноцветный Мир!:-)

В комментариях к заказу укажите "Арт-фит 1000".

У нас как раз полно новых вкусняшек, совершенно безвредных для фигуры!:)))))))

 

Большое всем спасибо за компанию, за вдохновение, за мотивацию!

И до встречи в наших новых проектах:-)

 

 

Art-fit: этап восьмой, заключительный!

Всем привет!

Ну вот и пролетели семь этапов нашего проекта. Осталась восьмая, последняя неделя. На этом этапе мы, как и договаривались в начале, будем делиться результатами своих двухмесячных трудов:-)

Но сначала по традиции - работы наших несгибаемых участниц по седьмой неделе!

Практически у всех на первый план вышла тема еды:)))

 

Ирина Рыбак привыкает делать правильный выбор:

 

Татьяна Серова с прекрасной и безопасной заменой вкусняшкам:

 

Анна Куля продолжает грамотно тренироваться и получать от этого кайф:

 

 

И Полина-малина с порцией юмора и позитива:

 

 

Ну а теперь фитнесс-отчеты нашей ДК!

 

Kseniia Timashchenko

Сегодня мы подводим итоги нашей работе и в общем-то, я могу сказать, что закончила тем, с чего начинала: вес не изменился гуляет туда-сюда возле моей первоначальной цифры. Но! Качество тела за эти недели изменилось точно: подтянулся живот, почти ушли бока, ноги стали сильнее и стройнее. Пора уходить от весов к сантиметровой ленте.

Получилось наладить режим тренировок и практически наладить режим питания, с чем у меня самые большие проблемы, как оказалось.

Поэтому я сделала страничку, в общем-то о том, с чего я начала, о чем хотелось рассказать в самой первой моей работе для проекта Арт-Фит. В первую очередь, нужно полюбить себя, принять свое тело таким, какое оно есть. И уже понимая, чего ты можешь добиться, идти вперед, пусть и маленькими шажочками!

 

Marina Gridasova

В качестве подтверждения результатов нашего проекта я решила использовать свои данные по весу и объемам с даты старта Арт-Фита. итог - потеряла почти 2,5 кг и минус 1,5 см в объеме (поскольку меня интересует объем верхней части бедра, то записываю только эти данные). как уже и писала раньше, особых усилий не прикладывала совершенно. вес уходит медленно, но верно, а объем пока стоит из-за нерегулярности тренировок, что надеюсь исправить во второй половине июня )))) нагрузку не увеличивала - те же йога и пилатес плюс пешая прогулка до работы и обратно (в совокупности около 6,5 км в обе стороны).

Алена Кабанец

" Это не всегда легко, но это всегда того стоит!" - вот девиз моей финальной странички. По итогам восьми недель проекта мои объемы уменьшились почти на 6 см. Жаль, конечно, что не на 8, как планировала, но зато без голодовок и прочего экстрима:-) А учитывая сколько праздников и дней рождений пришлось на период проекта - результат отличный! Даже в джинсы, показанные мной на первом этапе, влезла, но сидят они на мне еще не очень:)) Поэтому фоткалась в любимых тренировочных штанах. Вид сзади:) В целом, результатами я довольна. Нравится, как выглядит спина, да и ноги стали гораздо стройнее. Повысились и нагрузки. Вес на приседаниях вырос за эти 2 месяца на 10 кг!:) Теперь пугаю неподготовленных посетительниц моего фитнес-клуба  40-килограммовой штангой. Некоторые с опаской по стеночке сваливают из зала после моего первого подхода:-))))))))))))))) Завтра хочу попробовать увеличить дистанцию пробежки с 7 до 10 км. В общем, процесс продолжается! До отпуска у меня целый месяц и я еще надеюсь порадовать себя и вас страничкой со снимком в любимых джинсах!:) Подробности и детали странички, как обычно, в моем блоге. А еще я опубликую список самых частых ошибок, заблуждений и просто отмазок, которые я слышу в разговорах с разными людьми на тему спорта и похудения:-)

 

Art-Fit: неделя седьмая!

Всем привет!

 

За окном холодрыга и дождь, но это совсем ненадолго! Еще пара деньков, и снова станет тепло и солнечно, теперь уже надолго! Настанет пора доставать любимые летние вещи или покупать новые, демонстрировать купальники и шорты, тонкие талии и стройные ножки:-))) Поэтому мы не расслабляемся и несмотря на все препятствия объявляем старт седьмого этапа нашего стройно-креативного проекта Art-Fit! Еще неделя - и мы будем хвалиться результатами, а сегодня продолжаем мотивироваться и конечно-же не забываем голосовать за наших несгибаемых красоток:)))

 

Голосование открыто до 14 июня для всех желающих, каждый имеет право выбрать 2 понравившиеся работы по каждому этапу:

• ПЕРВЫЙ этап
• ВТОРОЙ этап
• ТРЕТИЙ этап
• ЧЕТВЕРТЫЙ этап
• ПЯТЫЙ этап
• ШЕСТОЙ этап - голосование начнется через сутки, линки на добавление работ еще открыты!

 

На момент публикации поста мотиваторы по шестому этапу добавили две самые стойкие участницы:

 

Страничка от Полины о том, что дети - это счастье, а не повод не следить за собой:)))

 

 

Вдохновляющий мудборд от Ирины Рыбак, так и зовущий в спортзал:)

 

 

А вот что приготовила на этой неделе наша ДК:

 

Kseniia Timashchenko

Быть сильной - это еще одна причина, почему я начала ходить в зал. Мне хочется чувствовать свое тело, хочется чтобо оно было гармонично развитым, чтобы масса была качественной. Всю жизнь у меня были очень слабые ручки, пот правда, ничего делать не могла. Верх тонкий и слабенький, а низ ого-го (пропорции и сейчас сохранились, генетика, но выравниваются). И вот недавно, теренер меня похвалил, руки-плечи, говорит, все в порядке. И знаете, как мне было приятно, прямо крылья за спиной выросли))) С другой стороны, быть сильной - это значит не сдаваться, и идти к своей цели. Без сомнений.

 

Алена Кабанец

 

Мой сегодняшний разворот в артбук, как и работа Ксении, о силе и стойкости.

"Когда ты чувствуешь, что готов бросить - думай о том, почему ты начал!"

Ведь это буквально один миг, когда ты принимаешь решение остановиться, пропустить тренировку, сорваться с диеты, да и во многих других жизненных ситуациях, не связанных со спортом и похудением. И стоит в этот миг подумать о цели, вспомнить, ради чего ты это делаешь - всё тут же может измениться! И вот ты уже делаешь дополнительные 5 повторов, отказываешься от вредной булки и чувствуешь себя победителем!

Бокс, а вернее Тай-бо дает мне ощущение, что я могу абсолютно всё, что только захочу! Я как будто побеждаю свои слабости, избавляюсь от неуверенности в себе. Поэтому я выбрала для разворота снимок девушки, сосредоточенно бинтующей руки перед боем.  А когда я чувствую, что больше не могу - вспоминаю эту фразу и делаю еще чуть-чуть. Силы появляются сами собой! Попробуйте и вы тоже это почувствуете!:-)

Art-Fit: шестой этап!

Привет-привет!

Наконец позади все празднично-выходные застолья и у нас стартует шестая неделя творческо-похудательного проекта Art-Fit! Вы не забыли проголосовать за наших целеустремленных красавиц на прошедших этапах?

Кто забыл - голосуем!

• ПЕРВЫЙ этап
• ВТОРОЙ этап
• ТРЕТИЙ этап
• ЧЕТВЕРТЫЙ этап
• ПЯТЫЙ этап еще продолжается, линки на добавление работ открыты еще 2 дня, затем начнется голосование.

По традиции покажем работы последнего этапа, добавленные в линки на момент публикации поста. Вкусный и полезный тортик для худеющих от Ирины Рыбак:

АРТ-ФИТ: неделя пятая!

Привет-привет!

Позади уже половина проекта. 4 этапа, на каждом из которых наши участницы провели огромную работу по организации своей жизни для достижения поставленных целей! Вы только посмотрите, какие они все молодцы!!!:-) Без оправданий и оговорок про нехватку времени, сил, еще чего-то там, просто идут вперед не смотря ни на что! Замечательный пример для тех, кто не принимает участия в проекте, но постоянно нас читает (а судя по количеству просмотров, читают нас много:))))!

Смотрите,

мотивируйтесь,

голосуйте!

• ПЕРВЫЙ этап
• ВТОРОЙ этап
• ТРЕТИЙ этап
• ЧЕТВЕРТЫЙ этап - линки для добавления работ еще открыты!!! Голосование начнется через 2 дня:-)

Принять участие в голосовании могут все желающие, у каждого есть право на 2 голоса:-)

ТОП работ по 4 этапу, добавленных на момент публикации поста:

В лидерах сегодня Женя Данилова. Теперь все свои успехи она будет записывать в чудный блокнот:

Art-Fit: ЧЕТВЕРТЫЙ этап!

Привет-привет!

 

С небольшим опозданием запускаем очередной, четвертый этап нашего мотивирующе-креативного проекта Art-Fit!

 

Сначала хотим напомнить, что даже если вы не принимаете участие в нашем проекте, вы можете - нет, вы просто обязаны!!!))) - голосовать за наших целеустремленных участниц! Мы приняли решение оставить линки для голосования открытыми до конца проекта:-) Если кто-то не знаком с таким голосованием: после закрытия линков на добавление работ по этапу прямо под фотографиями работ появляются звездочки. Нажимая на звездочку, вы отдаете  свой голос за понравившуюся работу. Каждый может проголосовать дважды!:-)

 

Убедили?:-) Голосуем:

• ПЕРВЫЙ этап
• ВТОРОЙ этап
• Голосование по ТРЕТЬЕМУ этапу начнется завтра в полночь. Линки для добавления работ еще открыты!!!

Ну и конечно присоединиться к нам можно в любой момент! Разве можно не замотивироваться, глядя на наших красоток?!

 

Безусловный фаворит сегодняшнего ТОПа - Анна Куля. К этому этапу она подготовила целый дневник похудения! Четко, грамотно, по полочкам - лишние килограммы сбегут от страха перед таким напором:-) Обязательно загляните к ней за подробностями!

Art-Fit: ТРЕТИЙ ЭТАП. Только вперед!:-)

Привет-привет!:-)

Подошла к концу вторая неделя нашего постройнительного проекта Art-Fit. Сегодня мы дадим старт третьему этапу и постараемся зарядить вас новой порцией вдохновения от нашей ДК. Но сначала хотим напомнить, что даже если вы по разным причинам не принимаете участие в нашей затее -
вы можете голосовать за работы участников.
Это тоже станет прекрасной мотивацией! У каждого есть право выбрать 2 понравившиеся работы. Вот ЗДЕСЬ можно проголосовать по первому этапу:-)
Так же напоминаем, что присоединиться к нам можно на любом этапе! Главное - ваше желание совершенствовать себя!:-)

На момент публикации этого поста, линки для добавления работ по второму этапу еще не закрылись и будут работать до 21 апреля включительно (кто опаздывает - еще есть время:-). Пока же во втором этапе участвуют только 2 работы. Наши передовики, которые и возглавят сегодняшний ТОП!:-)))

Это Polina-malina с девизом, не оставляющим шансов отмазкам:

Art-Fit: вдохновение от Алёны. НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ!

Привет-привет!

 

На связи главная по раздаче волшебных мотивирующих пенделей Алёна Кабанец:-)))

 

А вы смотрели на днях Ника Вуйчича на Первом канале?:-) Если да - значит получили мощный заряд добра, веры, оптимизма и уверенности в победе! Если пропустили - обязательно найдите запись в сети! Глядя на этого потрясающего парня четко понимаешь, что только мы сами делаем себя людьми с ограниченными возможностями! Об этом мой новый разворот в Арт-бук:-)

 

Конечно, смысл гораздо глубже и не ограничивается только целями нашего проекта Art-Fit. Космос - как символ бесконечности наших возможностей, а так же той огромной любви, которой этот потрясающий человек заражает всех окружающих! Пазл с изображением земного шара: просто собери кусочки правильно и весь мир будет твоим! И не ограничивай себя страхом и неуверенностью! Ты уникален и ценен для этого мира! Никогда не сдавайся!:)))

 

 

 

Изначально на развороте с этой фразой должна была поселиться красивая девушка в сложной йоговской позе, но Ник, безусловно, превосходит всех йогов!:))) Один из главных принципов его жизни - постоянная готовность искать возможности для достижения целей. Прекрасно сочетается с нашим проектом, не правда ли?:-)))

 

Вы всё еще считаете, что чего-то не можете добиться? Нет!

ВЫ МОЖЕТЕ АБСОЛЮТНО ВСЁ!!!

 

Линки второго этапа проекта уже открыты, а в воскресенье вас ждет новая порция вдохновения от нашей ДК!

Art-Fit: неделя вторая!

Всем привет!

 

Ну вот и пролетела первая неделя проекта:-) Очень непросто для всех было начать! Поэтому мы посчитали невозможным выбирать какой-либо ТОП - все девочки заслуживают первого места уже за то, что нашли в своем графике время заняться собой, да еще и оформить это для всеобщего обозрения!:) Поэтому скажем несколько слов о каждой, кто присоединился к нам на эту минуту (линки открыты еще сутки!):

 

1. Polina - мама троих деток! Младшему едва годик исполнился:-) А ведь нашла время и на спортзал, и на визуальную мотивацию! А маленький Макар иногда заменяет ей тренажеры - попробуйте-ка прокачать трицепсы, когда на тебе висит такое маленькое чудо:)))))))

 

2. Анна Куля - с далекоидущими целями, боевым настроем и очень позитивной страничкой, глядя на которую чувствуешь, что обязательно всё сможешь!:-)

 

3. Ирина Рыбак - с шикарным собственным мотивирующим фото и твердым намерением завязать с вкусняшками-печенюшками!:-)

 

4. Евгения Данилова - с идеальными, судя по объемам, пропорциями "песочные часы" и джинсами-мотиваторами в шкафу!:-)

 

5. Serova Tatyana - поклонница спорта вообще и Зумбы в частности, еще одна обладательница собственного шикарного мотивирующего фото. С такими ногами можно дойти до любой поставленной цели!:-)

Art-Fit: разворот в артбук и давно обещанный план!

Всем доброго утра и хорошего дня!

 

Я, Алёна, уже на своем посту и продолжаю мотивировать вас ( И СЕБЯ!!!) на достижение мечты:-) Сегодня это будет разворот в артбук.

 

Обожаю это ощущение того, что ты можешь всё преодолеть, в первую очередь собственную лень и слабость.  Оно наступает после каждой тренировки:-) Чувство, что ты сама управляешь своей жизнью, а не идешь на поводу у дурных привычек. Не оправдываешь себя стандартными "это генетика, у нас все такие", или "у меня замедленный обмен веществ", или "мне некогда" и прочей фигней. А просто встаешь пораньше и каждое утро делаешь еще один шаг на встречу своей мечте. Не смотря на все преграды! Потому что действительно этого хочешь! А если хочешь - сможешь всё!

 

 

Для тех, кто уже в процессе,  я наконец опубликовала первую часть своих рассуждений о правильной организации процесса. Интересующиеся - добро пожаловать В МОЙ БЛОГ:-)

 

Ну и конечно, присоединяйтесь к нам в Art-Fit! Первый этап стартовал ЗДЕСЬ.

 

Art-Fit: ПЕРВЫЙ ЭТАП! Знакомимся поближе:-)

 Всем привет!

Итак, сегодня мы начинаем наш творческо-похудательный, креативно-мотивирующий и вдохновляющий на подвиги проект Art-Fit! Все подробности об условиях, сроках и призах (а их целых три!!!) можно посмотреть ЗДЕСЬ. Добавим только, что присоединиться к нам можно в любой момент, но мотивации, а так же шансов на приз, конечно, больше у тех, кто пройдет с нами этот путь с самого начала:-) Кто еще не успел - подтягивайтесь!

Как мы уже писали, на первом этапе необходимо показать (или рассказать) ваши стартовые данные. Вот что получилось у нашей ДК:

Страничка в Арт-журнал от Ksenia Timashchenko

Всем привет! При росте 167 см мой вес 56.5 кг. Возможно, многим он покажется идеальным, но пусть к построению идеального тела только начинается. Цифры на весах, на самом деле, совершенно не важны, потому что при одинаковом весе можно иметь стройную подтянутую фигуру, а можно рыхлое, пусть и худое, целлюлитное дряблое тело.

Моя главная мотивация - это собственное отражение в зеркале. Если я вижу выпирающий живот и бока, то все вдохновение куда-то уходит, и я начинаю заедать тоску вкусняшками. Если же я вижу результаты своих трудов, то вырастают крылья за спиной, я прилежно веду дневник питания, и булочки и сладости меня совершенно не прельщают. 

При этом существует тонкая грань, когда не нужно излишне придирчиво относиться к себе и видеть в зеркале несуществующие недостатки.

Обо всем этом моя страничка в арт-журнал.

Всем удачи на пути к фигуре своей мечты :)
 

Страничка от Алены Кабанец
 

Мой путь начался уже давно. После вторых родов и года ГВ ко мне прилипло почти 20 лишних килограммов, по сравнению с добеременным весом. С половиной я уже распрощалась, остальные тают медленно, но верно! Но поскольку я уже несколько месяцев занимаюсь тяжелыми силовыми тренировками, следить за прогрессом по весам не всегда удобно. Ведь тренированная мышца весит больше, а жир - он вообще довольно легкий. Зато объемный!:))) Поэтому контроль объемов всегда более показателен. 

На правом фото мои последние, классные, любимые добеременные джинсы, в которые я, к сожалению, до сих пор не влезаю. Приложила к тем, которые ношу сейчас. Получилось сантиметра по 2 с каждой стороны. Дважды два - четыре, плюс столько же сзади. Итого, нужно уменьшиться на 8 сантиметров! Это и будет моей целью на время проекта - минус 8 см и влезть в любимые джинсы:-)

 

Разворот в арт-буке от Marina Gridasova

 

 У меня тоже получился разворот в арт-журнал, повествующий о моем весе в далеком 2008 году)))) Сейчас я вешу 59,5 кг и даже если за 2 месяца потерять такое количество килограммов не удастся, по крайней мере, пойдет обратный отсчет))))

 

Девочки, с нетерпением ждем ваши работы!

И тех, кто еще не с нами - приглашаем в нашу дружную стройную компанию:-)

 

Art-Fit: Вдохновение от Алёны.

Всем привет!

 

Уже завтра мы запустим наш проект Art-Fit, в котором будем творить, стройнеть и получать замечательные призы:-))) Кто еще не в курсе - на правой панельке баннер со ссылкой на все условия:-) Присоединиться можно в любой момент, но шансов на призы больше у тех, кто пройдет с нами от начала и до конца:-)

 

А сегодня я, Алёна, хочу поделиться с вами своей мотивацией и вдохновить на новые подвиги, как в спорте, так и в творчестве:-)

 

"Если ты можешь мечтать об этом - ты можешь сделать это!" Мой любимый девиз, касающийся не только спорта и похудения:-) Действительно, иногда ведь мы так и оставляем свои мечты на уровне фантазий, не делая ничего для их воплощения в жизнь.

С завистью смотрим на стройных соседок по пляжу, но вместо утренней зарядки лопаем вкусняшки.

Или мечтаем о карьерном росте, но боимся выйти за рамки своей "зоны комфорта" и продолжаем топтаться на месте...

Лично у меня эта фраза написана везде: от Скайпа до ежедневника! Очень помогает в нужный момент сделать еще один шаг к исполнению желаний:-)))

Очень надеюсь, что поможет и вам!

 

 

Присоединяйтесь к нам и давайте воплощать мечты вместе!:-) 

 

 

Art-Fit: примеры фитнесс-буков и прочих мотивашек!

Привет-привет!

 

С вами снова я, Алёна, с большущей подборкой фотографий по теме. В первую очередь этот пост предназначен тем, кто хотел бы присоединиться к нашему проекту Art-Fit, но не представляет себе как это всё оформлять. А кто-то может стесняется выносить на обсуждение свои секретики:-) Девочки, пора выйти из тени и посмотреть неприятелю в виде лишних килограммов в лицо! Причем сделать это изящно и креативно:-) Например вот так:

 

 

Автор, правда, замазала количество килограммов на весах, но зато как симпатично все оформила:-)

 

А как вам идея странички с отпечатком кроссовка?:)

 

источник

 

А вот доска вдохновения. Мне ужасно понравилась идея с полосками на липучке, количество которых соответствует количеству лишних килограммов (в оригинале - фунтов). По мере похудания их нужно переклеивать из под надписи "надо сбросить" под надпись "сбросили":

 

источник

 

Или дневник похудания в обычной тетради, созданный с помощью журнальных вырезок и нехитрых скрап-материалов:

 

источник

 

Еще больше идей можно посмотреть в моем блоге.

Удачи всем, вдохновения и минус пол-кило завтра утром на весах!:))))

 

 

Art-Fit: немного полезной информации:-)

Всем приветик!

 

Сегодня я, Алёна, хочу поделиться с вами полезной информацией, которая поможет вам в проекте Art-Fit и процессе похудения вообще:-)

Все подробно - в моем блоге. Здесь покажу только чудесный  блокнотик для тренировок, который обнаружила сегодня в одной из рассылок:-) 

 

источник

 

Все приводят себя в форму:-))) А вы с нами? Присоединяйтесь ЗДЕСЬ.

 

Art-Fit или стройнеем с Разноцветным Миром: АНОНС ПРОЕКТА!

Привет-привет!:-)

 

Мы тут подумали - что нас всех объединяет весной, кроме творчества, авитаминоза и планирования отпусков? Правильно! Весной 90% из нас худеет! Или 100%?:-))))  Кто-то на 3 кг, кто-то на 10-20-30, не суть. Суть в том, что всем известны главные принципы: спорт, правильное питание... Но есть кое-что, без чего достичь успеха абсолютно невозможно. То, что заставляет утром встать на час раньше и выйти на пробежку или гонит после работы в спортзал. То, что не позволяет схомячить за обедом вон то обалденное пирожное вместо салата или налопаться на ночь котлет:-) 

Это МОТИВАЦИЯ! 
Иногда ее называют "сила воли" или даже "волшебный пендель":-) Ее никогда не бывает слишком много! И именно отсутствие в нужный момент правильной мотивации не дает нам достичь своей цели.

Вот для поддержания этой самой мотивации мы и запускаем

наш новый проект Art-Fit! (апплодисменты!!!:-))))

 

 

Суть проекта, как уже было обозначено выше,

СОЗДАНИЕ ВИЗУАЛЬНОЙ МОТИВАЦИИ для приведения себя в форму.

Изначально мы хотели усложнить процесс обязательными элементами или техниками, но потом решили, что не будем задавать никаких рамок:)

Поэтому создавать вы можете всё, что угодно и как угодно!
 

Странички со своими фотками в процессе тренировок...

источник

Или не своими, а со снимками фитнес-моделей и прочих селебрити - почему нет?:) Вот уж где неиссякаемый источник мотивации!:-)

 

 

Открытки с мотивирующими фразами или артбуки  с описанием процесса...

источник

 Кулинарные книги с рецептами правильного питания или магниты на холодильник, напоминающие о вашей цели...

 

 

источник

 

Странички в альбомы Project Life или дневник тренировок, где вы отмечаете свои успехи... Или просто мудборды с вдохновляющими на подвиги фотками, если на скрап нет времени/сил/вдохновения.

 

 

Главное - МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ и достичь цели!:-)

ЧУВСТВО ЮМОРА ПРИВЕТСТВУЕТСЯ!!!

источник

 

Работы, сделанные вами по условиям проекта, могут участвовать в любых других СП и заданиях. Единственное условие - работа должна быть новой, то есть опубликованной после начала каждого этапа.

 

Старт проекта назначен на 5 апреля. В течении 8 недель, до 31 мая включительно, каждое воскресенье мы будем публиковать пост с новой порцией вдохновения от нашей ДК, ТОПом ваших работ по предыдущей неделе и линками.

Неделю, до публикации следующего поста, линки будут открыты для добавления ваших ссылок, еще неделю - для голосования. Да-да, вы сами, участники проекта, а так же все желающие, будете голосовать за самые мотивирующие посты.

 

Участник, набравший самое большее количество голосов по итогам всего проекта получит первый приз!

 

Второго призера выберет наша ДК - его кроме приза ждет приглашение подизайнерить с нами в одном из наших заданий:)

 

И третьего призера выберет беспристрастный и непредсказуемый мистер Рендом!

К розыгрышу этого приза будут допущены только участники, разместившие в рамках проекта не менее 6 публикаций.
Но если вы не успели сделать работы по всем этапам до закрытия линков или присоединились к проекту уже в разгаре, вы можете опубликовать пропущенные работы в финальном посте и мы их тоже учтем:-)

 

Все результаты будут опубликованы 15 июня.

 

Каждый из трех победителей получит:

 

 

Да, да, вот такие у нас замечательные призы для ваших скрап-хомяков:-) Уж их то совсем не обязательно держать на строгой диете:-))))

 

Теперь про этапы. Мы решили не делать их строгого разделения чем либо, кроме даты начала. Ведь процесс похудения у каждого будет протекать по своему. 

Поэтому просто ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ!

 

Только первый и последний этапы будут немного ограничены темами.

На первом мы попросим вас поделиться тем, с чем собственно вам предстоит работать:-)  Это может быть ваше фото сейчас (а потом сравним до и после и порадуемся вашим успехам!:) или снимок весов с количеством килограммов. А может это будет ярлычок с размером одежды или записанные в арт-буке объемы. Что-то, что обозначит стартовые данные и позволит нам в конце проекта оценить результаты.

Ну а в последнем посте, по логике вещей, будем этими самыми результатами хвастаться:-)

 

Ну как вам наша идея? Поддерживаете?:-)

Тогда размещайте на панельке своего блога баннер проекта со ссылкой на этот пост (ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ!), напишите пост о проекте или скопируйте наш и добавляйтесь в линки! А 5 апреля ждите нашу первую порцию мотивации!
Кто не успел - присоединиться можно будет в любой момент:-)

 

Давайте воплощать свои мечты в жизнь вместе!!!:-)